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痛風病人要喝什麼水?_痛風常喝什麼水好

武道百科說: 作為一名「資深風友」和你分享一下經驗! 1.如果腸胃沒毛病建議你多喝茶水,根據自己的愛好啥茶都行…

武道百科說:

作為一名「資深風友」和你分享一下經驗!

1.如果腸胃沒毛病建議你多喝茶水,根據自己的愛好啥茶都行!

2.有條件的話可以喝蘇打水,每天最少6瓶以上。

3.當然白開水也可以,每天2000毫升以上(4-8礦泉水的量)。

如果腎功能不全的人不建議多喝水,建議你去諮詢專業醫生!

合理運動,科學飲食,良好心態,痛風不在,我已三年沒犯了,祝你也早日脫離「風群」。

科學運動與健康說:

痛風患者要求多飲水,以便增加尿量,有利於尿酸的從腎臟排洩。適當飲水還可以降低血液粘度,對預防痛風併發症(如心腦血管疾病)有一定的好處。但要講究科學飲水,合理飲水。

飲水的種類:1.普通飲用水和淡茶水。2.鹼性飲料是痛風患者較為理想的飲料,有助於鹼化尿液。尿液PH值為6.5-7時,尿酸可變為可溶性尿酸鹽,溶解度增加10倍。3.檸檬適量,胖大海5粒,加水2000ml,代茶可鹼化尿液,清熱利尿益氣利喉。

飲水量:多飲水可以幫助患者控制痛風,喝水可以增加排尿量,利於尿酸排出,防止尿酸鹽的形成和沉積。痛風患者每天喝水量應達到2000-3000ml較為理想。

注意事項:1.飲水習慣:要養成飲水習慣,堅持每天飲用一定量的水,不可平時不飲,臨時突然暴飲。2.飲水時間:不要在飯前半小時內和飽食後立即飲用大量的水,這樣會衝淡消化液和胃酸,影響食慾和妨礙食物的消化吸收。飲水最佳時間是兩餐之間及晚上和清晨。晚上指晚餐後45分鐘後至睡前這一段時間,清晨指起床後至早餐前30分鐘,3.飲水與口渴:一般人的習慣是有口渴時才飲水,因為口渴明顯時體內已經處於缺水狀態,這時才飲水對促進尿酸排洩效果較差。4.飲茶:我國有許多人平時喜歡飲茶,痛風患者可以用茶水代替白開水,但茶中有鞣酸,容易和食物中的鐵相互結合,形成難以吸收的鞣酸蛋白。所以如果餐後立即飲茶,會影響營養物質的吸收和易造成缺鐵性貧血等。較好的辦法是餐後1小時開始飲茶,且以淡茶為宜。5.水雖無毒性,但在某些情況下也不可多飲。例如,合併嚴重心功能不全、嚴重腎功能不全有著浮腫時,不宜豪飲。所以任何方法均應注意其適應症,或在醫生指導下進行。

骨往筋來說:

排洩尿酸啊!

我們體內的尿酸,超過2/3需要冗餘尿液,經過腎臟排洩出去。

而尿液中一般情況下,能夠溶解的尿酸飽和值是416umol/L,就算很多情況下尿液可以存在尿酸超飽和狀態,也頂多多個幾十umol/L罷了。那麼如果你一天排1L小便,就算算就可以排出去416umol的尿酸。而如果你通過多喝水,一天排了2L小便,那可就能夠多排一倍的尿酸啊!

這有時候比吃藥還強勁呢!

除此之外,還有就是當尿量太少時,尿液中溶質濃度抬高,超過了尿酸等的溶解度,就會有結晶析出,沉積在腎臟,損害腎臟或者久而久之形成尿酸結石等。

所以,多喝水,至關重要!尤其是有腎結石病史的患者或者正在服用苯溴馬隆或丙磺舒等促進尿酸排洩的藥物的患者!加油喝水啊!

小克大夫說:

首先得知道痛風形成的主要原因

一、肥胖

肥胖是痛風的危險因素,肥胖不僅增加痛風發生的風險,而且肥胖患者痛風發病年齡較早。隨著BMI的增加,痛風的發生率明顯升高,而且內臟脂肪與痛風的發生亦密切相關。

高甘油三酯血症和肥胖均是痛風的危險因素。肥胖可導致胰島素抵抗,通過多種途徑最終導致腎臟尿酸排洩減少。肥胖會引起游離脂肪酸增加,通過影響黃嘌呤氧化酶等的活性增加尿酸的合成。

二、飲酒

飲酒過量的酒精攝入是痛風發作的獨立危險因素。啤酒中含有大量嘌呤成分,因此誘發痛風的風險最大。

飲酒促進血尿酸水平升高的可能原因 :

(1)乙醇刺激人體合成乳酸,乳酸競爭性抑制腎小管尿酸排泌。

(2)乙醇可通過增加ATP降解為單磷酸腺苷,從而促進尿酸生成。

(3)某些酒類,特別是發酵型飲品如啤酒,在其發酵過程中產生大量嘌呤,長期大量飲用可促進HUA甚至痛風的發生。

三、高血壓

高血壓患者血尿酸水平與HUA的患病率均顯著高於非高血壓者。高血壓是痛風發作的獨立危險因素。對美國居民進行長達9年的隨訪,發現患有高血壓的參與者發生痛風的風險顯著高於非高血壓者。可能原因是:高血壓導致微血管病變後造成組織缺氧,之後血乳酸水平升高,抑制了尿酸鹽在腎小管分泌,最終引起尿酸瀦留導致HUA;另外,不少高血壓患者長期應用利尿劑,袢利尿劑和噻嗪類利尿劑等均可促進血尿酸水平增加。

四、高血糖

高血糖高血糖是HUA的危險因素。糖尿病患者嘌呤分解代謝增強、尿酸生成增加,血尿酸水平升高,而HUA可加重腎臟損傷,使腎臟尿酸排洩減少,進一步加重HUA的發生、發展。但血糖與血尿酸水平的變化並非線性相關。

五、富含嘌呤的食物

富含嘌呤的食物(如肉類、海鮮)可增加HUA/痛風發生風險。果糖是可升高血尿酸水平的碳水化合物,可促進尿酸合成,抑制尿酸排洩,故含果糖飲料等的大量攝人可使血尿酸水平升高。

六、

某些藥物

多種藥物與HUA密切相關。袢利尿劑、噻嗪類利尿劑發生痛風的相對危險度分別為2.64和1.70。小劑量阿司匹林(75~150 mg/d)、環孢素、他克莫司和吡嗪醯胺等可促進血尿酸升高,增加痛風的發生風險。

所以對於痛風患者來說,適當的多喝一些水,確實對身體是有好處的,多喝白開水,多排尿,可以促進尿酸的代謝,痛風是一種代謝性的疾病,主要由於患者體內嘌呤代謝障礙造成的,發作的時候,患者的部分關節會出現紅腫熱痛、劇烈疼痛的情況,患者在飲食上不可以吃嘌呤含量過高的食物,同時要積極的鍛鍊身體,控制自己的體重,還要注意多喝水。

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黎醫生談健康說:

痛風病人應該多喝水,多喝水有助於尿酸的稀釋和排出,對於痛風的治療有一定的輔助作用。需要注意的是,痛風病人飲水要注意方式、方法,正確飲水對於病人治療有幫助,「不恰當」的飲水反而有誘發痛風發作、加重病情,希望大家引起重視。

在飲水方面,鼓勵痛風病人首選白水(涼白開、純淨水、礦泉水等),每日飲水量在2000ml以上,同時保證尿量在1500ml以上為宜,其次,也可以選擇飲用淡茶水、咖啡和蘇打水,蘇打水應選擇無糖蘇打水為宜,目前市面上的蘇打水,為了口感,大多添加了糖,不宜過多飲用。

痛風病人在飲水方面,應禁忌「喝湯」,主要是肉湯,特別是濃肉湯、海鮮湯等(包括火鍋湯),因為嘌呤易溶於水,高嘌呤食物燉煮後湯中嘌呤含量高,有誘發痛風發作風險,所以不宜飲用。痛風病人也要儘量不飲果汁、可樂等富含果糖的飲料,因為果糖在體內可以轉化為嘌呤。同時,痛風病人也要儘量避免飲酒,特別啤酒和黃酒,應嚴格禁止飲用。

痛風並不可怕,關鍵是大家要正確認識,正規治療,保持良好的生活方式,並在專業醫生指導下進行規範化的藥物治療,絕大多數病人都可以很好的控制病人,延緩病情進展,減少併發症發生,提高後期生活質量。

感謝閱讀,本文由原創,希望對您有所幫助,關注黎醫生,後續我們會為大家帶來更多的健康知識。

醫者健康說:

痛風患者喝最最普通的白開水就好。當然,也可以喝鹼性水,例如蘇打水。

對於痛風患者來說,最直接的表現就是局部關節的紅腫熱痛等痛風性關節炎症狀。主要是由於長期的高嘌呤飲食導致體內的尿酸蓄積,從而引起尿酸鹽結晶沉積並引發的局部關節炎症反應。可以說痛風主要是由於高尿酸引起的。

不過,就算是痛風性關節也不過只是高尿酸所引起危害的冰山一角罷了。高尿酸除了引起痛風外,還會引起微小血管的破壞,會使得心腦血管疾病的發病率大大提高,極大地危害人體的健康。

因此對於痛風患者來說,治療的關鍵在於降尿酸治療。降尿酸治療的方式之一就包括了【喝水】。

對於痛風患者來說,喝什麼水才好呢?

市面上充斥著各種各樣的商品水,包括純淨水、礦泉水、蘇打水、碳酸類水(如雪碧、冰紅茶、茶π、可樂)等等各種各樣的飲料水。其中碳酸類的飲品更是琳琅滿目、五花八門,讓人眼花繚亂。但是這些水再昂貴,都不如自己家裡的自來水喝著健康。

在臨床上經常會遇到痛風患者,經過我的總結髮現:十幾歲、二十多歲的痛風患者,主要都是由於喝碳酸飲料造成的。

我很清楚的記得:去年夏天的時候接診了一個十五六歲的小男孩,來的時候說是突然就感覺左腳踝那裡痛,還腫起來了,家長擔心是骨折了,就領到急診來看。經過詢問發現並沒有外傷、扭傷等因素。不考慮骨折的可能。但是家長不放心,就給開了拍X線片的單子,同時建議查一下血尿酸。當時家長還不理解,說我家孩子是腳脖子痛,你讓化驗血幹什麼。還給人解釋了一番。

過了半個多小時血化驗出來了,尿酸高達500多。而一般成人的尿酸值得最高限也不過才420左右。這個小孩就是平時在家經常性的喝飲料,尤其愛喝雪碧和可樂,一天最少都要喝一瓶。告訴他,回去之後飲料是一定要戒掉了,不然會痛的更厲害。

其實,對於痛風患者來說,喝蘇打水是一個很不錯的選擇。因為蘇打水是弱鹼性水,其具有鹼化尿液的作用,通過鹼化尿液可以促進尿酸鹽結晶的溶解,從而促進尿酸的排出。但是對於大多數人來說,喝蘇打水的成本無疑是有些高的。

相對來說,喝一些普通的家用水無疑是更為貼近現實的。並且通過喝水來促進排尿,從而起到降尿酸的作用也是最為科學的。不過要注意的是:不可暴飲,要講究科學飲水。最好的方式就是少量多次飲水,最好是溫開水。

梅林L說:

喝白開水或者礦泉水就好 ,又便宜。

而且要多喝水 ,加快尿酸排出體外 。

我朋友小孩十七歲,從小就不愛喝水, 熱衷於碳酸飲料, 每天至少喝一瓶可樂 ,去年說自己腳痛, 去醫院檢查是痛風,腳上已經出現痛風石了。

現在除了吃藥,每天就是大量的喝水 。

以前放暑假看到他手裡拿的永遠是可樂,現在手裡拿的是礦泉水。

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作者: 瓦要問答

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