經常吃半片安眠藥有可能上癮.形成依賴性.導致離不開安眠藥.

我身邊一位胸外科大夫.就是長時間服用安眠藥最後導致成癮.不能自拔.加上抽菸.導致60歲英年早逝.

這位胸外科大夫在醫院上班.本來開安眠藥很方便.但可能是醫院每次開的量不夠吃.或者是怕別人知道自己失眠.經常找到我幫他從藥店一瓶一瓶的買安眠藥.他自己是通過引進人才的政策從甘肅天水調到北京.愛人仍然在天水上班.他一個人帶一個小女孩.為了幫助他.最後把他的小女孩接到我家住.他每天晚上都來我家串門順便看看他女兒.看到他每次來都是晃晃悠悠的走路不穩.走到我家經常是躺在沙發上酣然大睡.睡醒後經常表現出來不好意思.自己主動說是吃完藥來的.這位胸外科大夫的菸癮也大.為了提神.在我家裡睡醒了就端著菸灰缸一根一根地連續抽菸.

60歲那年發現自己尿血.自己就知道患膀胱癌.很快就去世了.這位胸外科大夫是從外地引進來.為了提高胸外科業務水平.但無奈由於染上安眠藥癮.加上抽菸60歲就離開了醫療崗位.其實聽醫院大夫說.這位胸外科大夫早就上不了班了.即使上班也應付一下.因為長期失眠服用安眠藥.身體無法支撐正常的工作.

從這位外科大夫吃安眠藥英年早逝的事件親眼目睹了安眠藥的副作用.長期使用安眠藥片催眠是危險的做法.實在不可取.

經常吃半片安眠藥有什麼危害？

安眠藥是對能夠起到助眠效果藥物的統稱，多數情況下是指苯二氮䓬類藥物，但部分抗抑鬱劑及抗精神病藥物也會被當作安眠藥物使用。要想了解藥物不良反應請先明確當前服用藥物的具體名稱。

艾司唑侖、地西泮、阿普唑侖、氯硝西泮均為苯二氮䓬類藥物，是目前我國最常使用的助眠藥物。如長期連續用藥，可能存在成癮風險。具體表現為：藥物耐受，即需要服用越來越多的藥物才能達到原來的效果；戒斷反應，在不吃藥的情況下失眠加重，或出現心煩、緊張、焦慮等不適，通過恢復用藥不適消失。另外老年人長期服用此類藥物還可能增加記憶減退及摔倒風險。

酒石酸吡唑坦、佐匹克隆是新型苯二氮䓬類藥物，成癮風險較小，在體內作用時間也相對較短，安全性更高。米氮平屬於抗抑鬱劑，奧氮平屬於抗精神病藥物，這兩類藥物也有較好的鎮靜效果，且不會發生生理依賴，但如經常服用可能會產生心理依賴，即不相信自己可以自行入睡，或不願意採取更積極的方式改善睡眠，僅寄希望藉助藥物解決問題。

本內容由北京大學人民醫院 精神科 副主任醫師 曲姍審核

我失眠整整12年了.吃安眠類藥物6年，期間不斷服用調整睡眠的中藥和草藥，都不行，近三年，就基本服用佐匹克隆片，睡不著就吃，不吃，就會整夜無眠，吃藥帶來的副作用，遠遠不及整宿不睡帶來的傷害，所以，我的原則就是，睡不著就吃，有時，連吃三天，有時連用兩天，無所謂了，放鬆心態，能睡就睡，睡不著就吃藥，反倒能讓心態輕鬆了！

我因入睡十分困難服用了幾年的安眠藥，雖說管點用，但是，一旦不吃就感覺是缺點啥因此對安眠藥💊有依賴，其實就是心裡作用和安慰不一定有啥用。後來我就不吃了，逐漸忘掉它慢慢的，加上鍛鍊，調整心態就好多即便還是入睡困難但補那麼煩躁不安了，心態比較穩。這樣感覺還多了。但是，如果我出去旅遊生活規律有變，就需要適當服用安眠藥一保證睡眠不收影響，特別是第一天在外住宿要吃藥免得水不好影響第二天的心情。

我50歲左右老是失眠去看主任醫生，她給我開的艾司唑侖，從那時侯開始我就吃艾司唑侖了，剛開始吃兩片，睡前吃，後改成每晚吃一顆半，晚上可以睡覺7小時左右，中午還可以睡近一個小時午覺，白天頭腦清醒，沒有昏的感覺，我現在77歲了，吃了二十多年了，己經進入古稀之年，今年7月單位體檢又過關了，沒有大毛病，不管安眠藥有沒有危害，我己經上癮了，安全進入了長壽老人之列了，夠本了，所以只能順其自然地吃下去！

我是一名醫務人員，27歲生完孩子就開始失眠，在臨床上班到三班。下了夜班要做家務。管孩子。長期的失眠導致脾氣不好。開始服用安定。也用過中藥。更年期失眠加重。血壓一度90/50，休克血壓。就改吃艾斯唑倫6片。退休後到處旅遊。太累也睡不著覺。疫情期間哪也去不了。又改吃碌硝西潘三天吃三片。今年75歲了。我身體無基礎病。腿腳靈活。就是記憶力下降。從小記憶力不好。重要的事我都記在日記本上。吃了46年安眠藥。沒出什麼事。能睡好覺。比什麼都好