新冠感染人數暴增，其致病的因素較多，如空氣中迷漫著的病毒、個人的免疫能力、周圍環境及身邊人的感染情況、個人的自我防護等，其空氣中的病毒感染達到一定濃度，再加之個體受寒等因素時而可能發病，因此，在室外鍛鍊時要慎防受寒，中醫講「正氣存內邪氣無幹」。

疫情放開到現在，雖然時間不長，但陽的人數全國也得有幾個億。

我推測的理由，基於我身邊確切知道的幾個家庭。

我家7口人陽了6個，大兒河北先陽，他媳婦崑山接著，我在縣城4人，10天內四人全陽，就剩小兒在南京未陽。

我二弟在農村全家6人，也一起陽了。據說全村也沒剩幾人不陽。

三弟家2人未陽。我兩個外甥共7口，也全陽了。

從這些數字看，陽的人數得有多大，因不去醫院，也無法精確統計。大家都吃點藥抗過去了。

現在街上，商場，廣場，公園到處都有人活動，而且也不怕聚集傳染，想必都是陽過，陽康。有的連口罩都不戴，說明了什麼？

防護的作用有限，無論你怎麼防護，都會防不勝防。你生活工作的地方，到處充滿病毒，你能與世隔絕，不吃不喝，不呼吸。

所以現在誰都不害怕，陽就陽了，沒什麼嚇人的。你能一直不出門嗎？家中也未必保險，空氣中瀰漫著病毒，你能隔絕空氣嗎？

人們被壓抑了三年，都快憋瘋了，要發狂了，都有抑鬱症了，他們終於可以走出家門了，還怕陽嗎？

該幹啥幹啥，誰也不用怕誰躲誰，放平心態，生活如常，這就是現實！

新冠流行初期，世界衛生組織就曾聲明新冠病毒不是通過空氣傳播的。而是和病人的密切接觸過程中，通過咳嗽、打噴嚏、噴出帶有病毒的飛沫及散落在地板上的飛沫病毒，及氣溶膠引起的傳播。

通過兩年來新冠病毒感染的不斷增加，及感染新冠病毒的死亡人數不斷攀升。32個國家的298名科學家不再沉默，以事實為證據，列出了空氣中病毒顆粒也能形成廣泛的傳播。尤其是人員密集的健身房、飯店、影院、醫院等單位，懸浮在空氣中的飛沫或病毒顆粒，會在幾小時內被傳染。病毒可以在社區上空漂移，也可進入每個家庭。面對客觀事實世界衛生組織也就修改了意見。

研究表明，空氣傳播新冠病毒是物體表面接觸傳播的一千倍。所以新冠病毒的的空氣傳播越來越被重視。不可否認，大多數公共場合的空氣中病毒顆粒含量很低，甚至有時測不到。尤其是空曠的地區空氣中的病毒顆粒密度很低，戶外鍛鍊時只要注意戴好口罩，感染的機率會很低。但是人口密集區就要注意防護了。

目前解封了，在大城市裡，人員密度大，高樓大廈多，空氣不流暢。公共環境空氣中病毒感染還是風險比較高，特別是商場，公交車，地鐵，等密封環境。

所以，大城市內最好是做好防護，戴口罩，戶外鍛鍊，最好是步行為主，不做劇烈運動。並且要戴口罩。

有條件最好是到郊外森林公園，田園風光的地方遊玩。