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一個中年女人要往上走,你有哪些建議?_人到中年 女人

smile時令說: 人至中年,無論男女都應該多些理性,少點衝動了。 雖然,賈伯斯在演講中曾提過「人生有時需要追…

smile時令說:

人至中年,無論男女都應該多些理性,少點衝動了。

雖然,賈伯斯在演講中曾提過「人生有時需要追隨生命中某些衝動,去尋找自己喜歡,不,是愛的東西。……」但前提是「當金錢足夠一生使用時,不該再執著於財富的積累,而是去追尋愛……」做自己喜歡的事情,讓財富隨之而來。這的確是讓人心之所向。但普通人,特別是女性還是安穩些更實在。

原因很簡單:你輸不起了!

從生理上的角度來分析,中年男女身體機能逐步走向下坡了。沒些資本做靠山,你能和九零後乃至零零後打拼爭奪的空間基本是沒有了。

從家庭處境來說,此時你已到上有老下有小的階段了。稍有不慎,家破人亡,妻離子散都是有可能的。

所以此時的你,如果還有一顆躍動的心,滿腔的熱忱,建議你穩中求進吧。

首先,學會愛自己,分清主次,不活在任何人的陰影裡。學會控制情緒,不為不值得人和事情動氣發火。

學會自律,保持有規律生活,健康飲食習慣。美麗的鳥兒都知愛惜自己的羽毛,更何況萬物之靈的人類呢?

花時間結交三五知己。關於交友,網上曾有傳言「土豆一車不如夜明珠一顆」但其實比起萬人仰愛的夜明珠,也許與土豆更可靠。畢竟於你失意冷寂之時,暖言相慰的是你身邊的人;當你得志膨脹時,冷語相激的也是與你朝夕相處的人。

保持獨立思考的能力,學會順勢而為。切忌用自己的嘴去幹涉別人的生活,用別人的頭腦思考自己的人生。

淺笑安然的五月說:

:先搞色。

讓自己的外在形象美起來,

選合適自己的化妝品,達到濃妝淡抹總相宜。

衣服該買的買,至少有三套正兒八經出門穿的衣服。

大牌香水用起來,別疼錢,少點用,買一瓶用一年。

把外表先搞得水光溜滑的,讓男人看了眼前一亮,讓女人看了忍不住嫉妒就行。

:再搞形。

還得有個好身體。胖有胖的美,瘦有瘦的優點,身體健康,堅持鍛鍊,保持一種活力美。

千萬不要過度減肥!女人瘦大了,真的不好看。

最好,不胖不瘦,標準範圍之內。或者稍微豐滿一點,耐看又結實。

:搞點錢。

本事大的,好好發展事業,多掙真金白銀。

本事小的,把丈夫的錢理得明明白白,絕不讓他把錢花在其他女人身上。

實在沒本事的,看好自己的錢,會理財,會精打細算過日子。

:搞點業餘愛好。

人活著,不光吃穿,還有詩和遠方。

疫情期間,詩和遠方又有點遙不可及。

就搞點業餘愛好吧!

小則怡情,中則交友,大則遇貴人。

業餘愛好,會讓自己的情緒得到良好的出口。另外,業餘愛好發展好了,說不定哪兒會有驚喜和奇遇呢。

:搞點書讀。

讀書明智,也是最快最好的提升自己的路子。

有條件,有時間,就多讀一些書。

剛開始,可以雜亂地讀書。讀多了,選取一些自己喜歡的書讀去,慢慢會有所感悟。

感悟或深或淺,都是印記。

:搞好關係。

人這一生中,看似很寬廣。

其實,與我們有親密關係的人就那麼幾個:父母、愛人、孩子、兄弟姐妹們、上司或同事……

只要處理好與這幾個人的關係,其他的人,愛誰誰!

與這幾個人關係處好了,會風調雨順,延年益壽!

:搞套房子。

中國人,以房為重。

有個房子,才有個家,有個家,生個娃,吃嘛嘛香,夜裡睡得也安穩。

關上門,和和美美地把小日子過起來,多爽!

:愛自己!

愛自己,不是光變美,而是要成長。

一歲有一歲的風景,一歲有一歲的深長,把脾氣慢下來,把心裡靜下來,獨處,守心。

靜靜地看春花開、秋葉落,和歲月裡的那個自己。

其它的,應該還有,先寫這些吧!

歡迎補充,交流!

觀復有感說:

1:看看《甄嬛傳》,研究下潛規則。

2:愛自己,不要對婆婆太客氣。

3:別生2胎,3胎,別聽婆婆的說3胎好,人丁興旺,生了沒人看孩子。

4:女人一定要學習理財。尤其是把老公的財一定要理清楚,搞明白。

5:別聽閨蜜或者親戚的勸盲目離婚,人到中年,想找個伴就很難了。

6:所謂上班,有時間就配合演戲,沒時間就看看戲,何必太認真。

7:賺錢很重要,孩子的教育更重要,現在抑鬱症已經越來越年輕化了。

8:大事不含糊,有主見,小事不計較,有格局。婆婆給小姑子錢這種事就睜一隻眼閉一隻眼。

9:生孩子到孩子上學之間,是老公出軌高發期,一定要早預防,早打算。

10:把自己放在第一位,先自愛後愛人,這種思想也要傳給孩子。

11:對於那些沒有必要的人,以及沒有必要的言語,承認它的廉價並且無視。

12:不囉嗦,說話辦事乾淨利落,別叨叨叨的,跟菜市場大媽一樣。

13:生完孩子後,更要快速恢復身材。

14:要會管錢,不要讓老公在外面亂理財,亂投資,容易沾花惹草。

15:美白、按摩、補水等等,要捨得給自己投資,一定要注意保養。

16:走自己的路,讓別人去糾結吧 。

17:其他人說什麼無所謂,最難過的就是自己認為自己不行,自己傳遞負面情緒,但是熬過了一段時間突然想通了,並且知道怎麼緩解自己的情緒,那得到的經驗不是一點半點。

18:不被情緒裹挾才是更高級的自由。

19:學會閉嘴,學會讚美。

20:不反駁,和人聊天,不要直接反駁別人,即使他錯了,也得委婉。

21:投資自己,會計師,律師,視頻剪輯,管理,插花,烘焙等等,有好多的精彩,這些都可以投資自己。

22:收斂情緒,不要時常抱怨。

23:要有個副業,現在正經工作能賺幾個錢,都是靠拼命賺錢的。

24:關注細節,以小見大,才能把握商機,趨利避害,利益最大化。

25:腳踏實地拼盡全力,別總想傍大款,先看看自己條件,大款又不傻。

26:永遠不要動不動就到別人家裡玩或吃飯,即便你不是空手去。這才叫真的尊重。

27:不做無用之舉,別看給別人操心,管好自己就行,老好人思想要不得。

28:不要免費索取不要免費沾便宜。

29:人要學會兩種能力:控制好情緒和好好說話!

30:自己堅強了,世界才會對我們溫柔。幻想著自己能處在一個不被傷害的環境,周圍人都遷就你,等著我們的永遠是殘酷的現實。

31:多注意形象,好多單位對漂亮的身材好的有有待,提拔也是先提拔這些,能力不要多強,但能帶出去撐場面。

32:該爭的還是要爭,心態保持平和。

33:學會控制住自己,不要一整天腦子都在想亂七八糟的事情,容易心慌手抖,焦慮,感覺很差勁。

34:不為了強者的帽子而刻意壓抑自己,在有能力的時候談公平。

35:嫌你窮,怕你富是人的本性,離不了,是人應該都有這覺悟。

36:不要跟陌生人說話,保持距離。

37:你沒有變強,是因為懶,懶得行動。行動是第一位的。

38:原生家庭,優秀伴侶,強大自己

39:敏感不是一句「不要」就能制止的,勇敢的為自己戰鬥過無數次才能真正強大起來!

40:如果沒有收拾殘局的能力,就要會讓步,就別放縱複雜多變的情緒。

41:養成思考習慣。偏和自己作對是個不錯的選擇。試一試很有趣。能改掉很多的壞習慣,讓自己更優秀。

42:如果這個世界上真有奇蹟,那就是努力的另一個名字。

43:親愛的女性朋友,當你什麼都不在乎的時候,你的人生才剛剛開始。

44:欲成大樹,莫與草爭。

45:將軍有劍,不斬草蠅。

獨一無二的我是小仙女說:

一、保持身材,學會打扮,讓自己時刻顯得精緻在線,在人群裡不掉檔。

二、自私點,別太博愛,擔著溫柔賢惠的虛名。

三、人冷一點,顯得高級。情商高一些,不會樹敵。

四、走出去,不要把自己淹沒在家務堆裡,你也可以有自己的事業。

五、如果在關係中感受到壓抑痛苦,就勇敢斬斷關係,不害怕失去,就是女人最大的底牌。

六、眼光長遠,做事情有態度,有謀略,抓大放小,分得清主次。

七、情緒穩定,不要發脾氣,hold不住的脾氣絕對是女人的死敵。

八、不要把感情當回事,一定要遵循萬物為我所用的原則。

九、分得清自己的事,婆家的事,大家的事。自己的事全力以赴,婆家的事配合參與,大家的事責無旁貸。

十、能抗事,不怕事,會辦事,不主動挑事,學會完美避開爭執,能力強情商高。

十一、忽視年紀和性別,不要可以追求完美,一切以結果為導向。

十二、在人群中注意傾聽,不要嘰嘰喳喳,談話時可以判斷識別人。

十三、性格果斷點,不要總猶豫,失去了最好的時機。

十四、不要涉足婚外情,不道德,最後大概率雞飛蛋打,人財兩空。

十五、實誠點,別太虛,畢竟誰都不是傻子。感謝支持

北鬥情感室說:

《琅琊榜》中的靜妃中年翻身。她做對了3件事,才能把一手爛牌打出王炸:幫兒子從不得寵到封太子,幫助梅長蘇完成翻案大業;搞定男人、教育兒子、完成事業,她都充分展示了自己的智慧與格局,中年女人華麗翻身。

建議中年女人都學學她的智慧,體會一下她的手段和方法。

靜妃當初的一手「爛牌」有多不好呢?

  • 論長相,跟最得寵的越貴妃沒法比,而且完全不出眾;
  • 論出身,一個醫女實在低賤,這也是皇后屢次當面貶低打壓她的理由;
  • 論子女,只有一個橫衝直撞,天天要為罪臣翻案的靖王,皇上都不正眼瞧一下;
  • 論背景,是叛臣林燮的家眷,謀反逆子祁王的幹姨,當年的舊案沒牽扯到她,賜她一死,也算是她逃過一劫。

靜妃處處受排擠,被皇上冷落,10年未單獨見過她一次!在這樣的條件下,靜妃是如何能在宮鬥中步步晉級、幫兒子奪嫡成功、甚至把皇上搞得服服貼貼的?

01、一技傍身:閒時修身養性,用時救人一命

靜妃的出身就是醫女,她年幼時跟著師父行走江湖時被人欺負,差點兒死掉,幸好被化名為「梅石楠」的林燮所救,她被帶回將軍府,成為了林燮的義妹。

林燮的親妹妹樂瑤嫁給皇上成了宸妃,生下了祁王;靜妃因懂得醫術進宮照顧宸妃時,被皇上臨幸,生下了靖王景炎。

所以從一開始,靜妃就是個「贈品」。

但是靜妃給自己的定位非常好,雖然她也受到恩寵,從低賤的醫女成了皇帝的妃子,她仍然沒有丟了自己看家的本事:醫術。

電視劇中交待:靜妃在自己的宮中開出一片藥圃,她專心地種植草藥,研究藥理、藥膳;還精通按摩、推拿。

而且從後來很多情節中可見,靜妃的醫術也絕非是小打小鬧,而是十分的高深。

  • 她能治好皇上的失眠和夢魘,給皇上做推拿和調理;
  • 她能通過梅長蘇的脈象就知道他中了火寒之毒,而且輕易說出「挫骨削皮」這樣的治療辦法。要知道,懸鏡司的夏江,要舉報梅長蘇就是中了火寒毒的林殊時,皇上找了幾十個太醫坐在宮殿中查醫書,三天三夜才找到這個毒,才查到解毒的辦法;
  • 當外出狩獵時,梅長蘇解救了同樣中火寒毒,渾身長滿白毛的聶鋒將軍時,也是找靜妃醫治,暫時穩定住了毒發;

由此可見,靜妃在冷宮中的十年,未見過皇上,未有過恩寵,甚至與自己的兒子見面的次數也屈指可數,她沒有抱怨、放棄甚至是瘋癲;她靜下心來學習、精進,將自己擅長的醫術發揮到了極致。

靜妃的醫術,是她10年來修身養性、安身立命的基礎,也是她重獲新寵、識人斷物的依靠!

02.審時度勢:不抱怨不爭風,舒服別人成全自己

我認為靜妃最厲害的一點就是,她不想爭的時候歲月靜好,自己種花種藥,鼓搗吃喝;當靖王告訴她:媽,我要當皇帝。靜妃馬上就能幫助兒子,吹著枕邊風,搞定皇上。

這一切都是靠智慧和能力,還有她的能屈能伸。

當皇上走到芷蘿宮外,想起了靜嬪、宸妃和祁王的舊事,他年紀大了,也開始思念故人,皇上想到自己冷落了靜嬪10多年,然後只是告訴身邊的太監高湛:讓靜嬪接駕。

一個被冷落了多年的女人,再見到自己男人時,會是什麼表現?

「你怎麼還能想起我呀!你這個沒良心的,你知道我這些年怎麼過得嗎?你看見別人都怎麼欺負我們母子……」

無盡的抱怨和怨恨可能是中年女人的標籤。

但是當時的靜嬪只是輕輕地跟皇上說:

「陛下,面有倦色,想是累了。寬下外衣,讓臣妾為陛下推拿一下可好。」

就這樣,自然而然的,靜嬪給了皇上當時他最想要的東西:安靜、舒適、健康。

皇上只是在靜嬪宮裡,享受了一下推拿,又小小地午睡了一番,再醒來,靜嬪就成了靜妃。從此,芷蘿宮便成了皇上躲避紛擾、靜心修養、身心愉悅的伊甸園。

皇上年歲已高,再也不是身強力壯、寵愛美人的青年人,他身體疲憊、精神倦怠、懷舊又焦慮,因為太子和譽王無何止的爭鬥而煩心。

此時,向他推薦賢臣,只知打仗不計較功名的靖王;讓他內心嫻靜又能聊聊故人的靜妃;就是皇上身邊的一股清流。

皇上在靜妃這裡感覺到舒服,快樂,這是靜妃的智慧所在,她知道皇上此時最需要的是什麼,而自己養精蓄銳10幾年,恰好能給他,當然也不是白給,這一切也都是為了給自己兒子奪嫡鋪路。

這股清流,越聚越寬,最後形成了濤濤江河,奔流到海。

03.以柔克剛:每一次「枕邊風」都攪動風雲

靜妃在皇上的眼中就是一個不懂得爭寵,不了解政事,不參與鬥爭的「傻女人」,因為梁帝生性多疑,所以別人跟他說什麼,他都會懷疑,思慮。但是靜妃在他心中「傻」的標籤立起來,說什麼都是無心了。

但是仔細分析靜妃每一次跟皇上的對話,沒有一句廢話,都是為了達到兒子奪嫡,打擊對手的目的。

皇上問靜妃:你覺得譽王怎麼樣?

靜妃回答:

「臣妾覺得,譽王容姿不凡、氣度華貴,是個很氣派的皇子。只是偶爾聽後宮議論,說,他是個賢王。」

這句話殺傷力有多強?

第一句是用來裝傻的:我只是一個深宮女人,只看到譽王長得真帥。

第二句是用來扔刀的:就連我這麼個只知道看長相的婦女,都聽別人說譽王是「賢王」了,可見全天下的人,也這麼認為了呢。

「賢王」兩字太有殺傷力了,當初的祁王正是死於這兩個字。

當今天下只能有一個「賢王」,就是皇上自己,皇上最忌憚的就是籠絡人心、收買官員=、口碑比自己好的人!上一個「賢王」祁王,已經被皇上弄死了,接下來這個也快。

皇上聽完靜妃的話,很生氣:

你一個深宮婦人懂什麼?不過,你這話雖說得無心,卻也提醒了我。

靜妃幾句話,四兩撥千斤,即把自己和兒子摘得乾淨,又把譽王推進火坑。

當皇上不知道該選哪個皇子,去最後審結懸鏡司的案件時,來到靜妃宮中休息,靜妃只是說要去看看惠妃,也順便提了一下寧王景亭,皇上便突然想起,這個案子可以讓寧王審理。

寧王和惠妃其實也是靜妃與靖王的人,所以這個案子怎麼審,都有利于靖王。

靜妃就是這樣不露聲色,一步步地引導皇上,把所有重要的職位,重要的決定都偏向了靖王。

她就是這樣在皇上面前裝做沒有野心,不用兒子謀利,當皇上要給靖王升職加薪時,還要勸皇上不要偏愛靖王,要雨露均沾。

表面的無欲無求,人畜無害,讓她取得了皇上的極度信任。

與之相比,越貴妃為了太子不停地爭權奪利,對皇后的不尊敬甚至拿到表面上,背後也用盡了手段。她這樣的女人在皇上身邊,皇上時刻提防,不信任,而且會覺得十分煩躁。

「枕邊風」侵人骨髓,成也在此,敗也在此!靜妃與皇上閒聊幾句,前朝的風向就發生翻天覆地的變化;皇上猶豫不決的事,其實都是靜妃幫他指了方向,也指向了靖王的方向,雖然是皇上自己下的決定,實際上是靜妃的循循善誘。

有智慧的女人,表面裝傻賣萌,讓人產生信任感,與之交心,認真聽取她的意見。女人能用自己的溫柔去改變男人的看法,化百鍊鋼為繞指柔。

寫在最後:

有人說:現代的女人,哪有爭寵,奪嫡這樣的事情,電視劇都是虛構的,這些人的生活跟我們沒關係。

電視劇是虛構的,但是每一個鮮活的人物,都有值得品味和學習的地方。

我認為,《琅琊榜》中的靜妃是一位非常有智慧,成功且善良的女性。她身上有很多值得現代中年女人學習的地方。

要學習靜妃的智慧與格局,學習她的心胸和修養,還有她的情商以及說話的藝術。

女人到了中年,家庭、事業很多事情已經走向了定局,要不能發生翻天覆地的變化前提下,要做的事情,就是於不變中求突破,在平淡中找快樂,在雞飛狗跳的生活裡尋找柳暗花明的蹊徑。

這樣才能讓自己的人生,往上走走,而不是隨著年紀的增長,越來越走下坡路。

中年女人,可能青春不再,膠原蛋白流失,但是與之換來的,應該是智慧和格局,是處理生活問題的方法,是看待世俗的高度。

學學靜妃,能沉下心來鑽研一技之長,也能審時度勢地去處理問題,更能利用自己女性獨有的溫柔與善良去化解難題。

人到中年,首先愛自己,其次愛家庭、愛孩子,隨便愛身邊的每個人;

靜下心來想想自己最需要的是什麼東西,並且要為之努力,舍小取大,而不是抱怨和乞求;

好好調節自己的情緒和心態,讓自己舒服,使身邊的人快樂;

最後,不要總是隱忍和委屈自己,所有的善良背後都帶著鋒芒!

九九隨心記說:

1、先提升外在,顏值就是正義。

2、多多掙錢,所謂紅氣養人,有錢就有底氣,別年紀輕輕就掌心向上。

3、少生孩子。無論是從經濟還是從身材、精力來考慮,每多生一個孩子,生活質量就要下降很多,對比同齡人也要顯老好幾歲。

4、不管什麼原因,和老人分開住,哪怕是自己的父母,至少也要有一碗湯的距離。

5、適當存點私房錢,以備不時之需。

6、少在網上買衣服,多去實體店看看穿搭,衣服的款式要簡潔大方。

7、和娘家有來有往,不要單方面付出。

8、婆家的事情,面子上過得去就行,不關心不冷漠,儘量讓男人去處理。

9、對男人好一點,畢竟他是家裡經濟的重要來源,別和錢過不去。

10、想要醫美就去正規的大醫院,別相信路邊攤,要麼就維持原裝。

11、護膚品要用好一點的,一套產品在1000塊錢以下就別用了。

12、能考的證就要努力試試,萬一上岸了就是水漲船高。

13、不當老媽子,整天圍著孩子、老公、廚房轉的女人只是在充當保姆的角色,而不是一個家的女主人。

14、用心栽培孩子,不輕易發火,維持好親子關係,最好是和孩子共同進度。

15、閨蜜不要多,1-2個能說心裡話的就好,女人多的地方是非多。

16、要開始控糖和塑形,油膩的中年大媽沒有市場。

17、要會化淡妝,日常要簡單捯飭下自己,誰知道出門會遇見誰?要保持好的形象。

18、不要沉迷偶像劇,務實點。《父母愛情》很唯美,《金婚》裡的中年女人過得生活很現實,多看看。

19、把自己放在第一位,優先考慮自己的正當利益,不做聖母。

20、別太計較,心要放寬。計較越多心情越鬱悶,乳腺增生、子宮肌瘤、甲狀腺等毛病就會找上門來,說白了,都是氣出來的。

21、老夫老妻之間也要保持神秘感,偶爾製造一點浪漫和驚喜。

22、重視身體,不必過度養生,保持愉悅的心情,不放縱,靜心生活。有個好身體,才能享受生活的美好。

23、保險和社保要配齊,誰也不能保證不生大病,要有基礎保障。

24、夫妻不要異地,不要分床睡,夫妻生活要和諧和高質量。

25、減少傾訴欲和對別人的依賴,不當祥林嫂,也不要潑婦罵街,做一個低調又城府的女人。

26、把孩子朝著學霸的方向培養,是個學渣也要坦然接受,別為了成績把自己和孩子變得歇斯底裡,不是一定要讀好大學才能有好前途。

27、撒嬌女人最好命,別把自己活成了無所不能的女漢子,話要軟說,別玻璃心。

28、和有對象和已婚的男士保持距離,潔身自好,不吃性別的紅利。同時維護好自己的小家,看好男人和他的財富,畢竟再婚需要勇氣和運氣。

29、聰明的女人不會和婆婆把關係鬧僵,自己當全職媽媽的風險很高,對老人要多哄,別覺得理所應當。明事理的老人就要多孝順,這也是為孩子們做好榜樣,為自己的晚年積福。

30、別拿事業、孩子、男人、家庭和別人攀比,過好自己的小日子。家家都有一本難念的經,別只看到別人表面的風光,誰家的鍋底都有灰。

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小雲呀l(提問者)說:

1.不生二胎,為自己而活。

2.不讓身材走樣,控制好體重。

3.不離婚,有事好商量。

4.教育好孩子,不讓孩子成為劣跡斑斑的人。

5.和公婆搞好關係,家和萬事興。

6.夫妻之間多溝通,多體諒,凡事以家庭為重。

7.多學習,多看書,多讓自己肚裡有料。

8.戒掉零食,戒掉一切關於甜的食品,多喝白開水。

9.養成午睡的好習慣。

10.經期不造,不貪涼,堅持喝紅糖水。

11.剪個適合自己臉型的髮型,在家隨性,出門擼個淡妝。

12.定期做體檢,每年都得安排宮頸癌篩查和乳腺科,女人一定要重視這兩個。

13.婆家的事不要衝最前面,讓老公去。

14.娘家的事做好本分,切勿越界。

15.儘量買套屬於自己的房子,兩代人分開住。

16.不攀比,努力就行。

17.要有一份工作,能養活自己就行。

18.夫妻要同心,一致對外,共同進步。

19.兩個人要有存錢意識,把錢存一張卡裡,看著裡面的錢慢慢在漲會很爽。

20.每天晚上都得泡腳,愛自己就得學會享受生活。

21.丟掉松垮垮的內衣,女人要從內而外的愛自己。

22.遠離無效社交,不浪費自己的時間。

23.多陪家人,家才是你的避風港灣。

24.和老公吵架不出家門,有什麼氣消了再解決,不逃避。

25.每個禮拜給家裡搞個大掃除,家要有家的樣子。

26.鍋碗瓢盆都要有,家就要有煙火氣息。

27.每年都得帶著孩子老公一起出去旅旅遊,看一看,生活不止眼前的苟且,還得有陪你一起看詩和遠方的人。

28.家有一老如有一寶,老人的體檢不能少,他們好才能靜下心搬磚。

29.夫妻生活要有,雖然生活壓力很大,煩惱很多,但不能苛待對方。

30.女人,無論到了哪個年齡,都要有一顆愛美之心,愛自己,愛家人,愛生活,一個懂愛的人又怎麼會缺愛呢!

我今年32歲了,妥妥的中年女人!

以前的我特別容易急躁,遇事不冷靜,雖然現在也沒有變得多好,但至少我意識到了急躁不好,需要克制,需要改變。

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小溪瘦身秘籍說:

1.保持好身材

一胖老十歲,千萬不要太胖,中年本身就容易發福,保持身材這是一種自律,是對生活的熱愛和希望,身上的每一絲贅肉都是對生活的妥協,尤其是在家的家庭主婦,更不要因為自己在家就放棄身材的管理,無論何時,把自己收拾的利利索索,打扮的漂漂亮亮,是一種能力。

2.有一項獨立掙錢的技能

獨立掙錢的能力,可以掙得不多,但是一定要有,這個社會很現實,誰有錢都不如自己有錢,父母有錢、丈夫有錢、子女有錢都不如自己手中把有錢,有錢不如自己會掙錢,女性朋友儘量不做家庭主婦,工作的女性的氣質是充滿魅力的。

3.一定要多讀書

讀書可以使人明事理,可以有一顆清醒的大腦,遠離快餐式視頻,遠離無腦式電視劇,腹有詩書氣自華,讀書帶來的氣質也是潛移默化的,中年女性要往上走,一定要多讀書。

4.不內耗,心動不如行動

不要老是想來想去,思想上的內耗可以耗盡人的精力,想什麼就立即執行,比如想減肥,就列計劃執行,或者列出讀書計劃,幾天讀一本書,而不是蹉跎好時光,想考個證,就立刻著手實施安排計劃。

5.保持運動的習慣

運動不但可以瘦身塑形,促進新陳代謝,保持肌體年輕,而且運動還是一種很好的減壓方式,現在社會,工作家庭對女性的要求都很高,壓力是都會遇到的,排遣壓力最好的方式就是運動,隨著揮汗如雨,煩心事一掃而光,而且運動讓皮膚變得更有彈性,有光澤。

6.有自己的興趣愛好

不依賴任何人,會獨處,獨處是一種很強的能力,很多人獨處的時候心慌,不知道幹什麼,只會刷手機打發時間,美其名曰放鬆,其實並不是真正的放鬆,關了手機,一盤茫然,做些能給自己增值的事情,能享受到歲月靜好的事情。

7.學會斷舍離

一是生活上的斷舍離,清理不用的衣物,清理家裡長期不使用的東西,當看著房間的空間變大了,心情也會舒暢了,當然,斷舍離是一個不斷自我反省的過程,而不是隨心所欲的買,過一段就扔掉,那是浪費,不是自省。

二是情感上的斷舍離。遠離讓自己不舒服的關係,不留戀,不糾結,接受生活中的人相逢與離開,坦然接受得到與失去,懂得堅持,但更懂得放棄,擁有或者失去,都是過程,都是經歷而已。當然,前提是自己足夠強大,而不是衝動做決定。

8.合適的穿衣打扮

穿衣得體,符合自己的年齡和身份,可以有個性,但不能太張揚,可以化妝,但不能太誇張。

9.控制自己的情緒

遇到任何再急的事情,不大吵大鬧,不歇斯底裡深呼吸,冷靜沉著,思考後再做決定,或者不在負面情緒的時候做任何決定。

10.內心的強大

內心強大的人,更多地關注自己,以及內心的成長,而不是在和別人的攀比和對比中生活,比房子車子票子,欲望總是填不滿的,多關注自己的內心成長,自我覺醒是一生要做的事情。

11.學會愛自己

中年女人首先是一個獨立的個體,其次才是為人母、為人妻、為人女、或者工作中等社會角色,學會愛自己,不僅是身體上的健康,還有心理上的健康,多把心思放在自己身上,先學會好好的愛自己,才有能力好好的愛家人。

我是小溪,喜歡美食瘦身減肥健身,同名公眾號:小溪瘦身秘籍,每天晚上9點更新,分享更多小妙招,我們一起變瘦變美吧

茉小芸說:

1、對於跟自己利益相關的人,展示自己的實力和智力,對於利益無關的人,只要表示基本的禮貌就好。

2、有自己的事做,有目標,是自己的目標,這個目標不是家庭的,更不是背著其他的人的目標,不要把所有時間和精力放在家庭上,你得有自己的生活,有自己的人生。

3、把自己放在第一位,先愛自己,先對自己,再太考慮別人。

4、走自己的路,做自己的事,讓自己保持愉快輕鬆的心情,開心快樂每一天,才能往上走。

5、不要在人際關係中找自己的存在感,應該在自己的人生中找自己的價值。因為在別人眼中你的存在感是對他們有用。

6、少生氣,多開心,身體好了,才有更長的路要走,心情好了,才能把自己的路變寬。

7、每天保證半小時的閱讀,閱讀是成本最低的投資,閱讀可以讓我們的人生更廣闊。

8、做自己的事,不在意任何人的眼光,也不要在意別人的看法。

9、果斷的斷舍離,沒必要的人,對自己不好的人就遠離。

10、對婆家的事少參與,對娘家的事盡力就好。

11、幫助別人不要付出百分之百,也不要主動,久而久之會讓別人覺得理所當然。

12、讓自己忙起來,每天都忙得充實和有期待,忙碌了,才會消除不必要的情緒。

13、不要成為別人的期待,也不要期待任何人。

14、善待自己,善待自己的身體,善待自己的心情,善待自己的一切。

15、心知肚明的人事情不必言說,言不由衷得的事不必揭穿。

16、不發脾氣,在任何人面前不要有過多的情緒,讓別人看不透你這個人,才能最好地保護好自己。

17、一個女人,特別是到了中年,一定要存錢,留給自己一條後路。

18、愛自己勝過愛任何人。

點讚5874說:

算不上建議,談幾點看法吧。

一、能力與業績。一個女人要想升遷往上走,能力與業績是基礎,是第一位的。能力強業績突出領導才會欣賞,提拔時才會有話說,提拔起來才會服眾。相反,一個女人如果能力平平業績一般般,想往上走會很困難。

二、與領導的關係。一個女人要想升遷往上走,在有能力業績的基礎上,與領導的關係如何很重要。與領導的關係融洽,領導在提拔誰任用誰的時候會優先考慮,往上走會順風順水。相反,如果僅有能力與業績,與領導關係緊張,在提拔誰任用誰的問題上領導一般是不會考慮的。

三、與同事的關係。一個女人要想升遷往上走,與同事關係的好壞有直接或間接的關係。同事關係融洽,同事捧場,眾人拾柴火焰高,對往上走是有益的。相反,如果與同事關係緊張,甚至相互間拆臺使絆子,領導在提拔任用時會有顧慮。

四、家庭是否和諧。一個女人要想升遷往上走,與家庭是否和諧不無關係。家庭和諧的女人工作起來無後顧之憂,會一門心思投入到工作中去,這對一個女人往上走是有益的。相反,一個女人的家庭總是後院起火,其結果會直接或間接影響到女人全身心地投入到工作中去,這對一個女人往上走是不利的。

總的來說,一個女人要想升遷往上走,既離不開主觀因素,又有客觀因素在起作用。二者相輔相成,缺一不可。

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作者: 瓦要問答

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