有一個流傳已久的說法是，懷孕期間吃葡萄會導致孩子眼睛變大，但是這種說法是沒有科學根據的。孩子眼睛大小是由遺傳和生長因素決定的，並不與母親懷孕期間的飲食有關。葡萄富含維生素、礦物質和抗氧化劑，對於懷孕期間的母親來說是一種不錯的選擇。懷孕期間最重要的是要注意飲食平衡，保證足夠的營養，同時避免食用不安全的食物，保證胎兒和母親的健康。如果孩子生長過程中身體發育健康，那麼眼睛也會更大。
孕期吃葡萄孩子眼睛會變大？
孩子眼睛的大小由雙親的染色體中決定大眼還是小眼的遺傳物質決定。
據說大眼睛是顯性基因——也就是說，只要父母中有一個人是大眼睛，孩子就有可能獲得大眼睛的遺傳。
我有個小學同學，她的媽媽眼睛大大的、雙眼皮，非常漂亮；
她家三個孩子，二個女孩子一個男孩，全部是和媽媽一樣一樣的大花眼睛。
到了第三代——他們兄妹三人全部生了兒子，全部都是單眼皮小眼睛。
有次和這個同學聊天，她忽閃著那雙迷死人的大眼睛說：怎麼辦呢？我家大眼睛失傳了。
大眼睛屬於顯性基因的說法好像也被實例打臉。
精子和卵子各攜帶23條染色體，受精卵——孩子的46條染色體來自於父親和母親。
孩子所有的遺傳性徵均來自於染色體中攜帶的全部遺傳信息。
大眼睛的媽媽和小眼睛的爸爸孕育了一個孩子，
孩子的眼睛是大的——像媽媽那樣？還是小的——像爸爸那樣？
都有可能。
精子和卵子相結合的瞬間——電光火石的瞬間，新生命的所有特質已經被選定，用了誰的遺傳信息——父親的？還是母親的？
沒有人知道這個過程中，受精卵是如何決定使用哪一方的遺傳信息。
人體所有的特性最終由我們代代相傳性狀穩定的遺傳物質決定。
食物、蔬果提供給身體的只是能量和一些人體需要的微量元素等等；
葡萄或者其他水果，對於人體只是可以食用最終被人體消化系統吸收，以能量的形式被人體使用的可食用碳水化合物。
孩子的大眼睛小眼睛雙眼皮單眼皮塌鼻子厚嘴唇，所有的性徵，在精子和卵子結合那一瞬間，就被受精卵選擇並確定了。那是一個孩子在基因層面的藍圖。
其後的過程，在母親肚裡孕育的那10個妊娠月，是把藍圖變成肉身的過程。
吃葡萄，除非能修改孩子的基因，否則當然不能改變孩子眼裂大小的遺傳性狀。
剛剛入秋，第一波著急的葡萄已經上市，它叫「乍那葡萄」。
準媽媽喜歡吃就多吃點，天賜美食不可錯過，但是葡萄就是葡萄，和肚裡的寶寶的眼睛的大小，可是沒有啥關係的。
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女兒的大眼睛很多人羨慕，開玩笑調侃我懷孕時葡萄吃多了，我說我吃的牛眼睛。嫂子外女的小女兒胖胖的臉上鑲嵌著黃豆粒大小的小眼睛，萌翻了眾人，大家都調侃孩子媽懷孕時葡萄乾吃多了。眼睛大小是基因決定的，種瓜得瓜種豆得豆
我倒是希望懷孕期間吃葡萄可以讓孩子的眼睛變大，可惜並不會，我懷孕期間也吃了很多葡萄（並不是為了寶寶眼睛變大吃的，只是單純喜歡吃），結果娃生出來眼睛依舊很小。可見，懷孕期間吃葡萄並不能讓寶寶的眼睛變大的，寶寶眼睛的大小是遺傳決定的。
說一說葡萄：
葡萄裡的糖分主要是葡萄糖，可以被人體快速地吸收，而且可以抗氧化，防衰老，還可以預防心血管病。所以，孕期吃葡萄可以補充各種維生素，果糖，胺基酸等營養物質。我懷孕的時候特別喜歡吃葡萄，覺得酸酸甜甜很好吃，但是孕後期要少吃，比較葡萄的含糖量比較高。
吃葡萄可以讓寶寶的眼睛變大，其實只是老一輩覺得以形補形而已。覺得葡萄又大又黑溜溜的，吃完生的寶寶眼睛也會是又大又圓。我覺得其實就是一種精神寄託，並沒有科學依據的。
說一說眼睛大小：
寶寶眼睛的大小是由遺產決定的，一般來講，雙眼皮的寶寶眼睛會大一點。學過生物的寶媽都知道單眼皮是隱性基因，如果父母一方有一人是雙眼皮，那麼寶寶是雙眼皮的概率會大很多；如果父母都是單眼皮，那麼生出來的寶寶也是單眼皮。有些寶寶剛生出來的時候眼睛小，張開了就會是大眼睛了。
我和老公都是單眼皮，但是眼睛也不是很小。寶寶出生之前總是希望來個基因突變，讓寶寶有雙明亮的大眼睛。結果生出來還是個小眼睛的小屁孩，所以只能是怪自己的基因不好。哈哈~~
其實呀，每個寶寶都是世上獨一無二的個體，所以無論是大眼睛還是小眼睛，只要寶寶健康快樂的成長就好了。
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昨天還有人問我，說懷孕的時候，多吃點葡萄，是不是孩子的眼睛就會變大一些，今天就看到了這個問題，其實我們可以假設一下，如果如果吃葡萄會讓孩子眼睛變大，那麼同理吃了葡萄乾，會不會讓孩子眼睛變小？
還有還有，吃了螃蟹孩子就會橫著走，吃了橘子孩子就會變黃，吃了紅心火龍果孩子就染紅了，吃了桃子孩子就長成了大屁股，吃了兔子肉孩子就兔唇了！
事實上，這些說法，都是沒有任何科學依據的！你就是天天吃葡萄，也不會把孩子的眼睛變大，該是多大，還是多大！
孩子的外貌，眼睛大還是小，鼻梁是高挺還是塌鼻梁，嘴巴是大嘴巴還是櫻桃小口，最主要的影響因素就是遺傳！也就是來自於爸媽的基因，可不是一個葡萄，兩個櫻桃，三個葡萄乾就能改變得了的！
所以，不要再被這種無知的謠言欺騙了，葡萄就是一種水果，吃了可以補充營養，吃再多，也但是沒有給孩子整容的功能。如果想要生一個大眼睛萌娃，那麼能做的就是，第一，先看看自己的眼睛大不大，第二，努力找一個眼睛像燈泡那麼大的孩子他爹！
孕婦吃葡萄真的能使胎兒的眼睛變大嗎？其實這是沒有科學依據的，不過記得我以前懷孕的時候就吃了很多葡萄，兩個寶寶生下來眼睛都很大。
孕婦吃什麼對胎兒的眼睛好
其實胎兒眼睛大不大多是父母遺傳影響的，如果爸爸媽媽眼睛都大，那寶寶的眼睛肯定也不小。如果想要胎兒眼睛又亮又漂亮，準媽媽可以吃以下幾種食物。
- 油質魚類：比如沙丁魚、鯖魚等等，這些魚類富含一種構成神經膜的要素，即omega-3脂肪酸，能幫助胎兒視力發展。
- 綠葉蔬菜：準媽媽多吃綠色蔬菜可預防維生素A、B、E缺乏，從而促進寶寶大腦發育，和降低胎兒長大以後患上近視眼的概率。
除此之外，準媽媽保持飲食均衡、多吃富含胡蘿蔔素的食物也可以幫助胎兒視力發育。
總之，孕婦吃葡萄能使胎兒眼睛變大並沒有科學依據。
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導讀：孕婦吃葡萄真的能使胎兒的眼睛變大，能為小寶寶打造更聰明的大腦嗎？
葡萄酸甜可口，美味多汁，相信很多孕媽咪都喜歡吃。黑溜溜的葡萄也會讓我們聯想到一雙黑溜溜的大眼睛。孕期吃葡萄確實可能明目，增強視力，讓胎兒眼睛得到更好地發育，但是吃葡萄並不會讓寶寶的眼睛變得更大更圓，只是有機會讓小寶寶的眼睛變得更明亮。為什麼呢？因為葡萄裡面，維生素A與黃烷醇的含量可觀，對小寶寶的視力發展大有裨益。
據《西爾斯懷孕百科》指出，在懷孕3個月時，胎兒大腦發育所需的食物能量就達到七成，而懷孕最後3個月是大腦發育最快的時期，而且即使孕媽咪營養不足，從母體這端經由胎盤輸送給胎兒的營養會優先輸送給胎兒的大腦以供其發育。說到胎兒的大腦發育，就不得不提葡萄中所含的幾種不容小覷的營養素了——花青素、葡萄糖、蔗糖，孕媽咪每天適量攝取，可以為腹中小寶寶打造一顆更聰明的大腦。
葡萄種類繁多，黑加侖飽滿香甜；巨峰粒大鮮甜；貓眼巨峰是巨峰的改良版，非常甜、果子成熟後不容易掉落；綠葡萄水嫩香甜，成熟後略帶黃色。孕媽咪可以根據自己的喜好選擇，一串葡萄裡就甜味來說子房部位是最甜的，其次是周邊的果子，最裡面的果子因為成長時陽光很難透到裡面去，甜味較次。
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懷孕的時候，家裡老人跟我說，多吃些葡萄，孩子以後眼睛會特別大。
我問：為什麼呀？
老人回答：因為葡萄比較圓，以形補形啊。
原因竟然這麼簡單，哈哈哈哈，效果如何呢？懷大寶的時候正趕上葡萄上市，所以吃了不少，大寶出生之後眼睛大大的，黑黑的，特別招人喜歡；懷二寶的時候，因為時間趕的不巧，所以吃了不少葡萄乾，娃出生之後眼睛沒大寶大，老人們就說：看我說的對吧？讓你懷孕時候吃葡萄乾。
然而二寶長到三四歲，逐漸褪去嬰兒肥，眼睛和大寶差不了太多。
孕期吃葡萄，跟寶寶眼睛大小並沒有太大的關係。
孕期吃葡萄的好處
葡萄味道酸甜多汁，深受女性喜愛，懷孕之後，很多孕媽沒有胃口，葡萄可以提高孕媽咪的食慾；
葡萄具有安胎的作用，很適合孕媽食用；
葡萄可以提高人體免疫力，讓孕媽更強壯；
葡萄當中含有豐富的維生素、鐵等營養元素，可以讓寶寶發育得很好。
所以葡萄是一種很適合孕期食用的水果。
什麼影響了寶寶眼睛的大小？
寶寶眼睛的大小，主要來自於父母的遺傳，如果父母有一人或者兩人眼睛比較大，寶寶眼睛大的機率就會比較高，如果父母二人都是小眼睛，那麼寶寶小眼睛的概率就會比較大。通過吃葡萄來改善寶寶眼睛大小這件事，其實真沒什麼依據可談。
媽媽能做的就是孕期注意飲食均衡，適當運動，保持好心情，讓寶寶在一個良好的環境中成長，會讓寶寶發育的更好。
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懷孕的時候也經常聽朋友說「注意多吃葡萄哦，孩子的眼睛又大又圓！」當時正好也特別喜歡吃葡萄，吃了不少，孩子的眼睛也是比較大。但是同時一起吃葡萄的孕媽媽也有不少，並不是所有的孩子眼睛都大。一般來說，父母眼睛大的孩子眼睛就大，父母眼睛小的孩子眼睛就小。總結來看，孩子眼睛大還真不是葡萄的功勞。
但是，有的媽媽就是特別相信吃葡萄會讓孩子眼睛變大的說法，懷孕的時候吃太多葡萄。孕媽文文就是這樣，老公是小眼睛大眼皮，就怕孩子遺傳老公的眼睛，於是拼命吃葡萄。到孕晚期，體重蹭蹭漲，從130斤漲到160斤。孩子出生了，她問醫生：孩子眼睛大不大。醫生說：跟你老公挺像的。文文真懷疑是抱錯了孩子。
孕期多吃葡萄寶寶的眼睛會又大又圓？「以形補形」這種說法靠譜嗎？
如果說「以形補形」靠譜的話，那吃葡萄乾的孕媽媽，生出的孩子是不是眼睛就很小呢？當然不是的，在孕期吃葡萄乾的也大有人在，孩子們的眼睛也是有大有小。所以從這裡來看，不管是吃葡萄乾還是吃葡萄都不影響眼睛的大小。
所謂「以形補形」，指吃外形與人體某器官組織相似的食物，就可達到補益人體該部位目的的觀點。
費伯雄在其傳世著作《醫方論》中，就有關於「以形補形」的論述： 「此用血肉有情之品，以形補形。」「以形補形」在《備急千金藥方》《本草綱目》等古醫籍文獻中也都有體現。但是「以形補形」 在一定適用範圍內，是有源可溯、有據可查、有理可依的，但是無限制地擴大運用，就違背了中醫的本意。
有傳言說：切開的胡蘿蔔像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的線條，所以吃胡蘿蔔會明目。看上去好像是以形補形，實際並非是因為形狀問題。
實際上是這樣的：因為胡蘿蔔中含有β-胡蘿蔔素，在人體內可以轉化為維生素A—視黃醇。視黃醇是合成視覺細胞中感光物質—視紫質的關鍵，因此吃胡蘿蔔有助於視力發育。富含胡蘿蔔素的食物也不是只有胡蘿蔔，南瓜、紅薯和深綠色葉菜都是不錯的β-胡蘿蔔素來源，而他們並沒有長得像眼睛。
所以，葡萄圓圓的，吃了使眼睛又大又圓的說法也是不靠譜的。
孕婦吃葡萄對胎兒的眼睛有好處嗎？
不過，孕婦吃葡萄雖然不能使寶寶的眼睛變得又大又圓，但是對視力也有一定的好處。
《營養學》（Nutrition）期刊發表的一項新研究表明：多吃葡萄有益眼部健康。邁阿密大學巴斯康帕默眼科醫院的工作人員將參與實驗的人員分為兩組，—組在飲食中多吃葡萄，另一組則不吃葡萄。
結果發現，多吃葡萄的一組被試者在視網膜厚度、感光細胞數量、感光活動頻率上維持不變，而氧化應激略有破壞；不吃葡萄的一組參試者則相反， 視網膜厚度變薄，感光細胞減少40%，感光活動顯著減弱。
視網膜也被稱為光感應器，視網膜發生變化會導致眼部損傷。葡萄中富含多種抗氧化成分，能促進人體抗氧化活動，多吃葡萄，能緩解破壞性氧化應激，起到保護視網膜的作用，從而保護視力。
所以，孕婦吃葡萄有助於對胎兒的眼睛也有好處，只要也會因為葡萄的成分問題，而不是葡萄的形狀問題。
其實，寶寶的眼睛大小，主要還是來自基因遺傳，父母的眼睛很大，孩子的眼睛也不會很小。不要寄希望於吃某種食物會使孩子眼睛變大，但是孩子的眼睛是否健康，還是和營養有很大關係。孕媽媽要注意多吃水產、肉類、堅果、乳製品、有顏色的食物，促進視力發育。
二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平臺原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。
