出現這種現象，我個人認為與個人的綜合素質有直接的關係。那麼，個人綜合素質呢，又與以下三個方面有關:一是與遺傳基因有關；二是與從事的工作有關；三是與個人的心態有關。

說是與基因有關，主要是指有些人遺傳了父母的基因，有些人衰老的比較慢，有些人衰老的比較快。有些人衰老的速度就像季節變化那樣，比較明顯。

說是與從事的工作有關，是指那些從事過重體力勞動的人，特別是那些在戶外作業，勞動強度過大，身體過早地透支的人。他們在戶外工作，經過日照長時間的暴曬，皮膚變得粗糙，外表長相和實際年齡有明顯的不相符，而在室內工作的那些人，衰老相對來說就比較緩慢。

說是與個人心態有關，是指某些人的心理承受能力比較強大，無論遇到多大的事情，都吃得香，睡得著，都能以平和的心態來對待呀，經得起歲月的摧殘。

50歲以上的人，有這種感覺，也是一種正常現象。人們經常說:「心有餘而力不足，」說的就是50歲這些年齡人。這部分人雖然體力一天不如一天，但是他們的分析、判斷能力卻越來越高，這些都是經歷賦予他們的經驗。

謝謝悟空問答邀請！

五十歲內退，可能是從事企業人士，有可能在工作期間，分擔行政崗位的，不然的話，在工作中，能有一技之長，退休後不會迷茫，可以選擇再就業，事到如今，這把年紀，不可能，認為自己老了，啥也不行。

作為退休人員，不管是男士，還是女士，才五十歲，都是有了工作期間的基礎，從自己的責任感，包括職業道德，都存在心裡可以駕馭當前的任何崗位，如果重新選擇跨行業也不是很難，主要是，年紀正直有社會經驗，有工作經歷，所有的人生閱歷，都是在有規矩，有制度的前提下工作，學習，直至退休。

所以，有了雄厚的職業道德底蘊，有了多年的先進思想理念，不管是選擇哪些行業，都不會有難題，目前，自己不要悲觀不要放棄，更不要考慮老了，這把年紀正值中年時期，如果重新學習，也不會盲目，接受能力還是要比其他人好一些。

這個年紀 ，一般都是上有老，下有小，如果自己認為，不適合選擇再就業，自己有退休金，可以選擇幫幫孩子，孩子們有了幫手，也可以騰出時間，再去做些力所能及的事情，孩子工作出色，經濟不成問題，你這也是發揮了自己退休後的能量，在為家人做貢獻！

人到了體退休時候，都會有個心理轉變過程，作為五十歲的你，選擇生活方式，自己都會有定論，不要效仿他人生活，也不要強人所難，量力而行，量體裁衣，適合你的就參與，否則，另選職業，總是不能在家呆著，不能未老先衰，有了精神支柱，才能讓後半生過的快樂，有情趣，要用實際行動，來詮釋自己的人生價值，這樣才會不枉費一生！

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人生不老是妖精，年過半百不中用是常態。

五十歲退休半年後突然發現自己老了，說明退休後無所事事，沒有了工作時的諸多熱情與壓力，實則與真的老了還有差距，不過是心態發生了變化。

人退休後便步入老齡化群體，要順應自然規律，適時調整心態，不斷學習、鍛鍊身體，保持良好的生活習慣。

更要記得老友所為、老有所樂，人生才能更加燦爛。

謝邀答。是在變老的路上，但並非沒有工作能力。根據你的描述，你還想繼續工作，只是覺得這不能幹了，那也幹不好了而已。一種工作是重操舊業，這樣馬上就能得心應手。另一種是做自己喜歡做的事。因為喜歡，所以你會投入去做。這樣就不會覺得自己真的老了，沒用了！

看到你的介紹，才五十歲的你，就已經退休半年了，你突然發現自己老了，不中用了？其實這個就是你的心態發生變化了，我都54歲了，還在北漂。我也沒有覺得我老了啊！人還是需要給自己生活弄得充實一點。

你退休的還是非常早的，主要是你一下從一個 每天朝玖晚伍的生活模式中，突然變成無事可做的狀態裡，就像一輛不停奔馳的汽車，突然就停下來，不在開動了。很多時候，就會產生一下多餘的想法，是不是自己沒有用了，做不了事情了，其實這些都是心態的問題。

其實這個時候，你要明白你的角色已經發生轉換了，既然是一個退休的人了，在家的十時間是非常的寬裕，就要合理地支配好這些時間，讓自己的退休生活也變得風度多彩起來，這樣你就沒多餘的時間，覺得自己老了沒有用了。

自己也可以多一點興趣愛好，多和自己的一些好朋友交往，這些都是讓生活變得更充實的地方，生活是需要自己去調劑的，就看你如何去做好這些，我興趣愛好特別多，所以我不會擔心我的退休生活。任何人都身體都會老化，不老的永遠是那顆永遠年輕心。

老不老是自己感觸出來的，自己以為自己老了，當然就老了；自己以為自己不老，真就沒有變老。

有很多退了休的人，退而不休，繼續工作。他們首先感覺自己沒有老，所以就沒有老。他們還在繼續做事，在造福社會和人民，他們沒有老的感覺。成都中醫藥大學附屬醫院的很多老中醫，七八十歲了，還在門診坐診，為社會服務，他們沒有感覺自己老了，反而還感觸出生活的愉快和美好。

一個人退休以後，原來很忙，突然閒暇下來，沒有事情做了，非常不適應。同時這樣時間長了對自己的身體和身心都很不好。應該是有一些力所能及的事情做，慢慢地閒下來，有一個緩衝，軟著陸，這樣對身體和心理才有利。

謝謝邀請。同感！

題主，現50歲的我剛退休7個月，比你早退休兩個月。這兩年由於各方面的原因，親戚朋友和我自己都感覺我老了。白髮也增添了不少。這給自己的心情、壓力和休息有影響吧！

自己就是一個善良、思想單純的女人。這可以從我的小名和我的大名的名字中可以看到。所以也常常得到親朋好友們的幫助。我也要在生活中好好照顧好自己。不要老讓家人們、親朋好友們為我擔心。[祈禱][祈禱][祈禱]

爭取在日常生活中，把身邊的每一件小事情做好。照顧好自己！讓自己每天生活多充實一點。不如意的事情不去想，要向前看。

在吃方面我不會將就自己的。在穿方面已有許多穿的，偶爾買一下。在用方面那是也有許多東西在家裡。在行方面多出門走一走。如散步、運動、旅遊。不然在家就只想守著電視看或者手機看。書本也少於看了。我現在經常逛圖書館。為自己多學習吧！

生命在於運動！合理安排作息時間，按時吃飯，儘量不熬夜。讓自己的退休生活豐富起來。