最近身邊有朋友，因為喝酒全身都是病，從食管到胃到肝再到結直腸。朋友都勸他戒酒，為什麼呢？
長期酗酒的人會導致高血壓，心臟病，痛風等疾病
更別提還有酒精還會讓你長更多脂肪
而且因為酒精麻醉神經
讓你不知不覺吃更多食物
身材變糟、皮膚變差、影響生活
甚至嚴重者威脅生命
我曾經在鄉裡有個老同事，那時是縣域內四大酒仙之首，渴了喝二鍋頭，就當喝水了。五十六七歲時感冒，兒子帶他到縣醫院看病，醫生建議戒菸戒酒。倆兒子很是孝順聽話，從此輪班陪父親吃飯不讓他喝酒。二十多天後，到縣裡辦事，突然昏了過去，人們趕緊將他送醫院，一番檢查後，醫生建議轉院。兒孓們把他送到市附屬醫院，檢查後醫生說，他們父親的免疫系統完全失靈，任何細菌都能侵入體內形成病灶，目前無藥可治。兩兒子一聽就急了，，說父親的身體一直很好，怎麼會出現這種狀況。醫生問他們父親的生活習慣在近期是否發生改變。兩兒孓就說了父親戒酒的事。醫生就說這樣戒酒不是盡孝而是謀殺，就向他們解釋到，你們父親喝了大半輩子酒，酒精已參予到體內各種循環中，突然戒酒就會破壞糸統循環的平衡，或導至糸統失效，人就會生病。你父親就是這種情況。十幾天後就去世了。所以一些老習慣不要一下就戒掉，要循序漸進遵醫囑而行。`|`
對於已嗜酒多年者，不要輕易戒酒，弄不好要住院
一個病例
男性，87歲，年輕始嗜酒至今，每日兩餐，量可控。戒酒後4天後，出現厭食、乏力、咳嗽、咳痰2天入院。入院時伴有神志模糊，有點胡言亂語。
此病例的突然戒酒原因還有點意思：
平時買酒給老人喝的是其孫子，因孫子有事去外地，便交待其弟繼續買酒，因其弟忘記買酒這事，以致老人因斷酒四天後出現上述症狀。我們可以從中得到些經驗，對於一些長期喝酒的老人，不可輕易斷酒或戒酒。
酒精依賴，跟藥物依賴差不多，不是想停就馬上能停的，裡面問題大了
就像生活中，無論是人或物，陪著你多年，都有依戀或者依賴，突然斷開了，都會產生影響。嗜酒多年，酒精在身體裡的影響，也會有這種依賴，醫學上稱酒精依賴症候群，有以下特徵：
- 不可克制的飲酒衝動；
- 有每日定時飲酒的模式；
- 對飲酒的需要超過其他一切需求；
- 對酒精耐受性的增高；
- 反覆出現戒斷症狀；
- 只有繼續飲酒才可消除戒斷症狀；
- 戒斷後常可舊癮重染。
酒精依賴的醫學定義是指慢性酒精中毒者一旦停飲，產生的一系列戒斷症狀。實際上，酒精依賴者經常處於中毒狀態中。
要達到戒酒的目的，須注意到醫學、心理、社會三個方面，共同幹預。請看下圖：
喝酒時間長了會有依賴，不喝酒後會出現酒精戒斷症候群
1、發生的原因是
酒精依賴者，中樞神經系統長期被酒精抑制；在戒酒過程中，中樞神經系統失去酒精的抑制作用，產生大腦皮質和(或)β-腎上腺素能神經過度興奮所致。
2、產生的症狀有：
最常見為手腳與身體的急性震顫，不能靜坐或穩定地握杯，易激動和驚跳，常伴有噁心、嘔吐、出汗。若恢復飲酒，則上述的症狀可迅速消失。
若停止飲酒出現上述症狀持續數天或進一步發展，會有短暫錯覺、幻覺，看物變形，發音不清或狂叫，隨後可出現癲癇發發作。
3、可能出現的意外
發熱、多汗、血壓升高、心跳過快、舌唇及手腳粗大震顫，嚴重時可抽搐發作。
在老人或有慢性基礎病史者，這些症狀可能會引起脫水、高血壓腦病、腦中風、心臟功能衰竭、電解質紊亂等。
戒酒應有序，不可急；實在戒不了，應怎麼辦
單純的戒酒是很難的，應考慮心理幹預及社會因素幹預，如上面圖二。
戒酒不成功時，應怎麼辦：
1、限制酒量
有人說喝酒不好，也有人說酒是百藥之首。其實量很重要，例如酒精在影響血壓方面：每天飲酒量超過50g乙醇者高血壓發病率明顯增高，特別是收縮壓。如果喝酒前血壓已經超過≥160mmHg，則喝酒時血壓會增高更加明顯。如果存在肝臟疾病的，應禁止飲酒。
2、補充維生素B1
很多人喝酒喝「傻」了，與缺乏維生素B1有關。維生素B1缺乏引起的神經病變，如wernicke-korsakoff症候群。
維生素B1主要存在的食物：
維生素B1的補充主要靠食物，其中全麥、糙米、豆類、新鮮蔬菜、肉類和動物肝腎的含量最高。
缺乏原因有三：
①普遍喝酒者少吃飯菜。
②酒精影響維生素B1在十二指腸內的吸收。
③酒精影響肝臟對維生素B1的活化及肝內儲存。肝臟是維生素B1 的主要儲存庫，存量可維持18天。
3、定期體檢
可以了解營養物質水平、血糖、血脂、血壓、肝臟功能等變化，如出現異常可提前幹預預防。
什麼年齡戒酒都是好事
常喝酒尤其是酗酒，對人體的傷害是人所共知的，只是有些人長期養成了喝酒的習慣，不容易輕易改變；如果一個長期喝酒的人，能夠把酒戒掉，無論在什麼年齡都是對身體健康有利的行為。
今年55歲，只是到了中年，未來的日子還長著呢。現在中國人的平均預期壽命已經達到76歲，按照這個年齡計算，起碼還有二十多年的壽命。如果自己保養的好，現在活到八十多歲的人很多，有可能還有三十年的壽命，所以戒酒不分年齡，都是對身體健康有利的好事。
酒精對身體是如何產生傷害的？
長期喝酒最容易出現的就是脂肪肝。
酒精是一種純能量食物，1克酒精在人體內代謝可以產生7千卡的能量，1克的蛋白質與碳水化合物在人體內代謝，可見酒精的產能係數遠遠高於蛋白質和碳水化合物，屬於高能量物質，容易造成肥胖和脂肪肝的發生。
喝酒量過多，脂肪肝進一步發展，則有可能發展為酒精肝。所謂酒精肝，簡單的說就是肝臟細胞由於受到脂肪的浸潤，部分功能喪失和減弱，出現了肝臟細胞的纖維化，最終有可能發展為肝硬化和肝癌。
所以，長期酗酒的害處是顯而易見的，越早戒掉對身體越有利。
戒酒需要嚴格的自律和自覺性
明白了酒精對身體的傷害，就應該把喝酒的習慣戒掉，最低也需要做到少喝酒、不喝多。俗話說，每喝醉一次酒相當於得一次肝炎對肝臟的損害差不多，是有一定道理的。
戒酒需要嚴格的自律和自覺性，我們經常講戰勝自己是最難的，如果我們能夠靠自律把長期喝酒的習慣戒掉，也算是一次戰勝自己的重大勝利。
柷大家戒酒成功。
我以前可以說是「滴酒不沾」，而且看見別人喝酒還特別的厭煩。不知道從什麼時候開始，我偶爾特別想喝點酒，尤其是喝到渾身微微發熱，稍微有點暈的感覺，感覺特別的舒服。所以現在晚餐會經常喝瓶啤酒，白酒偶爾喝點也就一兩左右，多了會感覺有些不舒服。
55歲，喝了大半輩子酒，現在忌酒還有沒有用呢？
一，飲酒講究的量
- 如果喝了大半輩子酒，每天就喝個一、二兩，如果不是身體有不適宜喝酒的情況，我覺得忌酒與不忌酒都沒什麼問題。
- 如果天天已經離不開酒，已經到了酗酒的地步，那麼就必須要忌酒了!因為酒已經對身體造成了傷害。所以小酌怡情，大飲傷身。
二，55歲忌酒有沒有用
- 我家裡一個親戚也是喝了大半輩子酒，而且他喝酒很兇，一天三頓都要喝，而且一頓都是半斤八兩。後來體檢身體狀況很不好，醫生叫他必須忌酒，他兒子也告訴他不忌酒孫子不上他家來。在他六十多歲的時候徹底把酒忌了!現在七十多歲，身體還可以沒有什麼大毛病。
- 我覺得喝酒如果已經對自己的身體健康造成危害，那麼什麼時候忌都不晚。就像很多人退休以後才戒菸，戒了自然對身體有很大的好處。
有一句老話「亡羊補牢，為時不晚」，如果喝酒已經嚴重到工作和身體健康，那麼什麼時候忌都不晚。不過既然決定了就要堅持下去，千萬不要功虧一簣。
當然是有用的，尤其是對於酒精性脂肪肝，長期的飲酒會給身體帶來非常大的負擔，比如脂肪肝，胃病，腎臟疾病，以及增加慢性疾病和心腦血管疾病的發病風險，尤其是長期過量的飲酒，對於健康的傷害更大。所以一直提倡大家少飲酒，最好戒酒，這個時候就會有人質疑，都和大半輩子來，要生病早就生病了。現在戒掉意義不大，還費那勁幹什麼，其實不然，戒酒有很重要的意義。
首先就是對於酒精性的脂肪肝來說，長期飲酒，尤其是過量飲酒最容易造成酒精性的脂肪肝，而戒酒是治療酒精性脂肪肝的關鍵，酒精性脂肪肝在戒酒4～6周後脂肪肝就可以停止進展，最終可以恢復到正常，當然前提是不嚴重的情況下。而對於徹底戒酒可以使輕、中度的酒精性肝炎的臨床症狀、血清轉氨酶升高，甚至是病理學改變逐漸減輕，而且酒精性肝炎、肝纖維化及肝硬化患者的存活率明顯提高。所以戒酒很重要。
長期飲酒，尤其是很多長期飲酒的人喜歡空腹飲酒，而這會造成胃黏膜的損傷，易引發胃病，而戒酒也可以幫助緩解胃的問題，促進胃的健康。另外長期過量的飲酒還會造成血管的收縮，破壞血管的健康，反而會增加心腦血管疾病的風險，而戒酒可以改善這一問題。
尤其是對於現在已經有慢性疾病的人來說，飲酒不僅會加重病情，還會干擾藥物的作用，反而影響病情的控制，而戒酒，也可以讓病情得以更好的控制，延緩這些慢性疾病因為控制不當會出現的併發症。
可以肯定的說，是有用的。就像戒菸一樣，什麼時候戒都不晚。戒酒的好處多多，如果患有輕中度酒精性脂肪肝，那麼在戒酒之後，通過合理的調理，酒精肝可以完全恢復至正常狀態。
戒酒的好處
1.遠離脂肪肝
酒精性肝病是由於長期大量飲酒導 致的肝臟疾病。當患者有長期飲酒史 (一般超過5年)，血清 ALT升高，腹部B超或CT檢查提示脂肪肝者，需考慮酒精性肝病。40歲～60歲是酒精性肝病發病的高峰期。輕中度酒精性肝病患者戒酒後，肝 髒功能可以完全恢復。 肝硬化患者戒酒後肝臟不能完全恢 復正常，但戒酒能改善酒精性肝硬化的 預後。因此，戒酒是影響酒精性肝病患者 預後的關鍵因素。
早期酒精性脂肪肝不易被發現，如果出現腹部逐漸腫大、腹水、下 肢水腫、面部逐漸消瘦發黃時，就應考慮是否已經有酒精性肝硬化。也有少部 分酒精性肝病患者可發展為肝癌，出現 肝臟進行性腫大，右上腹或上腹部持續 脹痛等症狀。
2.遠離癌症
很大一部分腫瘤患者罹患癌症的原因與吸 煙喝酒有關。也就是說，如果大家都戒 煙戒酒，我們的生活中就會減少很多的腫瘤患者。有人認為，煙對人體有百害無一利，酒或許還是有些好處吧?如促進微循環、愉悅心情、促進交流等。然而只要含有酒精的東西就對人體有害，因而應提倡戒酒而非限酒。 酒分為釀造酒和蒸餾酒。釀造酒指 葡萄酒、啤酒、黃酒等，蒸餾酒指白 酒、燒酒，蒸餾酒除了酒精和一些芳香 物，沒有任何有益物質，因而建議大家不要喝白酒。 鑑於對酒文化的尊重，如果實在不 能完全戒酒，可以少量喝葡萄酒、啤酒、黃酒，當然，也是酒精含量越低越 好，喝得越少越好。
3.促進心理健康
酒精自身為一 類精神活性物質，同時具有正性強化作用，多數情況下， 飲用酒精過後患者並感慨「酒逢知己千杯少」，為宴會造 就歡快情緒。同時，後期隨著飲酒時間延長，酒精同樣會帶來負面情緒強化，最為 重要為當患者長期處於飲酒狀況，後期逐漸成癮，一旦出 現酒精戒斷症，會反覆飲酒緩解症狀，為酒精強烈負性作用.
總結：酒無論是對家庭，還是個人，還是社會，壞處永遠是大於所謂的「好處」的。所以戒酒是有好處的，及時戒酒，什麼時候都不晚。在日常生活中，有時避免不了喝酒，但最好是啤酒或者其他酒類，白酒危害最大。
這個問題其實就像癌症患者說：我已經晚期了，現在還要不要治
肯定要治，你的酒也肯定要戒。不管是什麼時候發現癌症，只要從發現那天開始治療就不算晚，而戒酒也是一樣的道理，不管什麼時候你想戒，只要你意識到要戒酒了，並且付諸行動，那就還不晚
據不全統計，由於長期的喝酒，會導致身體出現60餘種疾病的發生。近期發表在世界權威醫學期刊《柳葉刀》上的研究也再次證明「適量飲酒有益健康」是偽科學，喝酒沒有適量！
作為戒酒科的醫生，我們每天在門診接診都是喝酒的人或家屬，在長期的喝酒過程中，喝酒的人會因為喝酒導致除了身體不健康外的其他問題。比如:
經濟問題——包括購買酒所花費的錢，罰款的錢或其他與法律有關的開銷。
法律問題——比如超速，酒後駕車，違規行為當中醉酒襲擊或鬥毆，偷竊等。
工作學習問題——包括可憐的工作效率，不能履行自己的職責，遲到或缺席，被開除，解僱，停職，缺乏上進。
社會問題——包括朋友的變化，因為沒有喝酒而迴避朋友，迴避社交活動，失去興趣，娛樂活動，疏遠親戚。家庭成員的抱怨，與家人爭吵打鬥。
性的問題——包括為了滿足自己的性慾而不顧別人的感受，性關係叫隨便，同時還包括性無能。
情緒問題——包括情緒易波動，情緒失控，經常有負性的情感體驗。如罪惡感，痛苦，羞恥感，同時喪失親密感，難以與家人保持親密的關係。
上述的種種的後果在喝酒中都會偶爾或經常發生。因此必須重視。
55歲了，喝了大半輩子酒，現在戒酒不晚，也一定對你日後的生活是有意的尤其對你的身體健康。作為戒酒科的醫生也建議你如果想戒酒最好去諮詢醫生，首先做一下全面的檢查，了解一下自己的身體狀況，然後在醫生的指導下科學的去戒酒。絕不可盲目的衝動性的去戒酒。最後祝你戒酒成功！
