要想根除口臭,就要找出引起口臭的原因。常見病因有:
1.口腔疾病。大多數人都有牙菌石,是刷牙不徹底,口腔中的食物殘值長期堆積形成的。牙結石容易被細菌附著,發出難聞的味道。另外,扁桃體結石也會引起口腔異味。相信大家都有過這種經歷,有時口中會吐出圓圓的小顆粒樣物,如果捏開聞一下,那個味道甚是酸爽,那就是扁桃體結石。當出現牙周炎、口腔感染、齲齒壞死時,也會引起口臭。這種情況,要去看口腔科醫生,及時治療口腔疾病。
2.幽門螺桿菌感染。幽門螺桿菌感染會引起慢性胃炎、胃潰瘍和胃癌。長期幽門螺桿菌感染的人,由於腹脹和消化不良,就容易有口氣。可以去醫院做一下C-13呼氣試驗,如果陽性說明有幽門螺桿菌感染,及時進行根除幽門螺桿菌治療。需要注意,幽門螺桿菌可以通過共同進餐傳染,呈家族聚集性,如果有感染,最好實行分餐制,餐具消毒。
3.便秘。長期便秘的人由於大便不能及時排出,腸道不通暢,大量吃下去的食物在腸道堆積、腐敗,就會有口臭。便秘的人除了口臭,還會面色暗沉、長期腹脹,很痛苦。可以通過多吃蔬菜水果等富含纖維素的食物、多喝水、適量運動等方法刺激腸道蠕動,改善便秘。如果便秘嚴重,可以藉助開塞露(甘油栓劑)、酚酞片等藥物排便,不建議常用,容易依賴。可以吃中藥調理身體。
綜上,建議檢查一下是否有口腔疾病、幽門螺桿菌感染和便秘。針對病因治療,才能根除口臭,光靠漱口水、口香糖和勤刷牙只能治標不治本。
我是盈盈一水間12345,希望我的回答對你有所幫助。關注我,了解更多醫藥知識。
怎麼去除口臭?有沒有偏方?下面我就這一話題簡單說說:
我們先來說一下口臭的原因:
一,口腔衛生習慣不好,最常見的就是用餐後不能及時刷牙,導致食物殘渣在牙齒縫隙滯留,且與口中的細菌結合、發酵形成異味;
二,,口腔和鼻的炎症。口腔中如牙齦炎、扁桃體炎,鼻問題如鼻竇炎;
三,一些消化道疾病:比如我們常說的幽門螺桿菌導致的消化性潰瘍 ,因消化酶不足導致消化不良等。
四,從中醫角度講,口臭往往由於肝火過旺或者胃火過旺所致。那麼,人的情緒,以及一些飲食都可能誘發口臭。常見的食物如辛辣、熱、油膩、甜食等,除此還有我們一直熟知的菸酒。
想要口氣清新,這些方法自選,看看哪一種適合你
1,祛除病因:如果是由某些疾病所致,那麼就要積極的治療原發病。
2,勤刷牙、漱口:最好做到餐後漱口、睡前刷牙,刷牙時一定要做到細緻,將每個藏細菌的角落都刷到,而且最後不要忘記在舌面即上顎輕刷幾下。
3,積極治療牙周疾病:很多口臭的原因是因為有齲齒或者牙周炎的存在,這時,壞齒上容易滯留大量的細菌,同前面所說,其會在口中發酵,從而發出異味。
4,飲食調整:做到清淡飲食,多喝茶,吃蔬菜水果,這些食品有助於清火,相反,那些肉類反而容易加重火氣的增加。同時,忌菸酒、且睡前不吃零食,都是改善口臭的有效辦法。
5,補充維生素:VC可以促進組織生長,加速口腔潰瘍的癒合,維生素B6可以活化多種酶,有助於消化食物。
下面介紹一些日常中,就在我們身邊的食品就可以緩解口臭:
1,多吃苦瓜:苦瓜,又名涼瓜,含多種維生素及胺基酸,具有清暑瀉火功效,可輔助治療痢疾、口臭、癰腫丹毒;
2,薄荷:這個我們都治療,很多口香糖都是做成了薄荷口味,薄荷,有清熱功效,可治療咽喉腫痛,用於口臭效果甚佳;
3,蘿蔔:蘿蔔除了富含維生素B、Vc外,還含有氧化酶,具有健胃消食、氣脹食滯、消化不良的功效,如前面所說,一些消化道症狀,容易加重口臭,所以,常吃蘿蔔,對消化有幫助;
4,綠茶:這是我們日常飲品,常喝綠茶,能夠抑制牙齦炎。綠茶衝水,可以當做飲品,也可以用來漱口,都對口臭有著良好的治療作用;
5,藕節綠豆水:藕節10克,綠豆20克,一同煎熬,口渴即飲,有清熱解毒作用。
希望我的解答對你有幫助,請關注,我將持續更新相關醫學問題
口臭被世界衛生組織定義為一種很常見的疾病,據統計口臭發生率差不多有26%,也就是說每4個人中就有一個口臭者。現在因為疫情的原因,我們戴了很長時間的口罩,這也讓很多人發現自己原來有口臭的毛病。
口臭除根的最好方法是什麼?
口臭其實並不能算作是單獨存在的一種疾病,很多時候都是由於其他疾病導致的,即為病理性,此時更算是一種症狀,或者是生理性因素導致,比如吃飯時吃了些容易產生氣味的食物,如大蒜、大蔥、韭菜等,也會有口臭的表現。
根除口臭,分兩步走,見效更快!
口臭如果找不到病因,是很難根除的。想要防治口臭,先得清楚自己的口臭是什麼原因導致的,然後才能對因治療。
第一步,先要找到導致口臭的原因。
1. 口腔疾病:這是最常見的原因,包括牙周炎、齲齒等,是由於牙菌斑或牙石堆積導致牙周炎症,而炎症所致的組織壞死、膿液產生、細菌代謝都會導致口臭,而齲齒所致的殘留食物堆積,使得細菌滋生,也會有口臭。
2. 消化系統疾病:常見有消化不良、便秘等,是由於食物滯留在胃腸道,使得細菌滋生產生臭味,通過食管反流就會導致口臭。研究表明,胃腸道的主要致病菌幽門螺桿菌感染,這是導致口臭的最常見原因之一,是由於還細菌會產生硫化氫、氨等臭味氣體。
3. 全身性其他疾病:除了上述疾病外,血糖升高導致的口腔細菌滋生以及呼吸道感染、扁桃體炎、慢性鼻竇炎都有可能導致口臭。另外,肝功能受損、腎衰竭、血液病、肺膿腫、支氣管擴張,甚至是胃癌、食道癌等疾病的患者,都可能出現口臭。
4. 生理性因素所致:吃了特殊氣味的食物,如大蒜、韭菜等;長期吸菸所致的口腔細菌滋生,口乾等;服用某些藥物,如甲硝唑、止痛藥等,都有可能出現口臭的表現。
第二步,對因,對症治療,雙管齊下根除口臭!
1. 積極治療原發病:想要根除口臭,關鍵是要針對病因進行治療,比如幽門螺桿菌 感染者要進行根除治療;消化不良患者可服用胃藥如快力枸櫞酸莫沙必利治療;口腔疾病患者注意保持口腔衛生等,總之就是要對因下手,如此才能達到根除口臭的目的。
2. 保持口腔衛生:想要避免口臭,除了對因治療外,還得對症治療,從口腔衛生著手,做到每天至少兩次刷牙,刷牙要充分,牙縫也得刷,建議每天用牙線清潔牙齒鄰面,每次最少2min。另外,一定要記得刷一下舌苔,研究表明這會大大降低嘴裡的氣體濃度,減輕口臭。另外,平時要勤漱口,尤其是在吃飯後和刷牙後,可幫助消除細菌,對抗牙齦炎、齲齒等,還可幫助消除嘴裡的臭味,明顯改善口臭。最後,還得注意定期去洗牙,以清除沉積的牙結石、牙菌斑等等,預防牙周疾病,改善口臭。
我是王藥師,致力於用樸實無華的文字解釋複雜難懂的疾病知識,幫助您管理好自己的身體。您的點讚就是我最大的動力!另外,如果您的家人也存在口臭的困擾,請把這篇文章轉給他們吧!
口臭,是一種難以治療的尷尬狀況。幸運的是,處理口臭並不難。通過一些簡單的口腔衛生措施和一些生活方式的改變,你可以徹底消除口臭。
方法三之一:
去除口臭
1 每天刷牙兩次,每次兩分鐘
這是你能做的對抗口臭的第一件事。使用牙刷和含氟牙膏,每天早晚刷牙。將計時器設置為兩分鐘或聽一首短歌來保持時間,因為大多數人刷牙的時間不夠長。如果你真的擔心口臭,每餐後刷牙。 不要用力「擦洗」你的牙齒——像拿鉛筆一樣拿著刷子,刷成小圓圈將刷子保持45度角,正好沿著牙齦線的邊緣。 一定要刷你的舌頭和上顎。 每2-3個月更換一次刷子。
2 每天用牙線清潔一次
牙線仍然是去除牙齒間食物和牙菌斑的最有效方法,牙線會刺激牙齦,導致難聞的細菌滋生。一定要從兩邊各取一顆牙齒。 牙線應該在牙齒周圍形成「C」形。 只在牙齦線用牙線清潔。如果你的牙齦開始出血,請漱口,然後繼續使用溫和的牙線。
3 用抗菌漱口水清潔你的整個口腔
刷牙和使用牙線後,每周使用幾次抗菌漱口水。不要用含酒精的漱口水漱口,因為從長遠來看,它會使你的嘴變幹並惡化你的呼吸。漱口水通常掩蓋口臭,而不是治癒口臭,所以要確保你仍然經常刷牙和使用牙線。
4 保持水分
脫水是口臭的主要原因,但很容易治癒。確保你每天喝4-5杯水,以保持口腔健康和清潔。
5 嚼無糖口香糖
口香糖促進口腔唾液分泌,有助於保持口腔溼潤和細菌平衡。然而,含有糖的口香糖會讓你的呼吸變得更差,因為糖會滋養你口腔中的細菌,造成更差的呼吸。 飯後吃一塊無糖口香糖有助於保持口腔健康。
6 咀嚼新鮮歐芹,暫時去除口臭
像歐芹這樣的綠葉草本植物含有葉綠素,這是眾所周知的自然除臭。嚼幾根小枝做快速口氣清新劑。
7 在你的飲食中添加更多的鋅
鋅,在一些漱口水中發現,有助於對抗口臭和防止口臭。它可以在南瓜籽、可可和器官肉(如肝臟)中找到。它也是大多數多種維生素的重要組成部分,可以在當地藥店購買作為補充。
8 每6-8個月去看一次牙醫和口腔衛生師
專業的清潔會去除牙斑,並幫助你在任何問題變成問題之前注意到它們。一定要定期預約,並詢問你的牙醫關於你呼吸的任何問題。
三種方法中的兩種:
避免口臭
1 每天服用一次益生菌
消化道中不平衡的細菌會導致難聞的氣味和氣體進入你的呼吸。益生菌,在大多數超市和藥店的補充部分都能找到,有助於恢復腸道細菌的平衡,改善你的消化和呼吸。
2 避免辛辣食物、大蒜和洋蔥
不管你刷牙多少次,這些食物都會導致口臭。這是因為,當它們被消化時,會產生氣味的化學物質會滲入你的血液,然後通過肺部排出。如果這些食物是不可避免的,那麼帶上無糖口香糖或一個小型旅行漱口水,吃完後再用。
3 停止使用菸草產品
許多慢性口臭的病例是由香菸或咀嚼菸草引起的,它們會汙染牙齒並損害牙齦。這會導致細菌生長和口臭。
4 減少酒精消費
啤酒、葡萄酒和白酒會在你喝完8-10小時後導致口臭。酒精會使你的嘴變幹,大多數飲料中的糖會滋生難聞的細菌。
5 每餐後漱口
如果你不能很快拿到牙刷,這尤其有用。吃完後,泔水喝幾口涼水,然後吐出來去除可能導致口臭的食物顆粒。
6 吃完整健康的飲食
一定要吃全天然水果、蔬菜和穀物。含糖多的食物和飲料,如蘇打水和糖果,會嚴重導致口臭。 低的 禁食和極端節食會導致口臭,這是無法消除的。
方法三,三: 慢性口臭的診斷
1 檢查牙齦疾病
牙周炎,或稱牙齦疾病,是指牙齦從牙齒上脫落並產生細菌的時候。牙周炎不僅會導致無法控制的口臭,如果不迅速治療,還會損害你的牙齒。症狀包括: 發炎或敏感的牙齦。 鬆動的牙齒。 刷牙時出血或疼痛。
2 如果有任何裂開的填充物和蛀牙,請立即去看牙醫
這些是會導致口臭的感染熱點。如果你的一顆牙齒持續疼痛或者突然對溫度變化敏感,你應該儘快預約牙科治療。
3 識別導致口臭的潛在胃病
胃酸倒流等胃部疾病會產生難聞的氣體和化學物質,影響呼吸。如果你有慢性胃部不適、消化不良以及刷牙和漱口後殘留的口臭,請諮詢你的醫生。 如果你的口臭突然出現,那可能是病情加重的跡象。儘快和你的醫生預約。
4 檢查你藥物的副作用
不幸的是,一些藥物會導致口臭。通常像「口乾」這樣的副作用會導致口腔細菌失衡,進而導致口臭。如果問題變得太嚴重,和你的醫生談談你藥物的可能替代方案。 通常,治療抑鬱、焦慮、過敏、痤瘡和肥胖的藥物都會導致口臭。
5 要知道某些慢性疾病會導致口臭
糖尿病、慢性支氣管炎、肝病和呼吸道感染都會導致口臭,需要密切控制。一定要經常刷牙並用牙線剔牙,手邊要有無糖口香糖來掩蓋你無法治療的口臭。
謝邀
口臭在生活中很多人都會遇到,這是一個尷尬令人不想面對的問題。在社交過程中會影響到別人對自己的第一印象,嚴重妨礙人與人的交往。
圖片來源:pixabay
引起口臭的原因常見於口腔問題、呼吸道疾病、胃腸道疾病、內分泌疾病,以下幾點可以用於調節口臭。
早晚刷牙 飯後漱口
每天刷牙兩次,在清潔牙齒的時候也要清潔舌頭,吃過東西後要及時漱口,要保證口腔的清潔,在一定程度上可以減少細菌的滋生。
經常喝茶可以去除口腔異味,喝茶的時候,可以讓茶水在口腔裡多待一會,茶水可以抑制細菌的滋生。
圖片來源:pixabay
保持唾液流動
經常吃健康的、需要大量咀嚼的食物,如蘋果或胡蘿蔔等食物,可以保證更多的唾液在口腔中流動。
腸胃疾病會引發口腔問題,可以吃調理腸胃的食物和藥物。生活作息規律,保持心情舒暢,適當鍛鍊身體,對於疾病的調理很有幫助。
儘量少吃生冷、刺激性、難消化、油膩的食物,可以適當多吃新鮮的蔬菜水果、豆類等食品。飲食清淡,養成多喝水的習慣。
圖片來源:pixabay
不吸菸喝酒
謝謝邀請,作為一個消化科醫生來回答下這個問題。
口臭改怎麼辦這個問題平時也有很多人諮詢,口臭原因非常多,無法用一兩句話概括回答,今天就給大家來科普下。
口臭現在確實困擾很多人,當你一開口就散發臭味,會帶來諸多煩惱和尷尬,嚴重的口臭影響著患者人際交往和心理健康。口臭就是嘴巴呼氣或者講話的時候會散發出不好聞的味道。有研究顯示,我國每5個人裡面就有1-2個人還有口腔異味,每個人這輩子也偶爾都會有口腔異味,這到底是為什麼?
1、生活習慣:①食用大蒜、蔥、洋蔥、韭菜、榴槤、臭豆腐等有強烈異味的食物,還有有吸菸、酗酒等也會導致口臭。②不注意口腔衛生,如幾天才刷一次牙或者刷牙不徹底,刷牙方式不正確。用假牙的人,假牙沒有經常刷洗或者刷洗不徹底,都可能導致口臭。③飲食不規律,暴飲暴食,胃中存留太多食物;節食減肥、不吃早餐的人也容易出現口臭。
4、一些全身性疾病也容易出現口臭:比如肝炎、慢性腎功能不全、尿毒症、血糖控制不好的糖尿病患者也容易出現口臭。
5、幽門螺桿菌感染: 幽門螺桿菌在人體胃裡面會通過它的尿素酶分解尿素產生氨,而氨是具有惡臭味,因此,幽門螺桿菌的感染也可以引起口臭。
6、工作壓力大、三餐不規律、喝水少、缺乏運動也容易出現口臭:這是大家經常忽視的,工作壓力大、心理壓力大,三餐不規律:消化道神經內分泌紊亂、唾液分泌也會減少,導致口腔內細菌大量滋生,出現口臭。
1、養成良好的生活習慣:口臭患者應該養成生活作息規律,三餐規律、清淡乾淨飲食、不要熬夜,吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果,少吃肥膩、油炸食物,並且戒菸酒、戒檳榔。平時要適當運動,多喝水增強體質、促進血液循環,提高免疫力。特別要注意保持身心愉悅,學會放鬆自己、釋放壓力。
不是嚇唬你,有一種口臭是肺癌,看完你就知道啦
對於這個問題,我親身經歷過,以前自己根本不知道,特別是與別人說話時,別人都會悄悄離開或者尷尬地捂住嘴巴!
對此,我找了很多專家諮詢,有耳鼻喉專家有口腔專家,還有腸道 方向在專家。他們的各種說話讓人不知道怎麼辦好。先講一講自己的經歷吧!
開始自己天天裝著口香糖,見人前先吃上一咀嚼;後來問了專家,當時的一名口腔醫生說吃口香糖不會減輕,只會加重;不得不放棄,他建議我先潔牙。洗牙後果然減輕很多口氣,後來找朋友做了一次口氣檢測,發現自己屬於比較重,他建議我首先改變習慣,少吃大蒜,吃後漱口,這些做下來果然減輕了不少,但還沒有從根本上解決。
這時我從網上看到一些文章說可能腸道有問題,還好有許多專家朋友,西醫基本解決不了,朋友的朋友介紹了一位祖傳中醫,吃了半年的藥,效果還好。這時我們成了朋友,他告訴我,不單純是腸胃的問題,還是與口腔本來的問題,讓我找資深的口腔專科專家。所幸,在朋友的介紹下,找到了一位非常經驗的口腔專家,他全面檢查了我的口腔情況,他說我雖然潔牙,但牙齒不整齊,不整齊的地方會造成塞食物,這些塞在牙縫的東西是口臭的根本原因。
這個口腔專家給我建議半年洗一次牙的同時,每天洗牙三次,每次三分鐘,最好矯正,這樣,我就拔了歪歪擠擠的兩顆牙,現在基本上沒有什麼口氣了。
這段時間我遇到中學時代的同學,也是我一直想追的女同學,我告訴她,以前我曾經給她寫過信,她為什麼不回復我,她說以前老能聞到我的口臭,所以,就沒有理會我的追求。
她現在很欣賞我在一線城市工作,她還說,她只記得我有很重的口臭味道!我氣死了!以前對我連理不理的,現在卻羨慕我,還成了我的粉絲,哎!人生為什麼是這樣的呢!
其實,我找她很多年,她卻只記得我的醜!