導讀：到了孕28周之後，孕媽們都會被告知要開始每天數胎動來記錄胎兒在宮內的情況，以便於及時發現胎兒的不良問題，避免異常的風險發生。但在「數胎動」這件事情上，有的孕媽也會比較糊塗和模糊，不知道怎樣才算是寶寶的胎動，要怎麼去做好日常的胎動記錄。

我們常說胎動就是胎兒在子宮中的互動，但這些活動又會有各種各樣的情況，這也讓不少孕媽們疑惑，那到底怎樣才算是寶寶的胎動呢？胎兒打嗝算是胎動嗎？這些細微的胎動跡象，孕媽們日常需要做胎動監護嗎？

在這裡，小編就和大家一起了解一下，孕中晚期的數胎動，到底要如何來進行，需要注意的問題有哪些：

首先，胎兒打嗝並不屬於胎動的一種，因為這是胎兒常見的一種生理反應。在胎兒的發育過程中，由於肺部的發育尚未完善，因此胎兒會在媽媽的肚子裡不斷地進行羊水吞咽的動作，這樣就能夠更好的鍛鍊到肺部的呼吸功能發展，肺泡也會在吞咽羊水的過程中不斷成長。

而胎兒打嗝就是因為在吞咽羊水的過程中刺激到橫膈膜，導致其收縮而出現的「呃逆」現象，這就好比我們成年人吃飯吃到撐，或者是突然受冷的時候偶爾都會出現打嗝的情況。但對於胎兒來說，他們在打嗝的過程中，肺部功能及呼吸功能都能夠得到很好的鍛鍊。

相對於胎動來說，胎兒打嗝的時候是屬於局部的活動，孕媽感覺起來就好像是心臟跳動一樣，一顫一顫的，並且是非常有規律的活動。胎兒在打嗝的過程中，頻率基本上為2~3秒一次，大約能夠持續2~5分鐘，也有時間久的可能有10~20分鐘，這都是正常的情況。

而胎兒的胎動，是屬於大範圍的活動，比如翻身、伸手、踢腿等，這些都是胎兒日常比較多出現的胎動跡象。而媽媽們在數胎動的時候，主要關注的就是胎兒這些大動作的情況，而在數胎動的過程中，孕媽們還應當注意好以下幾個問題：

1、胎動的規律要看整體的規律

不同的寶寶胎動的習慣和喜好都不一樣的，有的寶寶白天比較好動，有的寶寶晚上比較活躍，因此孕媽們在觀察寶寶胎動的時候一定要摸清楚寶寶整體的規律情況。而不要緊盯著某個時間段來糾結，只要寶寶整體的胎動情況沒有太大的出入，那麼就是正常的胎動情況。

2、連續的胎動算一次

孕媽們在數胎動的時候，也要注意區分胎動的情況，在寶寶活動的過程中，比如寶寶的手先動了一下，然後緊接著腳也動了，這一連串的動作，我們就只能算是一次胎動。因此，孕媽們在數胎動的時候，一定要注意區分胎動的間隔情況。

3、每天的數胎動需要有固定的時間

孕媽們在數胎動的時候，是要在固定的時間進行的，比如我們固定了每天早上9點、下午3點、晚上10點這三個時間段，那麼每天就要在這個時候進行而不要隨便更改時間。而在胎動監測的時間選擇上，最好是選擇幾個寶寶胎動比較活躍的時間段進行。

4、異常情況的胎動區分

我們的認知中只要胎動的次數不正常就屬於異常的胎動，但一般來說胎動次數上主要還是留意胎動次數減少的情況，如果胎動次數少於12小時20次，就是異常的情況，低於10次就要及時去醫院檢查。此外，如果胎動次數突然間增加，也需要警惕異常情況的存在。

重要提示：胎兒吞咽羊水時候刺激到橫膈膜收縮導致打嗝，在這過程中胎兒的肺部及呼吸功能都能得到鍛鍊，是很正常的生理反應。而胎動大多是大範圍的活動現象，孕媽們在數胎動的時候要注意看整體的規律、連續的動作算一次計算，並且注意每天固定的數胎動時間以及區分異常胎動情況。

今日話題：各位孕媽們，你們家小寶寶每天最活躍的時候是幾時呢？歡迎留言討論。

T：胎兒打嗝算胎動嗎？需要做胎心監護嗎？

孕期裡，對於不同的胎動每個孕媽都有自己不一樣的感受，但就胎兒打嗝而言，並不能作為胎動的一種，那麼胎兒打嗝是怎樣的？什麼情況下需做胎心監護？

胎兒打嗝

是胎兒28周左右才開始學會的技能，是由於胎兒在吞咽和吐出羊水過程中，因為不熟練，被羊水嗆了一口，導致橫膈膜收縮過於用力，就出現了打嗝現象。

胎兒打嗝時，透過肚皮傳給孕媽的感受是像心臟跑到了肚子裡，每2-3秒一次，整個過程能持續2-5分鐘甚至更久，肚子微微一跳一跳的，力度小，但很頻繁。

嚴格意義上來說，胎兒打嗝並不能算胎動，因為這是胎兒的反射性生理反應，並不受胎兒控制，只要有吞吐羊水過程，就很有可能會自行發生，就像我們吃了刺激性食物、過冷食物、吃的過快過多時出現逆嗝一樣，你能控制它的來臨嗎？

而胎動則會因胎兒的不同狀態出現變化，如缺氧時，胎動會首先猛烈掙扎，這是一個求救信號，之後出現胎動明顯減少，12小時之內甚至都不如平時活躍；同時在平時餓了或困了的狀態下，胎動也會減少。

什麼時候做胎心監護

正常妊娠：35-36周開始，每周一次；

個別高危因素：32周起，具體由醫生告知，基本上是32-36周每2周一次，36周後每周一次；

高危因素：26-28周開始監測。

胎心監護從26-28周甚至都在孕晚期才開始做，是因為孕晚期由於胎兒增大，子宮內活動空間減少，出現臍帶擠壓、胎盤狀況下降等導致的胎兒缺氧性可能增大。

而孕早中期不做胎心監護一是因為子宮內活動空間大，胎心位置不定，測量不準，沒有參考意義；二是因為孕早中期若出現胎心異常，多是因自身發育問題導致，沒有保胎意義，而若是因臍帶或其他原因，普通產檢也能得知，同時即使提前引產，胎兒存活率也不高，風險大，也就不徒添加這份擔憂。

因此，孕晚期除了常規預約好的胎心監護時間，日常如果發現胎動異常，如長時間異常不動或長時間異常動的厲害，也需及時進行胎心監護以確保胎兒健康。

最後，胎動不要跟別人比，跟自己比就好，如果你的寶寶一直以來都是很「乖巧安靜」的，就別想跟別人家的「熊孩子」比，一個胎兒一個樣，人比人嚇死人。

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PS：圖片來源網絡，感謝原作者，侵權立刪

胎動是指胎寶寶在媽媽子宮裡，衝擊子宮壁的所有動作，其中包括踢腿、旋轉、打嗝、打哈欠等等，所以題主問的胎兒打嗝算不算胎動，算是胎動的。

胎兒打嗝，需要做胎動監護嗎？

答案是不需要的。

胎兒從發育形成出胎心胎芽那一刻開始，就已經是有胎動的，只是當時的胎兒太小，加上羊水也多，胎動造成的羊水波動還沒傳給孕媽，便消失了，所以孕媽感受不到胎動；當孕媽懷孕周數到了十幾周時，胎兒身體所有器官已經發育形成，個頭更大，力氣更加強壯了些，當有胎動時，比如打嗝，孕媽就可以感受到的。

至於胎動監護，我想題主應該是問數胎動，或者做胎心監護吧。一般來說，比較建議孕媽在孕後期數胎動，因為孕後期的胎兒個頭大，動作也大，很容易造成臍帶繞頸、羊水少等原因而缺氧；而胎心監護的目的也是一樣的，可以提前預防胎兒缺氧，或發現胎兒缺氧，一般也是孕後期三十五、三十六周才開始做。

而胎兒打嗝，只是一個動作，還從來沒有說胎兒頻繁打嗝的，胎兒也不會因此而缺氧窒息，所以不需要數胎動或做胎心監護，當然倘若是平日裡非常擔心胎兒缺氧或發育不好，也可以數胎動的，胎動沒有異常（突然劇烈或沒胎動），胎兒基本上都不會有什麼問題。

一般情況下，胎兒到了孕28周左右的時候，會開始練習吞咽羊水，以此來鍛鍊自己的肺部功能，為出生後能自主呼吸打好基礎。而在吞咽羊水時，會形成大腦刺激發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性的收縮，於是就會出現打嗝的現象。

需要指出的是，胎兒的打嗝並不是胎動，醫學上早有對「胎動」做出定義，如下：

胎動（Fetal movement），是指胎兒在子宮腔裡的活動衝擊到子宮壁的動作。胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。

胎兒打嗝正常嗎？

臨床的醫學研究發現，胎兒打嗝的現象會一直持續到出生後的幾個月才會慢慢消失。　

而上面也已經說了，胎兒打嗝往往是由於小傢伙在吞咽羊水之後出現的現象，這也是正常的現象，所以孕媽無需緊張。

一般來講，胎兒單次打嗝的時間會保持在幾分鐘到十幾分鐘不等；當胎兒打嗝的時候，孕媽能明顯的感覺到自己的肚子在一跳一跳的，而且很有規律，位置一般向在下腹部（大部分在右下腹部）。

胎兒打嗝需要做胎動監護嗎？

既然胎兒打嗝是屬於正常現象，那就沒必要做胎心監護；那麼什麼情況下，才需要做胎心監護呢？

1.胎動異常的情況下需要做胎心監護，這裡講的胎動異常有兩個意思，一個是胎動頻繁，一個是胎動明顯減少一半以上。

2.出現有規律宮縮的情況下需要做胎心監護；一般出現規律宮縮都是在臨近分娩的時候，但也不排除有些孕媽的身體原因，早早就出現規律宮縮，這個時候就建議孕媽做下胎心監護。

3.孕36周後每周需要做一次胎心監護，這是常規檢查，也些地方醫院是32周或者34周就要求做胎心監護了。

結論：胎兒打嗝不算胎動，這是正常現象，不需要做胎動監護。

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胎兒打嗝在我看來，沒有嚴格的算不算胎動，因為孕期數胎動是為了確保寶寶沒有出現缺氧，臍帶繞頸等影響寶寶生命的情況。而打嗝，正好說明了寶寶還好好的在孕媽的肚子裡呆著呢！胎兒打嗝是在練習吞咽能力，為出生做準備。

我是在34周開始做胎心監護的，我自己準備了胎心監護帶，胎心監護的時間聽醫生的建議就可以，寶媽不要多慮，寶媽放鬆心情，寶媽開心了，寶寶才會跟著開心。

打嗝不算胎動。

打嗝其實是發動呼吸運動的膈肌出現規律的不自主的收縮，孕晚期胎兒會通過這種不斷的膈肌收縮來鍛鍊肺部的呼吸能力，為出生後用肺呼吸做準備。

胎兒在羊水環境中打嗝是正常現象，很多孕媽都能明顯感覺到胎兒打嗝，醫生通過B超也能觀察到打嗝的胎動。

其實在孕早期快結束或孕中期剛開始的時候，胎兒就已經開始出現間歇性的打嗝。

胎兒打嗝其實是在為出生之後自主呼吸做聯繫，我懷孕的時候是大概四五個月的時候開始感受到打嗝的。在一個固定的地方像心跳一樣的咚咚咚的，一般會持續幾分鐘到十多分鐘。在做胎心監護的時候護士會特別告知打嗝不算胎動的，數胎動的時候遇到打嗝不要把這個算到裡面，會影響結果的。

一般孕婦在進入孕中晚期的時候，胎寶寶會在媽媽的肚子裡開始通過吞咽羊水來鍛鍊肺部功能，這時會刺激大腦出現痙攣似的收縮，就會出現胎兒打嗝的現象。這對孕婦媽媽來說，是一種很奇妙的體驗，孕媽媽的肚皮會有規律地跳動，像心臟或者脈搏跳動一樣，持續2-3分鐘後就會停止這樣，對寶寶是沒有傷害的，所以孕媽媽不必過於緊張和擔心，這是一種正常現象，一般不需要胎心監護。