1、不熬夜了，因為身體是工作的本錢。

2、不生氣了，因為生氣就是跟身體過不去。

3、不抽菸了，因為吸菸有害健康。

4、不酗酒了，因為酗酒百害無一益。

5、不久坐了，因為久坐對身體是致命的。

6、不縱慾了，因為縱慾傷身折壽。

7、不開快車了，因為生命比什麼都重要。

8、不暴飲暴食了，因為不合理飲食就是在摧殘身體。

9、不睡懶覺了，因為早睡早起有益健康。

10、不嫖了，因為嫖就是自毀前程。

11、不賭了，因為賭為萬惡之首。

12、不愁眉苦臉了，因為一個人的氣色很重要。

13、不鼠肚雞腸了，因為大度能容笑常在。

14、不懶於運動了，因為適度運動有益健康。

15、不喝毒雞湯了，因為喝了找不到生活的方向。

16、不開夜車了，因為危險係數增大。

17、不與負能量的人在一起了，因為他們就是來搗亂的。

18、不會邋裡邋遢的了，因為外在因素很重要。

19、不會與不同道的人一起泡茶聊天，因為道不同不相為謀。

20、不會讓自己太閒，因為太閒會出事。

21、不會胡吃海喝，因為管住嘴身體才會健康。

22、不會說人閒話，因為不小心就會惹禍上身。

23、不會違法亂紀，因為那就是等於自毀人生。

24、不會鼠目寸光，因為前程需要肚量大。

25、不會與人攀比，因為比來比去都是一場煩惱。

【1】吃飯時，第一碗飯，只盛半碗。

【2】走路時，可以提肛，每天88次。

【3】有零錢，就放入家中的儲蓄罐，而不是想著如何花掉。

【4】睡覺時，床頭不放紙巾，不做有損健康的事情。

【5】常喝水，不喝飲料，尤其是碳酸飲料。

【6】出門前，會照鏡子，看衣服是否穿正？看頭髮是否凌亂？看臉是否乾淨？

【7】洗衣服，內衣內褲堅持手洗，保持潔淨。

【8】穿衣服，不花裡胡哨，保持質樸。

【9】勤洗手，保持潔淨，不讓細菌及病毒侵襲。

【10】手機上，時間會調快3分鐘，不論是上班，還是與人約，從未遲到過。

【11】夫妻間，相敬如賓，每周都有夫妻生活，不讓夫妻關係淡化。

【12】吃飯時，不會狼吞虎咽，而是會細嚼慢咽，這樣有利於腸胃消化。

【13】有時間，會練習深蹲，每天2組，每次33下，既能強身健體，又能有效緩解工作壓力。

【14】不抽菸，常吃水果；不喝酒，常喝茶。

【15】常微笑，會微笑，遇到熟人保持微笑，給人留下好印象。

【16】講衛生，不亂扔垃圾，堅持垃圾分類。

【17】愛存錢，只要有錢，就存下來，絕不多浪費一分錢。

【18】不熬夜，不晚起，堅持規律作息，養好身體。

【19】不挑食，不落下一頓飯，堅持規律飲食，養好身體。

【20】在晚上，堅持人走燈滅，不浪費一度電。

【21】見到人，打招呼，哪怕是門衛，也要打個招呼。

【22】上廁所，大便時，不帶手機，不玩手機，把時間控制在6分鐘以內。

【23】愛泡腳，會泡腳，水溫在40度左右，泡腳時長在16分鐘左右。

【24】手機軟體，如果連續6個月都用不上一次，那就要考慮刪除了。

【25】與人處，保持適當距離，給彼此私人空間，只有這樣，才能處得長久。

【26】在單位，不在衛生間與茶水間聊私事，就怕被人聽到。

【27】燒開水，沸騰後會再燒3分鐘，清除多餘氯氣，有利於身體健康。

【28】起床時，不會猛得坐起。起身時，不會猛得站起來，就怕會受傷。

【29】會包容，不與人斤斤計較。

【30】聊天時，不說髒話，也不帶髒字口頭禪。

【31】不拖拉，不拖延，不給別人帶來麻煩，也不給自己增加惰性。

【32】勤刷牙，會刷牙，咬合面與舌苔也要刷，每次堅持3分鐘。

【33】愛學習，勤閱讀，每天至少閱讀半小時，如若有精力，還可以做讀書筆記。

【34】常裸睡，既能緩解身體疲勞，又能提高睡眠質量。當然，前提是床單被罩要潔淨。

【35】有原則，守底線，絕不會因為利益而出賣朋友或自己。

【36】與孩子，每天都要溝通，哪怕工作再忙，也要找時間溝通。

【37】吃完飯，堅持散步，不能立即躺下睡覺。

【38】小零食，不會吃，吃多了並不好，尤其是睡前。

【39】午飯後，堅持午休，為下午工作蓄力。否則下午會無精打採，做事效率不高。

【40】講誠信，守信用，言必行，行必果。

【41】人越多，話就越少，大部分時間保持沉默。

【42】上車前，會繞車一圈，提高開車安全性。

【43】愛生活，不會一直工作，懂得勞逸結合，常出去走走，或旅遊，或逛街……

【44】走路時，充滿自信，不要彎著腰。

【45】常反思，常復盤，總結經驗，改進方法。

【46】與異性，保持距離，不搞曖昧。

【47】工作中，當自己扛不住時，會比別人多扛3秒。

【48】聽批評，聽得進別人的意見，並努力改進。

【49】寫日記，每天都堅持，時間久了，既能提高文筆，又能珍藏美好的回憶。

【50】不衝動，不在衝動時做任何決定。

碼字不易，點讚的朋友，老穆祝您健康快樂每一天！

1、頂置自己的儲蓄能力，每月將收入的30%用於儲蓄。

2、和圖書館、體育飴及博物館交朋友，遠離麻將館。

3、出門前，面對鏡子微笑，小心眼眉跳。

4、人是有氣場的，遇到氣場不對的人，馬上離開。

5、不搞無效社交，有時間多讀書，運動與陪伴家人。

6、出門在外，只求財，不鬥氣。遇上爛人爛事，轉身就走。

7、永遠不和傻瓜爭辯。和傻瓜爭辯，自己就會永成另外一個傻瓜。

8、將手錶調快五分鐘，約會提前十分鐘到。

9、出外自帶保溫小水壺，養成定時飲水的習慣，不要到口渴了才想起來渴水。

10、學會藏窮，也學會藏富。發財的事不到處嚷嚷。

11、頭髮要姿整，衣服要乾淨，皮鞋要油亮，人要有精神氣。

12、開會時，手機調成靜音。

13、夫妻性生活要餵飽對方，這樣才會有精神和動力。

14、把酒戒掉，端起茶杯，學會養生。

15、少吃大魚大肉，多吃蔬菜水果，每星期吃一頓水果餐。

16、養成三餐定時的習慣。宵夜一口也不吃。

17、不熬夜。早睡早起養精神。

18、養成隨手關燈的習慣，少開空調，節省能源。

19、冷水洗臉，溫水擦牙，熱水浸腳。

20、大事，功夫下在細處，難事，功夫下在易處。

21、說話慢半拍，永遠留有餘地。不把話說滿，不把事做絕。

22、人與人之間保持恰到好處的距離，任何人走得太近，都是一場災難。

23、一件事情有三成把握，先幹起來再說。

24、不拖延，有好的想法，廿十四小時內行動，擼起袖子就幹。

25、保持閱讀的習慣。堅持海量閱讀，讀書多讀人類一流的好書，站在巨人的肩膀上看世界。

26、有原則，對人事不過三。

27、出行獨來獨往，不往人堆裡扎。

28、終身學習，最充分地適應時代。

29、對周圍的人，只篩選，不改變。

30、無事靜坐，一日當二日。

1，每天早晚各8粒枸杞，100下深蹲，真的好用。

2，不發朋 友圈，很幼稚，會被看透。

3，男人在外就要喝酒，要不然成不了大事。

4，平常都會管好自己嘴巴，從不會到處亂說，畢竟話多必失又容易得罪別人。

5，不會和同事做朋友，因為大家只是利益合作關係，很容易讓自己吃虧。

6，懂得人情世故，這樣子才能混得越來越開，生活也就會過得越來越好，這就是現實。

7，平常是積極主動結交對自己有幫助的人，或是肯拉自己一把的貴人，這樣子才能慢慢走向成功。

8，堅持讓子女好好讀書下去，畢竟讀書是最好的翻身機會，錯過了就會後悔一輩子。

9，沒有能力之前總是少說話多做事，哪怕有道理也是一樣，畢竟人微言輕，沒必要多說話。

10，堅持讓家庭團結一致，而不是陷入內耗，這樣子生活才過得越來越好。

11，從來不會把別人當成傻子，畢竟大家出門在外每個人都很精明，而真正的傻子是自己。

12，不會想著一夜暴富的事，那樣子只會花錢買個教訓，甚至毀了自己。

13，不去碰網貸或賭博，那樣子只會欠的錢越來越多，陷入一直還錢的困境，最終毀了自己。

14，不做夜班工作或長期熬夜，只會對身體不好，一旦身體垮的話，生活也就會一團糟。

15，不斷去提高說話技巧，畢竟懂得說話的人也就混得越來越好，身邊不少成功人士也是很會說話的人。

16，嘴巴學會甜一點，雖然說大家知道是虛的，但總有人愛聽，有利於社交。

17，男人就要好好對待自己妻子，畢竟下半生就靠她來養照顧自己了，只因上半生不斷拿身體健康來賺錢。

18，沒事就多聽聽老人的話，畢竟他們老了，自然也就一些私心，真的是有利於自己。

19，對父母孝順，不僅百善孝為先，而且名聲也會變得很好，總會因此有了一些意想不到的機會。

20，及時停止無用的社交和酒局，那些只會浪費時間和金錢，對自己沒有任何好處。

21，對生活總是保持很節約的態度，這樣才能一直看到錢和有錢花，生活也會越來越精彩。

22，出門在外身上會留一筆錢，那樣子才能有底氣和自信，無形中提高做事的成功率。

23，控制好自己的情緒，不會對任何人發脾氣，一旦這麼做的話，那麼關係就回不到最初的樣子，總會有裂縫。

24，從來不會把真實的情緒放在臉上，只會被人家利用和看透，始終對自己沒有任何好處。

25，每天晚上都會看書，思想也會慢慢得到改變，最終從思想改變自己，有著不一樣的格局和眼光。

26，不會去得罪任何人，那樣只會付出沉重的代價，甚至處處被針對。

27，對誰都是面帶微笑，從微笑中隱藏真實自己，但能從微笑中去看透別人。

28，隨時隨地給人家面子和後路，要不然對方會惱羞成怒，最終讓自己付出沉重代價。

29，學會去任何人家裡都帶禮物，畢竟禮多人不怪是不變道理，對方也不好意思介意，反而會熱情款待。

30，看到什麼樣的人就說什麼樣的話，而且還是專挑好聽的說，這樣子顯得自己會做人，對方也會喜歡而選擇來往。

31，努力去學會酒桌上的人情世故，畢竟生活中不少事都是從酒桌上談成的，包括人脈和生意。

32，對誰都會做好表面配合工作，哪怕對對方不舒服也是一樣，從不會去得罪別人，做一個八面玲瓏的人。

33，說話不會說滿，那樣子很容易打臉，而且失去可信度，最終沒人相信，包括自己也是一樣。

34，從來不會去想著改變別人，那樣子只會自討沒趣，畢竟每個人都是不一樣的。

35，深知己所不欲，勿施於人的道理，從來不會把任何東西去強加給別人，換做自己也是一樣。

36，對領導的話總是做好配合的樣子，畢竟讓他看到自己的態度，但是事後想想弊端，這樣才有利於工作。

37，別人給的紅包或請客都會及時還回去，這樣才能讓關係一直下去，有來有往是最好的樣子，而且顯得會做人。

38，有好工作就積極努力勇敢去挑戰，這樣子才能拿到高薪，而不是唯唯諾諾，最終錯過而後一輩子。

39，從來不會去裸辭，就怕會找不到工作而失業在家很長一段時間，最終讓生活一團糟。

40，不會去赴約突然的酒局，有時候是對方有求於自己，吃了別人東西又就不能拒絕了，問清楚原因再去。

41，沒人請客就提倡AA制，那樣子顯得會做人，畢竟大家賺錢都不容易，沒必要去佔別人的便宜。

42，努力教育好子女，只有他們懂事了，自己才能少操心，而且會多出不少閒時間，可以去做自己想做的事。

43，不會想著混日子，那樣子會渾渾噩噩的浪費時間，最終後悔都來不及。

44，每天每月每年都有計劃並且努力去完成，這樣子可以培養目標和執行力。

45，改掉做事猶豫不決的壞習慣，只有果斷做事的人才能更好的把握機會，而不是眼睜睜錯過，成為一輩子揮之不去的遺憾。

46，有好工作時不會從對別人說起來，就怕對方搶先一步，最終讓自己知道什麼叫社會人。

47，努力交滿醫社保，這樣子老了才有保證，尤其生一次病就知道這些的好了。

48，每個月都存錢，存工資的三分之二。

49，改變可以改變的事，釋懷不能改變的事。

50，男人學會自強，女人學會自愛。

1.早起，堅持每天早起。

2.每天被便便叫醒，酣暢淋漓的大號。

3.早上刷牙後，一杯溫開水喝下去，潤腸潤肺促進血液循環。

4.每天再忙再急也要吃早餐，如果可以，一定要坐下來慢慢享用。

5.每天提前半小時出門，不急不躁，從容不迫的迎接朝陽升起。

6.上下班路上，心態平和，不做路怒族，不做暴躁族。

7.到單位後，第一件事就是理一理一天的工作，輕重緩急、先來後到，然後再開動。

8.保證每天足夠飲水量，不要等渴了再喝，而是有規律的補充。

9.上午一個金蘋果，補充能量滿滿。

10.中午飯後百步走，一定活到九十九。

11.午間休息眯一會兒，下午精神爆棚。

12.工作間隙，起身伸展身體，舒緩頸椎。

13.今日事今日畢，一天的工作在下班前收尾，理清楚，為明日工作做好準備。

14.晚飯少吃，清淡飲食。

15.睡前閱讀，哪怕每天看一頁書，日久天長，厚積薄發。

1、好好睡覺，一個人能睡個好覺，著實是件養精蓄銳的舒服事。

2、早起，堅持早起一年，就比之前多了很多個小時可以自由發揮。

3、學習，一個人越來越好，和個人的能力是脫不開關係的。不斷學習，不斷接觸新的知識面，走的路會越來越寬。

4、選擇，人生路上，有很多次選擇的機會，面臨選擇時，要認真思考。

選擇不對，自己的時間成本也在浪費，還沒有好的成果。

5、目標，生活往前走，往上走，要有一定要求。

多做一些對自己有益的事情，多堅持一些能夠讓自己上進的習慣。

6、靠自己，少依賴他人，當你把安全感和幸福感都壓在他人身上，就相當於主動放棄了生活的掌控感。

不管何時，站在自己的屋簷下，才是最舒服的。

7、賺錢能力，一個人的底氣組成部分之一，就是經濟實力，因為簡單的衣食住行，就需要它。

8、有一兩種愛好，不管是讀書寫字、運動瑜伽、彈琴繪畫，還是種花養草養寵物、欣賞美景天空，都是在熱愛生活。

9、利用好周末時間，一個人的閒暇時間有很多，不好好把握，未來的選擇餘地就越少。

10、少說傷人的話語。並不是每一句說出口的話，都來得及收回；並不是每一個被自己傷害過的人，都來得及補救。

11、少抱怨，生活中，遇到不順心的事情，換個角度想，也許不一樣。

家庭中，遇到不合心意的事情，一味抱怨，只會讓環境更吵鬧。

讓自己越來越好的因素有很多，其中之一就是自己的態度。

12、激勵自己，總會遇到一些煩惱的瞬間，建立積極的觀念，讓自己信心滿滿，以一種堅定、從容的姿態過生活。

13、微笑，愛笑的人，獨有一份好心情。心情好，什麼都好；心情不好，一切不順。

14、為自己的時間負責，一個人的人生是有一分鐘、一小時、一天累積而成的，你自己都不珍惜，就只能回過頭來後悔。

15、不要等待。等下個月我就改變，等我換一份工作再開始，等我賺到錢後再說，等到了夏天再談減肥。

一次次的等待並不能迎來想像中的美好，唯有行動才會有改變。

真正值得每天堅持去做的事，常常是既簡單又難的。難在堅持，成也在堅持。

每天改變一點點，每天進步一點點，讓自己越來越好。

1、每天早上給自己心理暗示：美好的一天開始了。

2、每個月都做儲蓄，收入高就多存，收入低就少存，但必須得有錢剩。

3、出門前要對著鏡子微笑，怎麼笑zui好看，出門在外就怎麼笑。

4、今日事今日畢，不拖延。

5、定期做收納，家裡永遠井然有序，運氣都會好起來。

6、見第一面就讓自己不舒服的人，不要強迫自己去和人家交往，遠離TA對大家都好。

7、任何東西，用完馬上歸位，下次再用時無需浪費時間找，家裡也整齊。

8、衣櫃裡的衣服要限制件數，想買一件新衣時，必須扔掉或者捐掉一件舊衣，永遠都保持固定的數量，杜絕浪費。

9、堅持每年洗一次牙齒，養成餐後3分鐘內刷牙的習慣，一口好牙伴你到老。

10、吃飯時左右牙齒均勻咀嚼，長期做，不會有大小臉。

11、約見客戶，要提前10-15分鐘到場，這樣顯得更有誠意。

12、每天復盤，總結出哪裡需要改進哪裡可以繼續保持，工作越來越順暢。

13、關注一個行業上的公眾號，每天閱讀更新，獲取行業上的zui新資訊。

14、會議前，關閉手機或者將手機調成靜音模式。

15、早睡早起，zui晚的休息時間不超過晚上12點，每天睡眠時間不少於6個小時。

16、衣著打扮大方得體，面容乾淨精緻，神採奕奕。

17、吃飯長期堅持三口菜一口肉，葷素搭配得當，身體好。

18、當別人誇讚自己時，一定要先謝謝對方，然後回誇。

19、睡覺前，把手機放在自己夠不著的地方，以免睡下了又忍不住玩手機玩到半夜也不睡覺。

20、工作時每隔45分鐘起來走動一下，喝杯水伸展一下肢體，閉目3分鐘後再繼續。

21、養成打開冰箱門時隨手關門的好習慣，既保護了要冰凍的東西也節省了能源。

22、每天早晚做zui少一個小時的運動，以防身體因長期不鍛鍊造成僵硬而過早老化。

23、遇上別人正在抽菸，快步走，二手菸對身體傷害更大。

24、工作、生活中遇上不懂的地方第一時間就是去網上找答案，而不是習慣性地問別人。

25、每天三餐定時進食，少吃或者不吃醃製品和過辣的食物。

26、每天梳頭300下，讓頭皮的血液循環保持良好，毛囊血氣充盈。

27、不跟認知不同的人解釋太多，段位比自己高的不需要，段位比自己低的聽不懂。

28、每天都用溫水洗臉，每次洗臉前先用卸妝水擦拭一遍，洗臉後先用爽膚水再做別的護理。

29、在領導面前要懂得藏，不輕易向領導提工作上的建議。

30、把禮貌用語掛在嘴邊，讓你更好更快地建立自己的個人口碑。

31、戀愛前，對追求者先花時間核實TA是否單身，防被三。

32、會議上收到的消息，官方未發通告，對誰都不透露。

33、不把處得好的同事當朋友，職場中只有對手沒有朋友。

34、用心觀察比自己優秀的人的處世之道，學習他們的思維模式。

35、別人不願意回答的事，一次起兩次止， 絕不問第三次。

36、路上遇到很久不見面的熟人，聊天不超過三分鐘，畢竟大家都很忙。

37、憤怒時不說話，高興時不許諾。

38、再不喜歡一個人，也不會表現在臉上，但也不會多說一句話。

39、習慣性地嘴角上揚，與人交流時直視對方。

40、朋友請吃飯，下次必回請，這是禮尚往來。

41、撞破別人的隱私，就當啥都不知道，然後守口如瓶。

42、不和同事討論、評價領導和其他同事，好的不好的都不說，開口即是非。

43、沒做到的事不會到處說，已經做到的事少說。

44、不參加無效社交，不把時間浪費在毫無意義的人和事上。

45、日三省吾身。

大家好呀，我是，在花城廣州工作，在小濤養花知識和你聊天，每日更新！每篇交心！

01終身學習的能力。腹有詩書氣自華，書到用時方悔少。前期的讀書，能改變你的人生起點；後期的學習，能使你保持才華過人。事實上，人與人之間真正的差距，多是被後期的學習所拉開的。

02與正能量的人同行。一個人與什麼樣的人同行很重要，我們經常講：近朱者赤，近墨者黑。只要自己選擇與正能量的人同行，人生便會越來越好。

03置頂自己的儲蓄能力。掙多掙少，一定不要當月光族。每月存一點錢，日復一日，年復一年，你的生活便會越來越有底氣。

04好好說話。有事說事，有話說話，有錯就改，不要一出口就惡語相加，多欣賞別人的優點，你周邊的人際關係會越來越好。

05多些善舉。真正的人際關係，不要立足於多少人能夠幫你，而是自己曾經幫助過多少人。這種人際關係，才決定著你的圈子成色。

06富養自己的女人。親人需要富養，這話沒有毛病。但是在一個家庭中，女人是最好的風水，是最需要你富養的人。嘗試這樣去做，你的家庭會越來越好。

07保持運動的習慣。身體的毛病多數與運動較少密切相關，運動不僅滋養顏值，而且會使你的健康越來越好。

08每天早起一小時。養成早起的習慣，生活就不會慌慌張張。人的懶惰，往往從睡懶覺開始。懂得經營早晨的人，肯定有未來。

09上班提前十分鐘，下班推延十分鐘。擁有這種節奏的人，生活從來不缺少自律。經常遲到早退的人，說到底是職場態度的問題。

10保持記日誌的習慣。每天班前把一天要做的事列出清單，好記好遠不如爛筆頭。做到要事優先，急事先辦。事多事少，生活井井有條。

11耐心傾聽不同的聲音。讚美聲中有演技與表演，反對聲中有真知灼見。良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。

12不要輕易與人交惡。多些看得慣、看得淡，為人一條路，惡人一堵牆。凡事不要太執念，不拿自己的尺子，去丈量別人的生活。

13減少抱怨，多些見招拆招。抱怨從來不解決任何問題，往往是自己的本領出現恐慌。生活需要見招拆招，要能夠有多個方案應對同一個問題。

14衣冠要楚楚動人。出門一身好的穿戴，不僅改變自己的心情，而且彰顯一個人的氣場。

15帶著禮貌去為人處事。一個彬彬有禮的人，自帶光芒，自帶流量，能夠改變的東西很多。

16帶著微笑去生活。一分微笑，十分溫暖，沒有人喜歡一個愁眉苦臉的人。

17下得廚房。上得廳堂叫事業，下得廚房叫生活。生活首先需要面對一日三餐，下得廚房也是一個本事。

18飯吃七分飽。這是最好的養生，尤其是中老年人，能夠管住自己的嘴，富貴病就少。

19少看手機多讀書。向手機要時間，向讀書要格局。心中的書多了，腳下的步子就輕盈。

20保持充足的睡眠。讓自己的身體每晚都能夠養精蓄銳，讓自己的每一天都能夠精神抖擻。

1、學會讚美別人。

2、專注自己，不管別人的閒事。

3、別人不問就不要說，別人問了也不要實話實說。

4、做自己情緒的主人，控制自己的情緒，不要不分場合的亂發脾氣。

5、不要把喜怒哀樂掛在臉上，不要讓別人輕易看透自己。

6、不要停止讀書和學習，始終讓自己走在自我成長的道路上。

7、學會用微笑代替解釋，用沉默代替正面拒絕。

8、堅持運動和健身，提高身體素質，強身健體。

9、認真吃飯，均衡營養，不挑食，多吃水果蔬菜。

10、按時睡覺，每天保證8個小時以上的睡眠，不但能讓皮膚變好，也可以保持年輕。

11、多看紀錄片，科幻片，少看直播，少刷朋友圈。

12、定期斷舍離，不管是物品，還是精神上的，給自己一個舒適的心情。

13、定期復盤自己，找出不足，總結經驗和教訓，讓自己越來越好。

14、寧願享受高質量的獨處，也不要參加低質量的社交。

15、學習穿搭和保養，注意自己的形象管理，從第一印象上，讓自己取勝。

16、多多練習普通話，鍛鍊自己的語言組織和語言表達能力。

17、堅持做一份副業，哪怕暫時不賺錢，就當是積累經驗。

18、定期存錢，不要大手大腳的花錢，讓自己的口袋鼓起來，這樣才會有安全感。

19、當日事當日畢，拒絕拖延，改掉拖拖拉拉，拖泥帶水的壞習慣。

20、保持規律的夫妻生活，不要縱慾，也不要亂吃亂補。

21、每天中午午休20分鐘，養精蓄銳，保持活力滿滿。

22、晚上睡前熱水泡腳30分鐘，緩解一天的疲勞，有助於提高睡眠質量。

23、定期做體檢，把身體健康放在第一位。

24、不要久坐不動，工作之餘做做眼保健操，放鬆一下身體。

25、周末多陪陪父母和家人，多溝通，多聊天，有利於家庭和睦團結。

26、出門時，堅持帶點現金在身上，以備不時之需。

27、每天都要告訴自己：你是最棒的，好好愛自己。

一個人註定越來越好，需要哪些日常習慣？我個人認為一個人好不好，跟日常習慣沒多大的關係，如果真的要說有關係，那也就是時間，比如說早出晚歸、風雨兼程、任勞任怨、不惜艱苦等等！只有口袋有錢、銀行有存款，身體也槓槓滴，這好才是真的好，如果沒錢最好的日常習慣，還是啥也不是！