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焦慮症慢慢好轉的過程是怎樣的?_焦慮症好轉的好轉後是什麼樣

滿不懂說: 我是真正的焦慮症,是經過多家醫院確診並治療的,不是某些人以為自己焦慮,有了失眠,去醫院一被忽悠就成…

滿不懂說:

我是真正的焦慮症,是經過多家醫院確診並治療的,不是某些人以為自己焦慮,有了失眠,去醫院一被忽悠就成了焦慮那種。

其實我本身一直就有焦慮傾向,比如小心眼、疑病、脾氣沾火就著且不能控制等,現在想起可能和小時候不美好的經歷有關。

2019年11月,在同時經歷失業、離婚、孩子不聽話的變故,我抑鬱了同時伴有焦慮,症狀主要是焦慮的軀體症狀,各種各樣的,胃炎,食道炎長期不愈,一個月瘦了20斤。心臟血壓都出現了問題,失眠和噩夢天天如此,身體經常這齣問題那出問題醫院一檢查還準有問題,醫生再一忽悠,OK花錢吧。最討厭的是我得了神經性的耳鳴,最嚴重時候達到了四級。期間住院三次,到半年的時候就把門診醫保額度花光了。

找了好幾份工作,總是和同事領導合不來,經常吵架,實在幹不了了,就辭職。

朋友也是很少往來,有幾個比較不錯的,也都疏遠了我,親姐都離我遠遠地,幾乎所有人都不以為我有病,是我故意所為,我更來氣了。

開始治療的時候,醫生給我開的是黛力新,這藥對我有一些效果,吃了3個月,但後來效果就不明顯了,再找醫生,緩停黛力新換了別的藥。但這時候我發現,黛力新不能停,出現了明顯的截斷反應,這個黛力新我戒斷可費了勁了。有人說你吃著不不得了,幹嘛要戒斷呢?我吃著沒啥效果了,這還要吃哪行。

沒辦法去了我們天津有名某中醫醫院心身科,我為治療焦慮和抑鬱並戒斷黛力新,吃了四個月中藥。別的不說,這個中藥是真貴啊。而症狀呢,沒有絲毫減輕,而我的耳鳴更嚴重了,於是我經常往返心身科和耳鼻喉科。也吃了一些西藥,但效果不明顯就放棄了。

實在沒轍了,我又去了一個私立醫院,其實我去之前就明白,估計效果不會太好,但是一分的希望我也得試試。果不其然,又造了幾千,這私立醫院和大醫院不同的是花錢更多,相同的是效果一樣,無效。還好,我果斷放棄,原因是因為窮啊,我花不起啊。

期間我耳鳴更嚴重了,我沒辦法放棄治療焦慮,先得去治療耳鳴,那時候真的生不如死啊,還是私立醫院,因為公立醫院的說法是沒治。另外我精神恍惚,開車都不敢開了,總是高度的緊張渾身出汗。

在治療耳鳴時候我發現偶爾我耳鳴減輕了,後來知道了,原來是治療耳鳴的醫院在給我使用一種鎮定劑,後來和醫生與病友的交流,感覺應當還是治療焦慮,焦慮好了耳鳴就會改善。

我找過風水大師,真的。

我去了安定醫院,我們這神經病院,開始我對這是牴觸的,總以為自己不是神經病。一個馬上要退休的老大夫給我開了四種藥,吃了一個月,耳鳴減輕了,焦慮減輕了,最關鍵的是我的黛力新戒掉了。我又吃了三個月,感覺好多了,於是逐漸停藥。

過了幾個月,我發現又犯了,而且這次更嚴重,我又去了安定醫院,醫生告訴我,你停藥太快了,需要鞏固更長時間,這次醫生給我開了兩種藥,我已經吃了半年了,還要吃半年,目前焦慮抑鬱症狀明顯改善,偶爾失眠但少有噩夢,其他軀體症狀明顯好轉,耳鳴也明顯減輕。

我經歷的一些經驗和大家分享,但也不適合所有人,僅供參考吧:

1、焦慮還是焦慮症不是你說了算,一定要找公立心理專科診斷,不要亂吃藥。

2、確診為焦慮症的,不是看兩本書和做個心理輔導就能治好的,該吃藥必須吃藥。

3、儘量別吃黛力新,很多人和我一樣戒斷很難。

4、關於中醫我不做過多評論,省的中醫粉不愛聽,反正我是無效,半年糟蹋錢浪費時間。

5、吃藥一定堅持,不可自行停藥。

6、私立醫院窮人別去,且不說是否有效,他開的一大堆藥,可能除了蘿拉西泮以外全是沒啥用的。

與白共舞的大媽大叔說:

我是位焦慮症患者,已經服藥兩個多月了。

我認為現在比兩個月前好多了。首先解決了睡眠障礙,晚上睡得著覺了,這是第一個問題。第二個問題是,白天頭不疼了,能夠獨立完成一天應該完成的工作。

想想兩個月前,晚上通宵都睡不著覺,站著就想坐著,坐著就想躺著……躺在床上開始閉著眼,還是不舒服,後來乾脆睜著眼,心中越睡越煩……甚至半夜裡還起床抽上一支煙。

白天感覺到頭昏腦漲,渾身不舒服,胸骨微疼……特別是下午,後腦勺一股一股地漲疼,走起路來東倒西歪……

曾經懷疑過很多種疾病,都被一一排除……特別是遇上一點事,心中非常緊張,家中有人傷風感冒,甚至打個噴嚏,心中都緊張起來。

後來,去神經內科確診後,開始服藥。服的四種藥物——醫生開的六味安神膠囊、美時玉、奧氮平片……開始試著吃,一次吃半片,半片不行就吃一片……一直到現在都在調藥,每次複診,醫生都在調藥……據醫生說估計要吃半年之久。

我個人的經歷,焦慮症慢慢變好的過程——最開始是睡得好,後來就是頭不疼,走路穩,身體不舒服的症狀減少了……最主要的問題是遇事不緊張,倘若遇事一緊張,前面的症狀又會出現。

焦慮症慢慢好轉,還得聽醫生的,經過醫生評估才行,才可以調藥的劑量。謝謝邀請。

小荷醫典健康問答說:

焦慮症慢慢好轉的過程是怎樣的

焦慮症慢慢好轉的過程是經過規範的藥物、心理治療,症狀逐漸減輕,甚至消失。

焦慮症確診後經過醫生規範的藥物和心理治療,這些症狀會逐漸減輕。服藥後一般在2周左右可發現症狀減輕,如不再過度擔心,肌肉緊張感及酸痛感減輕,無目的小動作減少,頭痛頻率或程度減少。治療中一般會同時配合鬆弛訓練、呼吸控制訓練、調整認知等,進一步減輕症狀。

在藥物治療後,症狀可能會消失,但此時仍然需要堅持治療,包括鞏固治療和維持治療。鞏固治療一般需要持續2~6個月,維持治療至少12個月,應遵醫囑,以預防復發。

本內容由上海市精神衛生中心 精神科 副主任醫師 喬穎審核

搬磚工小果說:

先是睡得著覺,不需要再靠強效安眠藥了,然後腦子裡各種奇奇怪怪的想法也會慢慢變少,瀕死感消失,然後心慌的感覺沒了,只有一些軀體症狀,慢慢的軀體症狀也會消失,但是這些軀體症狀消失的會特別慢。最關鍵的是要堅持吃藥,五年焦慮症患者,有啥不明白的問我吧[大笑]

讓內心的陽光自然撒播說:

我感覺自己走出重度抑鬱,恐懼,焦慮的過程是一次身心完全的重塑歷程!

以前因為痛苦,身心全面奔潰,人生再也無法前進一步,感覺處處是阻礙。每天渾渾噩噩,痛苦不堪,對於未來只有恐懼焦慮。

後來也正是因為,認清了原來一切痛苦是因為深陷負能量導致!就下定決心,堅定信念,徹底改變負面的思維模式,思想觀念認知,內心完全朝向正能量,每一個念頭,行為,語言都朝向正能量方向,全面改變自己,打破了過去的那個死循環,很快身心狀態開始好轉。有了力量,有了喜悅,因為好的轉變,對未來也充滿了希望和信心!

我從2019年徹底走出來,到現在為止好了三年多時間了,因為過去走到了無路可走的地步,也非常清晰痛苦的根源!所以轉變也很徹底,堅決不再走過去負能量的老路。只朝著陽光,正能量方向前進

願天下蒼生離苦得樂吉祥如意

御風21278說:

從一開始的各種難受開始求醫問藥,軀體反應嚴重不知道是焦慮症,各個學科檢查過後,在消化內科開的黛力新,治好了第一次發作,斷藥過程很長,但治好了焦慮,當時還不知道叫焦慮就知道是神經紊亂,後來才慢慢學會了很多。幾年後因故導致再次發作,其實不算大事可能就是個誘因,這一次心裡有底了,直接去了精神科看病,繼續吃黛力新,但效果不明顯,依然失眠,軀體化嚴重,想哭,胡思亂想,後來去心裡諮詢,從諮詢師處得知去專科醫院看病,後來去了回龍觀醫院,通過心裡測評的檢查,確診抑鬱及焦慮,經過服用文拉法辛後開始發揮效果,中途有很多起伏,多次看醫生,後堅持服藥,第一次斷藥沒有成功,還是心裡素質不好。目前經過幾年的服藥,狀態穩定,藥物維持量很少,偶有心情反覆,身體會做出反應,自己也知道是焦慮的事情,儘量調整自己,我覺得隨著自己的進步,終將會戰勝疾病及自己。我覺得家人的理解和正規治療真的很重要,不要疑神疑鬼,堅定信心,所有人終將戰勝這種疾病,讓我們的生活質量大大提高。一定要遵醫囑,不要自己胡亂用藥,希望所有人戰勝疾病。大家加油。

Q一切都好說:

我是去年在中醫院被一位心腦科老專家初診為憂鬱焦慮症的,他讓我吃的黛力新 。

剛開始黛力新的治療挺對症的立竿見影,效果挺好的。

兩個多月後,嚴重的副作用出現了,手抖嘴巴抖面部僵硬。

我就到北京北大第六精神病醫院神內科,又找了專家經過評估確診後,大夫給我換了藥草酸類的。

按照大夫交代的換藥方法和過程,我順利戒掉黛力新,改用草酸普蘭,剛開始第一個月的時候,也是挺不容易的,甚至於一度懷疑是不是不該換藥?

中間也去找過幾次大夫,北京的醫院專家號貴且不說,挺不好掛的。

萬事開頭難,換藥的初期過程熬過去以後,我發現後面的情況,一個月比一個月好轉。

當然,醫生和吃藥是一方面,更重要的是自己一定要注意鍛鍊身體、控制情緒、努力讓心靜下來。

大夫讓我先吃半年,半年以後去醫院再次評估一下,才能決定是否可以停藥。

這個月底,我就吃夠半年了,我現在的感覺基本恢復健康了,軀體的症狀以及害怕恐懼感,和失眠症狀,都已經恢復到以前的正常狀態。

但是,我還是準備月底去北京做個再評估,做好了再鞏固一下的思想準備。

開心的安博說:

我是在2020年2月份開始焦慮的。

剛開始時,睡不著覺,躺在床上開始心慌、腹脹、出虛汗、頭暈,以為有了什麼大病,趕緊去了醫院,陸陸續續(有時白天有時晚上)去了十次醫院,做了心、腦、經脈等各項檢查,就差冠狀造影沒有做了(因為沒有家屬籤字,所以沒有做),沒有什麼大毛病,確定我是焦慮。

去醫院心理科看病,醫生一次就開了八百多塊的藥,拿了藥我去問醫生,吃了這些藥有什麼狀況,他說:嗜睡。我不敢吃,因為那時候,我還要打工掙錢。後來,我買了幾天關於焦慮的書,對這種病也有了一些了解。

我剛開始焦慮,是在因為疫情封城時,我沒有活幹。後來疫情稍微鬆了,開始有活幹了,焦慮的情況好多了。但是,在沒有事幹時,還是經常發作。我又去醫院找醫生說明情況,醫生讓我只吃一種藥:阿普唑侖。我自己白天不論有活幹或者是沒有活幹,都出去找朋友拉呱說話;晚上在家裡,在電腦上玩最簡單的遊戲。我這麼做就是為了分散注意力,不要想能引起焦慮的事情。現在,每天下午吃一片「阿普唑侖」(因為我焦慮症發作都是在下午或晚上),晚上臨睡前再吃一片(還能助眠)。焦慮症狀基本上不發作了,即使發作也很輕微了。

不過vvv說:

2021年有一段時間特別焦慮,之前也有,睡眠不好,晚上入睡困難,經常四五點醒。一直脾胃不好。

找的中醫,吃藥一周後睡眠變好,半個月停藥,感覺能靜下來了。最近兩年沒事看點中醫方面的書,個人理解,焦慮的人大多脾胃不好,腸胃大便差 。平時不愛說,胡思亂想,一件事總是反覆的想,推敲。

中醫治療思路先補不足,從肝補血,陰陽不協調,陰不足以制陽,重鎮安神,後調理脾胃。中醫理論完整豐富,看點黃帝內經挺好,平時意識不到的問題,知道了,就看到了。

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作者: 瓦要問答

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