1.懷孕的時候，不要吃太多甜食。容易長妊娠紋，我深有體會，因為吃甜食多，留下來很多抹不掉的妊娠紋。

2.懷孕的時候，不要加班。我一直到八個多月都在上班，加班，導致最後一個月身體指標嚴重不正常，孩子早產十幾天。

3.懷孕的時候，一定要定期體檢。尤其是後期，不可大意，用心觀察了解胎兒和自己的身體狀況。

4.懷孕的時候，不要生氣。一定要保持好心情，什麼事都大不過孩子順利出生，所以不要生氣。

5.懷孕的時候，不要同房。雖然理論上說把握好時間是沒有問題的，但是如果出現萬一，就是一輩子的遺憾。

6.懷孕的時候，不可勞累。勞累過度特別容易腰疼，還容易留下後遺症。

7.懷孕的時候，不要做劇烈運動。少量小幅度的運動更合適。

8.懷孕的時候，少出差，儘量不要長途跋涉。

9.懷孕的時候，多吃瘦肉，不容易貧血。

10.懷孕的時候，多吃水果蔬菜，防止便秘。

11.懷孕的時候，要穿寬鬆的衣服，這樣更舒服。

12.懷孕的時候，不要穿高跟鞋，容易受傷，對自己和孩子都不好。

13.懷孕的時候，不要熬夜，一定要保持充足的睡眠。

14.懷孕的時候，一定要堅持護膚。不然很容易顯老，很多護膚品孕期也可以用。

15.懷孕的時候，一定不要自己單獨過夜。晚上身邊必須有人，以防意萬一。

16.懷孕的時候，一定要提前準備待產包，以防手忙腳亂。

17.懷孕的時候，提前選好生產醫院。

18.懷孕的時候，提前找好月子中心或者安排好照顧月子的人。

19.懷孕的時候，一定要注意保暖。不要讓自己感冒受涼，儘量不要吃藥，對胎兒不好。

20.懷孕的時候，儘量不要和老公吵架，對胎教不好。

21.懷孕的時候，少吃生冷食物，對身體不好。

22.懷孕的時候，也要適當的控制體重。不然孩子太大不好生，以後也不好減肥。

23.懷孕的時候，少去人多的地方，避免不必要的碰撞。

24.懷孕的時候，不要提重物，容易肚子疼。

1.懷孕最好不要同房，實在想同房，動作一定要慢，時間不宜太長。

2.前五個月最好在娘家，後面月份大了就在婆家。

3.一定要相信科學，定期做孕檢。

4.孕期一定要注意個人衛生，私密處每天都要清洗。

5.不要吃鹹菜，滷製的食物也最好不吃。

6.儘量每天都吃新鮮的瓜果蔬菜。

7.心情要保持愉悅，千萬不要動怒。

8.不要吃冰的東西，孕婦總覺得心裡很熱，但也不能貪涼。

9.前期不要胡吃海塞，不要把自己早早的吃成一個胖子。

10.想睡就睡，但不能一天到晚都在床上，還是下床走動走動，去戶外呼吸一下新鮮空氣。

11.孕吐嚴重的時候要學會鼓勵自己，不要過於緊張，每個人都會出現孕吐的情況。

12.飲食上該忌口的要忌口，辣的，沒營養的就別再吃了。

13.甜食最好也別吃，容易有糖尿病。

14.前三個月一定要小心謹慎，重活不要幹。

15.作息時間要健康，不要熬夜，孕婦一定要休息好。

16.營養一定要跟上，該做的檢查都要做，不要捨不得錢。

17.喝水儘量只喝白開水，其餘的不要喝。

18.感冒了不要自行買藥，時時刻刻都要記住，你是孕婦，孕婦跟平常人不同，不是什麼都能吃，所以，冷了熱了都要注意，千萬不要感冒，最麻煩的是挨著孕產期感冒，一旦快臨盆了還感冒，萬一選擇刨腹產，每咳一聲傷口都會撕心裂肺的痛，一定不要感冒，切記，切記！

19.孕婦千萬不要亂吃東西，不確定能不能吃的最好問問醫生。

20.有什麼事不要太急，不要跑，小心滑倒。

21.一定要好好享受孕期的美好時光，不要覺得懷孕很辛苦，其實跟生完孩子比，還是孕期最舒服，當然，孕吐嚴重的除外。

22.不能挑食，本來正常人都不能挑食，更何況是孕婦，只有你營養夠孩子的營養才會夠。

23.不要過於緊張，放輕鬆，每個準媽媽都是這麼過來的。

24.準備孩子的衣服不要過早，最好六七個月的時候開始準備，不要什麼都買，不要完全聽育嬰店的，多問問身邊的寶媽們，她們比育嬰店的靠譜多了，至少不會讓你花冤枉錢。

25.孕檢的單子一定要收撿好，到時候入院時醫生會根據這些檢查報告，給你最好的方案，刨腹產和順產都不要強求，聽醫生的，身體適合怎樣就怎樣。

26.孕晚期身邊一定要有人，特別是寶寶已經入盆了，這個時候一定要提高警惕。

27.時刻注意胎動，胎動有異常及時去醫院，不要抱僥倖心理。

28.手上一定要存錢，孩子一旦出世，哪哪都需要錢。

29.多聽舒緩的音樂，多想開心的事。

30.最後，祝每個媽媽生一個漂漂亮亮，健健康康的小寶寶。

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1、懷孕了就別過夫妻生活了。

2、不要做激烈的運動了。

3、走路不能像以前那麼快了。

4、不要穿高跟鞋了，穿平底鞋走路安全。

5、懷孕了就不要去化工廠上班。

6、懷孕了不要吃太多螃蟹。

7、要多吃新鮮的蔬菜、水果。

8、孕早期最好不要告訴外人。

9、懷孕了不要到處亂跑。

10、不要整天躺在家裡不動。

11、要注意補充葉酸多吃綠色蔬菜。

12、不要喝酒，對胎兒不好。

13、孕婦不要情緒不穩定。

14、不要惹孕婦生氣。

15、懷孕了的孕婦要多注意休息。

16、不要吃的太好，也不要吃的太差。

17、每個月都要孕檢一次。

18、要想生的孩子漂亮就要多吃葡萄。

19、家裡地拖過之後，要用幹拖把再擦一次注意防滑。

20、孕婦千萬別著涼感冒，要注意保暖。

一，懷孕的時候多吃葡萄和核桃。

二，不吃螃蟹。

三，保持規律的作息，早睡早起，孩子出生以後也會作息規律的。

四，不要用吹風機。

五，不要同房，忍一忍。

六，遠離抽菸的人。

七，少喝碳酸飲料。

八，房間裡掛著一張漂亮的人像，每天看一看。

九，不要總是生氣。

十，少吃辣的東西。

十一，多給孩子聽音樂。

十二，孩子的父親要多與肚中的胎兒互動。

十三，每天吃一個蘋果。

十四，注意補鈣。

十五，多看喜劇，少看悲劇恐怖劇。

十六，保持愉快的心情。

十七，不用給孩子買太多的衣服。

十八，提前給孩子取好名字，男孩女孩各備幾個。

十九，不要總是看手機。

二十，不要喝茶水。

二十一，每天測血壓。

二十二，不要用化妝品。

二十三，控制體重。

二十四，多運動，生產的時候會快一些。

二十五，多備一些錢，以備不時之需。

1、女人懷孕後，最好不要同房，如果實在忍不了，孕中期3個月可以適當的同房，但是動作儘量要輕，切記，懷孕後，前三個月，後三個月萬萬不能同房。

2、懷孕了前三個月最好吃一些堅果，對胎兒有好處，少吃或者儘量不吃西瓜，梨 寒涼的水果最好少吃。

3、醃製類食品最好不要吃，還有路邊攤的烤串，儘量不吃，如果實在想吃偶爾吃一次也沒有關係，畢竟別人都說，想吃什麼其實就是身體缺少什麼。

4、懷孕不要跑步，平時生活中動作一定要溫柔，不能大大咧咧，前三個月不需要吃的太好。

5、高跟鞋就別穿了，不安全，前三個月儘量穿寬鬆的衣服褲子，孕中期後期就穿孕婦裝。

6、萬一感冒了，不嚴重儘量別吃藥，多喝溫開水，切記，多喝溫開水，飲食清淡。

7、懷孕了就不要去工廠上班了，特別是氣味大的工廠，對胎兒不太好。

8、孕中期就可以適當的活動活動筋骨了，不要整天坐著躺著，多走動走動可以利於生產。

9、每個月要按時去做產檢，這是對寶寶負責，也是對自己負責，不要抱著僥倖心理。

10、懷孕不要乾重活，搬東西提水這些事交給老公來處理。

11、不要喝涼水，冰鎮飲料，水，平時喝溫開水就可以了。

12、減少玩手機和電腦，輻射挺大的。

13、少生氣，少發脾氣，特別是不能生悶氣，會對寶寶的性格造成影響。

14、孕後期最好是和老公家人一起住。

15、孕後期晚上睡覺儘量不要平躺，以側臥的方式最好。

16、內衣內褲每天要勤換。

17、肚子大了，下雨天最好少出門，走路也要慢一點。

18、孕中期可以多吃一點有營養的食物了，這個時候胎兒開始長身體了。

19、少吃甜食哦，不然容易得妊娠糖尿病。

20、早睡早起，不要熬夜，中期的時候可以適當的吃一些鈣片。

21、水果可以多吃一些，比如，香蕉，柚子，葡萄 蘋果，最好吃這些溫性水果。

22、懷孕後三個月就要準備寶寶的衣服了，寶寶的衣服要用開水過一遍，然後放在太陽底下曬。

23、想順產的準媽，孕晚期就要少吃點湯，不然胎兒太大，媽媽順產難受。

24、準媽媽最好不要挑食，這樣寶寶生出來體質才會棒棒噠。

25、胃口不錯的話，最好每天泡一杯牛奶喝。

1、夫妻生活淺嘗即可，一定要溫柔。

2、不要吃兔肉，兔兔那麼可愛，怎麼忍心吃它呢！

3、按時產檢，相信醫生，特別是在孕晚期，一次都別拉。

4、孕期要保持心情愉悅，如果可以的就待在娘家。

5、注意個人衛生，私處要天天清洗、天天換內褲。

6、孕期少吃甜食，一定要控糖，遠離糖尿病。

7、多吃應季水果和蔬菜，少吃反季水果和蔬菜。

8、飲食要清淡，少油，少鹽，少味精。

9、少吃醃菜、膨化食品和油炸食品。

10、要保證營養均衡，飲食健康，不能偏食，更不要挑食，什麼都要吃一點。

11、作息一定要規律，孕婦切勿熬夜，睡眠必須充足。

12、夏天的時候一定不要吃冷飲，管住嘴。

13、少生氣，心裡不舒服就發洩出來，趁著懷孕使點小性子也無妨。

14、每日少食多餐，不要暴飲暴食，飢一頓飽一頓。

15、一定要運動，不要吃飽就睡，睡醒就吃，這樣肉都長你身上了。

16、每天睡醒要及時打開窗戶，給房間通風換氣。

17、心裡不要過於緊張，生兒育女是每個女人的權利，遲早都要面對，坦然一點。

18、懷孕了凡事慢一點無所謂，安全最重要。

19、產檢時一定要聽醫生的，該花的錢必須花，拿錢買放心也好，總比提心弔膽強得多。

20、孕晚期要多喝豆漿，一定要保證羊水的充足。

21、每個寶寶，每個孕媽，吸收快慢，吸收程度都不一樣，你只要保證營養充足就好。

22、孕期補鈣真的很重要，這點一定不要忽視，不然腿很容易抽筋，真的不舒服。

23、渴了只喝白開水，飲料奶茶一律不要碰。

24、孕期生病一定要上醫院，不要硬扛或是吃偏方，自己身體和孩子的健康比什麼都重要。

25、孕期可以爬樓梯，但凡事都要有度，一旦過度就會有傷害。

26、孕中期要堅持做胎教，寶寶都感覺得到。

27、孕期的時光也是最美好的時光，好好享受，照顧好自己，等孩子生出來你就知道了。

28、孩子的衣服能換過來就行，不要買太多，小孩子的增長速度都是肉眼可見的快。

29、不要太在意男女，生男生女都一樣，自己身上掉下來的肉，都一樣疼愛。

30、孕中期能感受到孩子胎動的時候，就要堅持每天定時去數胎動，尤其是在孕晚期，一旦發現胎動異常，立刻去醫院。

31、孕晚期一定不要亂跑，最好待在家裡，以防萬一。

32、孕晚期一定要注意睡覺姿勢，最好採用側臥的方式入睡，不要平躺。

33、把生孩子的錢提前準備好，寧多不要少，謹防意外。

34、堅持聽音樂，美妙的旋律能愉悅身心，讓自己變開心。

35、不管選擇哪種生產方式都會疼，你要知道生孩子就沒有不疼的，至於順產還是剖腹產都要根據現狀，聽從醫生的安排，必須把孩子和自己的安全放第一。

36、每個孩子都是上帝派來的天使，一定要好好愛護。

37、最後，希望每個寶媽都被溫柔以待，也希望每個寶寶都健康順利地出生，祝你們幸福快樂。

我80後，二胎寶媽，大的9歲，小的4歲。經過兩次懷孕，我倒是覺得懷孕沒有那麼可怕，也不需要那麼小心翼翼，飲食和生活習慣也不需要刻意改變。

我吃素很多年。懷孕了，大家都勸我吃點肉吧！你不吃，孩子也需要吃，不吃營養跟不上。但我真的吃不下，不吃肉，對肉味就特別敏感，看到就夠了，根本下不了口。一直到生產，整個孕期我都還是保持原來的飲食習慣，不吃葷。除了石榴，山楂，西瓜等水果，或者說明確說孕婦不能吃的東西之外，我沒有忌口。二胎的時候，前幾個月沒有什麼胃口，我吃了一個月的酸辣粉，並沒有影響胎兒發育。當然，我還是多吃了一些雞蛋，多喝了一些牛奶。孩子生下來都特別健康，體質也特別好。

一胎單胎，孩子5月出生，4月份我還在上班，還在騎電動車。二胎雙胞胎，36周我還是自己去產檢，做胎心監護。生產前2個月，我也還騎著電動車上班。

兩次孕期也都有性生活。[我想靜靜]

也許我個人體質比較好，剛好早孕反應也不大，孕期並沒有覺得特別難受，除了後期特別累，沒辦法坐，只能躺著。但，請你一定要相信，胎兒其實比我們想像的要堅強得多!他沒有那麼脆弱，孕期是要小心，但很多時候，孕婦完全沒必要太過精細。你就正常生活就行了！我堅信，孩子和你有緣，就一定會如期和你見面!

如果有什麼建議，我簡單分享幾點吧！

1、補充一點DHA。

2、每天保持愉悅的心情，多散步。

3、可以看一些育兒書，但盡信書不如無書。老人的經驗之談也要聽一聽。比如書上還有專家說一歲之內不要吃鹽，這個是不對的。

4、如果可以，月子讓自己的媽媽來照顧，要不就請月嫂，有條件的可以去月子中心。強烈建議不要讓婆婆直接來伺候。

5、順其自然，隨機應變。不要非堅持順生，剖腹產也挺好的！如果一開始就選擇剖腹產，手術前一晚記得不要進食了！

6、提前準備好生產和寶寶需要的東西，打包好，要有有早產徵兆需要突然去醫院的準備。多給自己準備幾條內褲，月子期間不方便，髒了可以直接扔。

7、月子裡要注意保暖。產婦體虛，容易發汗，但不能任性，要包裹好自己。

8、坐月子沒有那麼難熬，沒有那麼痛苦。但你也不能想像得太美好，不要太期待誰能對你多麼地細緻入微，照顧有加。希望越大，失望越大。

祝福每一個媽媽！真心地希望每一個媽媽都能夠有人愛，一直愛。永遠幸福快樂！

作為一個年紀輕輕，已經生了兩個孩子的少女型家庭主婦，我確實有一些小小的建議僅供大家參考。

孕前三個月絕對不能同房嗎？

呃……說來慚愧，我們都沒把持住。

尤其是懷第一胎的時候，非常年輕，才22歲，跟老公從來沒有超過一個禮拜不接觸的，兩個人都忍不住。

我們雖然都知道孕早期前三個月是最好不要同房的，但是……我當時甚至在想，要是「掉」了也挺好的……根本不想那麼早做媽媽。（我那時太年輕，想法是很幼稚跟不成熟的。別學我這樣想，有了孩子，我們還是要認真去保護。）

我們很小心，所以，並沒有出現紕漏。

其實，孕早期不能同房，不僅是因為容易掉孩子，還因為有極小的概率，發生「重孕」的可能。

重孕就是，你已經懷孕了，但是又同房，又懷孕了。

簡單地說，就是女性一個月排了兩次卵，兩個卵都受精了，如果是同時受精的話，那麼胎兒可能差不多大小，如果是相差比較多的時間受精的話，可能一個胎兒大，一個胎兒小。

這也是為什麼有的孕婦去產檢，第一次去的時候只有一個胎兒，第二次去的時候就發現有兩個寶寶了。

重孕還是有一定的風險的，小一點的寶寶可能爭不過大的，營養會越來越少……

遠離一切讓你心情不好的源頭，孕期的心情很關鍵

聽說孕婦心情好的話，比較容易生下天使寶寶，不哭不鬧很好帶。

聽說是因為什麼激素的原因分泌充足，寶寶在肚子裡面發育得好，所以出生以後性格就會比較好。

我自己生了兩個，一男一女，第一胎22歲生的，那時我自己性格都還沒完全定型呢，就做媽媽了，我很不穩定，性子很作，孕期跟月子裡都經常哭，我大兒子，雖然也是安靜的性格，但是他比較愛哭鬧，他從月子裡就有腸脹氣了！

我被他整得差點產後抑鬱，那段時間是在婆家坐月子，跟婆婆還有老公的關係也比較緊張，所以我特別經常哭。

生小女兒的時候呢，我全程沒跟婆婆接觸！坐月子雖然也是回婆家坐，但是基本上夥食是老公在準備的。

我是順產，我產後住了兩個晚上醫院就回家了，回家後我都是自己晚上起來給寶寶洗屁股，換紙尿褲啥的。

我有點累，有點腰酸 ，但是我沒有哭。因為我女兒月子裡的時候很少大晚上拉臭臭，偶爾一兩次，我冒著嚴寒給她洗一下，其他時候她喝了奶可以一口氣睡三四個小時，我睡眠就比較不那麼碎。

同樣是母乳，我兒子那個睡渣，半個小時要醒來鬧我一次。

不知道是不是跟心情有關，心情好，乳汁分泌出來的會比較甜？

我第一胎的時候聽說心情不好，分泌出來的乳汁有毒呢？

有毒有點誇張了，但是可能一個媽媽心情好壞分泌出來的乳汁成分，肯定是心情好的時候分泌出來的乳汁更好喝吧！

我兩個孩子帶過來，我真心覺得作為一個媽媽的心情是很重要的！心情好，當然是最好的，但是如果你控制不住，總是心情不好，那麼偶爾一次心情不好也沒關係的。

痛快哭一場，然後該幹嘛幹嘛，儘量去保持好心情，但是也沒必要總是逼自己保持非常好的心情，一切都順其自然。（不要有什麼好心情的包袱，好心情是很自然的一件事，不用刻意去追求。）

孕期多找正能量的孕媽一起玩耍。

一胎，我跟嫂子住在一起，她比較多負能量，而且跟她在一起，我忍不住就要去攀比，忍不住時不時就想炫耀一些事情。

我很累。

跟嫂子相處，我覺得自己總是處在「戰鬥」中的感覺。

二胎的時候，我跟一個跟老公長期異地，但是非常正能量的鄰居一起，經常去散步，分享孕期的身體變化跟心情。

她跟婆婆住在一起，她也會有負能量，但是她吐槽完又會說，沒辦法呀，我婆婆那個人就是嘴巴有點壞，她對孫女還是蠻不錯的。

而且她目前也很需要婆婆的幫忙，所以她一般就忍著，實在忍不住就跟朋友或者姐妹簡單地吐槽一下，這個事情就過去了。

一般吐槽的結尾，她都是以感恩婆婆的付出，忽略婆婆的嘮叨為結尾。

為什麼這個寶媽跟老公長期異地，卻仍然能保持不錯的心情呢？

因為她的老公幾乎每周都會爭取回家。

每周花五六個小時的時間在車程上，她老公也甘之如飴。

到家之後，他會幫忙收拾家裡，帶女兒出去玩，陪老婆散步，買東西。

性格溫和，有話好好說，家務能承擔就承擔----有這樣為了家庭裡裡外外都付出的老公，老婆基本都是好脾氣的！

因為老婆的好脾氣是這樣的老公養起來的！

誰也不是一開始就是怨婦跟潑婦的！

刷到的男同志，要多多反省自己，有沒有讓老婆變得越來越暴躁啊？

要多找找自己的理由。

女人懷孕以後，因為激素跟身體不適的影響，脾氣會變得比之前暴躁一些，如果老公們多擔待多體貼的話，老婆的情緒會很快恢復過來。

當然，我也勸女人們，性子不要太作，男人也會累，也會逐漸沒有耐心。

差不多就得了，讓眼淚收工，換笑容登場。

越是相處久了的婚姻，越是需要對方的笑容。

孕晚期的產檢，更不能怠慢。該一周去一次的時候，一定要一周去一次。

我一胎的時候只做了幾個大檢查，很多小檢查都沒做。到了孕晚期去產檢的時候，經常被醫生「愛的責備」。

好在那個時候年輕，我跟孩子都沒什麼大毛病。

二胎的時候，29周歲了，我每項產檢都沒有落下，可能是因為心情好，人的性格也比較成熟了，產檢一路都是綠燈，直到38周產檢那一次，我查出凝血過高，生產有大出血的風險，醫生建議我催產，儘快生出來。

我聽了醫生的話，催了兩天，平安的生下了小女兒。

凝血過高對於我來說，我一點感覺都沒有，我的生活起居沒有受到影響。但是醫生說得蠻嚴重，說不儘快生產，打一些抗凝血的針的話，就會……總之就是生產的時候大出血的風險增加了。

我都29歲，還有一個兒子了，我可不能隨便死掉。

我很惜命地聽醫生的安排。

我也希望所有的孕媽都乖乖地聽醫生的安排，相信醫生的判斷。

如果有檢查出一些問題，但是你覺得自己沒受到這個問題的困擾，你可以選擇大醫院再複查一次，有些時候，不同的醫院檢查出來的結果是不一樣的。

對了，超過35周歲的孕媽們，如果孕中期，醫生建議直接做羊水穿刺或者無創DNA檢測，也儘量聽醫生的吧？

經常跟我一起散步的寶媽36周歲，她覺得自己的身體是沒問題的，她沒去做無創檢查，因為無創要另外花幾千塊去檢查，她後面每次去產檢都會被醫生念！

念到實在是自己都覺得不耐煩了，她才去做。好像這個檢查是為了醫生安心她才做的，哈哈！

我姐34周歲，按理說還不算高齡產婦，但是醫生也建議她去做無創，她很乖地去做了。

我有個朋友，跟我同齡，29周歲，她唐篩是高風險，嚇得半死，趕緊聽醫生的去做了無創。

還好，無創是低風險。

她就安心下來了。

花錢就能買到的安心，我願意買。

因為孕婦安心了，心情自然就舒心了，舒心了，身體自然就更好啦！

要不要忌口呢？看個人體質哦！

你喝了冷飲會不會拉肚子？

吃了麻辣火鍋會不會上火或者說拉肚子？

吃了炸串燒烤奶茶可樂螺螄粉這些，身體會有不良反應嗎？

如果沒有的話，說明你的身體可以吃，那就吃！

我二胎完全沒忌口，什麼讓我心情好，我就吃什麼。

包括後面哺乳，我也沒有特別忌口，我的女兒腸胃也很適應我吃香喝辣舔冰的。

有些孕媽的腸胃受不了這些刺激，那最好就適當忌口，少吃這些比較重口味的食物。

最後總結，沒有什麼是比孕媽的心情更重要的了！

姐妹們，別聽別人說這個不能吃那個不能吃的，只要心情開心，少吃點沒關係的。那也不是打胎藥呢吃完就有事情，真那麼好使都去吃了，還吃啥藥啊。沒事少看那些孕婦群，有不懂的想問的時候再看，不然啊要是有一顆玻璃心的真的很難受，一整就有人破水了，要不就是吐槽婆媳關係的，只會讓人心情煩躁，負能量太多，群裡凡是天天能見到天天說話的，基本都是賣東西的，沒啥意思。

待產包什麼的在孕中期的時候就買了吧，不管是上街還是網上購買，孕中期相對來說都是比較舒服的，晚期身體不舒服的地方會多。孕期體檢，該檢查的一定要去檢查，千萬別捨不得花錢，一輩子的事啊。經濟條件允許的話還是直接去月子中心吧，做月子也是一輩子的事情，去那裡真的是你的心情有人管，娃有人看，方方面面照顧的都非常好。如果條件不允許的話，就千萬千萬少生氣，婆媳關係好不好也不太建議婆婆來照顧月子。

1、確定懷孕了，就別過夫妻生活了。寶寶安全最重要。

2、不要做激烈的運動，走路也不能像以前那麼快，換成穿防滑的鞋子，不要穿高跟鞋，穿平底鞋走路安全。衣服也穿寬鬆點的。

3、不要去化工原料或者氣味重的地方

4、少吃寒性的食物，比如說螃蟹。也不要喝碳酸飲料。

5、要多吃新鮮的蔬菜、水果。蘋果多吃一點，最好每天一個。

6、孕早期最好不要告訴外人。因為胎兒還沒穩定。

7、定期去做產檢。

8、保持好心情。

9、懷孕了不要到處亂跑。但是也不要整天躺在家裡不動。該上班的還是得上班。注意點就是了。

10、要注意補充葉酸多吃綠色蔬菜，不吃隔夜菜。

11、千萬不要抽菸喝酒，對胎兒不好。也儘量避開吸二手菸。

12、要多注意休息，少熬夜。

13、不要提重物，也少彎腰。

14、控制好血糖，及時補鐵，多吃深海魚補充DHA。

15、可以吃點燕窩或者銀耳，孕後期可以喝點椰子水，小孩子生出來皮膚會很好的。