小書童建議喝酒要理智，從哪幾個方向理智呢
第一：喝酒量要理智
理性飲酒需要遵守酒精飲料的最低攝入量和飲酒頻率的限制。根據世界衛生組織的建議，成人每天飲酒量不宜超過20克（約一瓶啤酒），每周飲酒量不宜超過70克（約五瓶啤酒）。遵守這些攝入量限制可以有效防止酒精中毒和酒精依賴。
第二：喝酒時機要理智
理性飲酒需要選擇適當的飲酒時機。飲酒時不宜進食或空腹，也不宜在飲酒後駕車或進行危險活動。遵守這些飲酒時機的限制可以有效防止酒精對人體健康造成不良影響。
第三：喝酒方式要理智
選擇適當的飲酒方式。飲酒時應慢慢品嘗，不宜一口氣喝下過多的酒精飲料。在飲酒過程中可以適當咀嚼食物，或者搭配非酒精飲料，以減緩酒精在人體內的吸收。遵守這些飲酒方式的限制可以有效防止酒精對人體健康造成不良影響。
第四：喝酒過程要理智
飲酒過程中要保持足夠的水分。酒精是一種強效刺激劑，它能夠損害人體內部組織和器官。如果在飲酒過程中攝入的水分不足，酒精將會更快地在人體內吸收，導致酒精中毒和其他不良後果。因此，飲酒時應保持適量的水分攝入，以緩解酒精對人體的影響。
約酒需要理智，體檢報告大可不必。
我這有二個例子。第一個，村裡有一個年齡六十多歲老漢。酷愛喝酒，逢酒必喝、逢喝必醉，但好處是酒後不鬧事。每逢村裡過紅白喜事，熱心幫忙，且能說會道。招呼客陪酒那兩下子像個見過大世面的人，主家高興，客人高興，在我們那村子是個名人。村裡有過事的必請他主事，這回，村裡有人給娃結婚，頭天晚上忙了大半宿，到晚上11點，炒了幾個菜，招待了幾個幫忙的，四個人喝了兩瓶酒。結束後回家時也未見異樣。第二天，叫吃飯時，人己僵硬，在床上睡著嘔吐時食管倒流氣道窒息而死，滿嘴酒氣。主家看這樣子，拿了三萬元送了過去，並幫忙辦了喪事。街頭巷議了半年，才平息。都說喝個酒都把人能嗆死？但實際上就發生了。上了年紀身體機能減退，就不要拼酒，否則害己也害人。
第二件事是我們縣政府一位中層副職，這個小夥子人長得帥氣、也有才，是一個很有前途的幹部、一天晚上招待客人，一高興多喝二兩，送走客人，想著晚上沒有人查車，就開車回家，在路上被交警查獲。醉駕，被雙開，啥都沒啦，令人痛惜啊。
以上二個例子，相信大家身邊都有。我們以後約酒時，對那些有基礎疾病的、開車的、剛服過感冒藥的，就儘量不要勸酒。酒後出事都不是小事。要不工作丟了，要不命沒了。
