高血壓根本無法根治。我高血壓24年了，最初吃得是「羅布麻」片，後來「硝苯地平」片——「硝苯地平緩釋」片——「氨氯地平緩釋」片，現在60歲了，吃「纈沙坦」膠囊、「非洛地平緩釋」片、「酒石美託洛爾」片，另加兩種降脂的藥：「阿斯匹林」片、「阿託伐他汀鈣片」。

血壓高無法徹底根治，只有按醫囑，定時定量吃藥；自己有好的生活方式，適當鍛鍊身體，保持好心情。別的沒有什麼好辦法。

年輕時，血壓160/100。

我40多歲時，低壓100，高壓160，有時甚至170。

那時候喜歡喝酒，喜歡吃紅燒肉、回鍋肉，特別喜歡吃焞豬蹄子。出門在外愛吃蹄花湯下飯。後來午飯晚飯要喝二、三兩白酒。

我1.65米的個子，體重130多斤。大腹便便，跟懷孕八個月的少鋒隊總輔導比肚皮，我肚皮比她還大，引得同事們哈哈大笑。

那時就開始吃降壓藥，每天兩顆硝苯地平。那時沒有緩釋片。還吃一些醫生開的輔助治療藥片。

我父親也有高血壓，也特別喜歡吃燒白、喝白酒。他血壓高時被送到醫院治療，後來高血壓引起了心臟病。20世紀70年代，醫療條件可想而知。父親由於高心病(高血壓心臟病)加上氣管炎、風溼病，59歲時就去世了。他死時是半夜，第二天早晨才發現，可能是心卒而亡。

得了高血壓，我就讀了許多關於高血壓的西醫書藉，知道我是原發性的遺傳高壓，也知道要長期服藥。

有人說「是藥三分毒，」長期服西藥要傷肝腎。吃一段時間，我就停了藥，想吃偏方試試。

有人說芹菜汁可以降血壓，就買了個粉碎機(那時沒破壁機)打芹菜。打碎後，汁和葉子同時喝下，早晚一次。那味道真難吃!吃了半年左右。

有人說醋泡花生米管用。我就買花生米來用醋泡，泡上兩周食用，每次五至十粒，早晚各一次……

就這樣斷斷續續吃各種偏方，量血壓，高壓150多，底壓90多。那時高血壓標準未調整，我這個血壓剛好處於降界值。加上我頭不暈眼不花，我就一直這樣治高血壓。

後來體檢，發現了左心室肥厚，一量血壓，一心慌，高壓180，低壓100。醫生說，你這已經是二級高血壓了，引起左心室肥厚已經是高血壓心臟病了!

我趕緊翻書看高心病的危害，表述說，心臟肥大後，引起心衰而亡。

這才趕緊去三甲醫院辦了特病遵醫服藥。每天按時服藥絕不懈怠。

同時，堅持跑步鍛鍊，戒了酒。肥肉少吃了，豬蹄子

退休後，堅持騎自行車鍛鍊，血壓控制得很好。

堅持每天服藥大約三年時間。

退休後，愛上了騎自行車旅遊，7、8年時間，騎遊了全國的省會直轄市城市，只有新疆和臺灣因為疫情沒去。

有次騎長途回來，很長時候不吃降壓藥，一量血壓，很正常。常常高低在130或140，低壓在75或80之間。

後來就嘗試不吃藥，堅持騎自行車鍛鍊，隔一天騎車爬一次山，來回52公裡左右。這樣，血壓一直沒升高。

同時，為了少鹽維持血壓，早餐飲食不吃鹽，晚飯儘量少鹽。

但是，問題來了。不服藥就得堅持鍛鍊，隔一天要騎車爬山一次，一次不少於50公裡，量不夠不起作用。遇上下雨天或者不想騎車時，就不好辦了。怎麼辦呢?

還得回到服藥的問題上來。

現在是，不騎車時服一粒波衣定(非洛地平緩釋片)，騎車時不服藥。血壓一直維持在125/75左右。這個血壓是很理想的血壓了，而且服藥量是很低的了。

通過鍛鍊，現在我的體重己減少到了112斤左右，肚子癟了，腰也小了許多。

根據我的經歷，我可以說，高血壓不能根治，但能很好地控制。

第一，堅持合理飲食，葷素塔配，少鹽禁菸酒。

第二，堅持鍛鍊常運動，晚飯出門多走走。

第三，保持良好心態，不為名利攀比，不順心時不要動怒發火，寬以待人，善以待己。

第四，堅持服藥，服藥量加大時，要查找原因問問醫生。

最後，祝願所有的高血壓者，都能管控好血壓，頤養天年，長命百歲!

原發性高血壓目前不能根治，繼發性高血壓在治療原發病後可以根治。你每天吃三種藥，不知道是不是除了高血壓還有其他疾病，如果三種都是高血壓的藥物，那麼你這個血壓有可能到了二級以上的高血壓，每天吃藥物控制，而且還要改善生活方式，生活方式在高血壓當中起一個很重要的因素，體重要控制，腰圍超過85釐米的時候，說明你這個是腹型肥胖的人，比較容易高血壓，高血脂，你這個在血壓穩定的時候，可以慢慢的減藥，而不是想著辦法去根治它，目前來說沒有方法能夠根治高血壓，當你需要控制很穩定的時候，在醫生的指導下，從三種藥減到兩種藥，再減到一種藥，心情低於高血壓也騎過很至關重要的作用，心情舒暢，血壓能夠平穩，當你的情緒每天再出於一個很激動，很憤怒狀態下肝火太旺了，他血壓就很難降下來

高血壓的人要戒菸煙，對血管的損害非常大，高血壓的人還不能喝酒，你喝酒酒精在身體裡面留置，一個是很能引起酒精肝，另一個酒精對血壓波動很大，還要限鹽，如果你的鈉離子在身體裡面偏高的話，對血壓控制的極不利的

我爺爺是高血壓因此而中風，最後幾年臥床很是難過，在鬱鬱寡歡中了卻了光輝的一生。父親在供電局上班也有高血壓，每次吃藥控制血壓，那麼問題來了，我是不折不扣的遺傳基因所帶來的高血壓！可是我每年體檢，經常去朋友的診所測量血壓，現在49歲了。血壓一直挺正常的，保持在75mmhg一115mmhg。最近測量的。我的髮小，比我大一歲體格也健壯，就是不注意運動，飲食。35歲之前就有高血壓，有高血壓後因為他是領導，身邊的人都勸他戒酒，戒菸，每天堅持吃降壓藥，因為西醫不同中醫，西方醫學利字當頭，它給你治好了病，藥廠，醫院，關聯的相關產業不就沒利潤了嗎。所以降壓藥不可斷，慢慢維持。我為什麼高血壓方面有家族遺傳史而我沒有中標呢？這也許和我多年的運動及飲食有關吧！在我11歲上初中開始每天堅持煅煉至現在49歲了，才開始上學只是簡單跑步，上班後增加了跑步的距離直到每天早晨必須跑完5kM，不管寒冬酷署，春夏秋冬，除了下雨外。下雪跑步依舊。另外我經常冬泳，冬泳能在極限的環境下煅煉人的體力，意志。冬泳對人的體力消耗非常大，往往吃飯沒多久，遊泳後很快感覺飢餓已來臨，這樣又把食慾搞好了？寒來暑往給了我強壯的體質更給了我做人做事的堅強毅力。

生活上我從不挑食，有什麼吃什，能吃差的就不吃好的。一次侄女做涼麵，她們把蒜泥用完了，輪我盛了一大缽子麵條卻沒蒜泥了，侄女慌忙給我做蒜泥，我告訴她現在沒必要做，她還沒拿到蒜，我的一碗淡麵條已吃完了。單位同事們知道我不飲酒，偏偏有好事者，喜歡喝酒的在宴席上都要圖個熱鬧讓我吃塊肉或者吃個雞蛋讓他們自己喝杯酒，我也都應允下來。一次有個老鐵關係特別好，不知道他那天怎麼興致特別好，坐上宴席就把紅肉碗子和11個雞蛋放我面前，結果我幹完了，卻把同事喝的攙扶著回去的？由於運動量大，我從沒忌過口，想吃就吃。每次單位上組織的體檢身體各方面指標都還不錯，一次一個醫生朋友看了我的體檢表告訴我說：「大肉你還放心的繼續吃，」我的血壓，血糖，甘油三酯都控制的比較好。有活就幹，絕不偷懶，一次有人給公司送了五十幾件機油，進不到院子裡，要從公路邊搬到後院內再搬至二樓。送貨的師傅有事急著要走。我讓他就卸至路邊，大中午的五個徒弟都在午休，其中有一個徒弟看在我在卸貨立馬跑來說，讓他們都起來幫忙卸，我告訴他，你們休息好，下午上班把工作搞好。然後，我一個人穿個褲頭，裸個上半身，汗流浹背的把50多件機油挪至院內，又獨自一人搬至二樓庫房。同事讓給他搬家，去了小區停電檢修。我一人把191新飛冰箱一口氣背至3樓，嚇得搬家公司說，老爺子，勁這麼大呀！

所以常煅煉不僅給你了好的體質，堅韌的意志，還給你了少生病的身體，高血壓不僅要煅煉而且要堅持吃西藥的同時，喝下中藥，中藥必定能除根，但是慢長。人生下來就是和各種各樣的困難，各種各樣的病相鬥爭，要有堅定能取勝的信心，才能消除高血壓甚至徹底斷根。個人之言，僅供參考，不妥之處請指教！

高血壓是否可以根治，需要看高血壓的具體類型，一般來說，原發性高血壓由於具體發病機制尚不明確，目前尚無有效根治辦法，而繼發性高血壓有引起血壓升高的具體病因，當積極治療基礎病後，血壓常可恢復正常，當基礎疾病治療後，可以達到根治。

對於題主目前四十二歲，已經高血壓十多年，是否可以根治？建議先排出繼發性高血壓，畢竟題主發病年齡較小，且血壓控制不佳，需要警惕繼發性高血壓可能。相比較原發性高血壓，繼發性高血壓起病年齡常常較小，且血壓水平波動大或水平升高明顯，單純降血壓藥物治療效果常常欠佳。而原發性高血壓的發病風險常常隨年齡增加而增加，中老年是主要危險人群，通過生活方式幹預和規範化藥物治療，血壓常常可以穩定控制。

如果題主已經排除了繼發性高血壓，目前血壓水平控制不佳，需要再進一步篩查原因，如是否嚴格進行生活方式幹預，許多原發性高血壓患者在服用降壓藥物後，常常忽略對生活方式的改善，而缺乏生活方式幹預，血壓常常難以很好的控制，所以說，題主在日常生活中必須注意低鹽飲食、戒菸限酒、適當運動、控制體重、規律作息和保持良好的心態。

在嚴格生活方式幹預後，降血壓藥物的選擇，需要在專業醫生指導下使用，推薦優選長效製劑和複合製劑，如果一種降壓藥治療效果差，可以考慮聯合用藥，如果效果仍差，可以考慮三聯降血壓藥物使用。我們在使用的過程中，也要注意監測血壓水平變化，並在專業醫生指導下調整治療方案，以穩定控制血壓水平，減少併發症的發生，提高生活質量。

希望本文能對您有所幫助，如果您有任何疑問，歡迎文末留言，一起探討。

本文由黎醫生談健康（原全科掃地僧）原創寫作，轉載務必註明出處。

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四十二歲年齡，10多年的高血壓病史，每天吃著三種降壓藥，確實是很痛苦，也很苦惱，最期盼的一件事就是醫學進步了，不用天天吃藥就好了。

高血壓能不能根治呢？血壓控制好了能停藥嗎？

吃藥的人都明白一個道理，「是藥三分毒」，所以很多時候是能不吃藥就不吃藥，能少吃藥就少吃些，特別是很多高血壓早期的年輕人都有這個想法：血壓高一點，我又沒有什麼感覺，吃什麼藥？一吃上了就停不下來了。

什麼是高血壓呢？高血壓的定義是指以體循環動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床症候群。

高血壓在臨床上分為兩種：

第一種是原發性高血壓，血壓升高為主要臨床表現，但是病因卻不明確，佔到高血壓病人總數的90%以上。

第二種是繼發性高血壓，它的特點是病因明確，高血壓是某種疾病的臨床表現之一，血壓升高可是暫時性或持久性的。

能根治的高血壓是一部分的繼發性高血壓，原發疾病治好後，血壓就能恢復正常了。

而對於原發性的高血壓來說，目前來說還是需要長期服用降壓藥物來控制，可能醫學科技進步後會不用每天服藥了。

雖然大部分高血壓患者不能根治，我們能不能改善身體症狀，減少每天的服藥量呢？

患者從30歲左右就有高血壓疾病，現在10多年過去了，更是服用到3種藥物才能控制住，是藥物效果不行？還是服藥不規律？

血壓控制不穩定，降壓藥越吃越多，主要與以下幾點有關係：

第一、吸菸：吸菸不但容易引起呼吸系統疾病，還可以導致血管收縮，血管阻力增大，使血壓持續升高，難以控制。高血壓患者長期吸菸後，對降壓藥物的敏感性降低，藥物效果要差很多，而且吸菸促進動脈粥樣硬化形成，容易引發冠心病。

第二、長期飲酒：長期飲酒會使身體動脈血管硬化，血管壁壓力增高，從而可誘發高血壓。而且飲酒後會引起心率增快，嚴重時可引起心律失常，嚴重的會影響心臟正常排血量，導致身體外周血管異常收縮，從而可引起高血壓。

第三、鹽攝入過多：有研究表明鹽攝入量過多會引起水鈉瀦留，這種情況是會引起高血壓的，而且大量的鹽分可能會加強血管對兒茶酚胺的縮血管敏感性，交感神經末梢增加釋放去甲腎上腺素劑量，引起血壓的升高，所以高血壓患者是要低鹽飲食的。

除了食鹽，日常食用的醬油、味精、醃肉燻肉、火腿香腸、榨菜腐乳等也都是含鹽量高的食物。還有泡麵、掛麵、餅乾、蛋糕、麵包、薯片、鍋巴、辣條等食物中含鹽量也不低，都要少吃。

第四、常吃高糖、高油、高脂肪食物：這種不健康的飲食習慣會使膽固醇增高，血脂異常，形成動脈粥樣硬化，加重高血壓，也使得血壓更難以控制。

第五、肥胖：血壓高和肥胖的關係較為密切。通常情況下，肥胖導致體重增加、體脂升高，還可影響血糖、血容量增加等，多種因素導致人體血壓升高。根據有關報導，至少75%高血壓的發生與肥胖相關。而且肥胖的人群很多有呼吸睡眠暫停症候群，加重了血壓的惡化，使降壓效果大打折扣。

第六、缺乏運動：如果人體長時間不運動，血液沒有辦法順利流通，就需要血壓調節。身體在缺乏活動的情況下，血流緩慢，再加上呼吸幅度相對較小，吸入的氧氣較少，身體各臟器，會造成包括腦等重要臟器缺血缺氧，身體就不得不升高血壓來保證重要臟器的供血供氧，時間久了，身體就高血壓了。

第七、經常熬夜，作息不規律：熬夜和血壓高是有關係的。如果經常的熬夜，就會導致人體的交感神經長期處於興奮狀態，這種交感神經張力過高的情況，就會導致血管收縮，血壓升高。不僅如此，每天睡眠時間嚴重不足，會引起心率升高，導致心血排量和節律的異常，增加心腦血管疾病和動脈粥樣硬化的發生率。

另外，高血壓與心情焦慮、緊張等心理因素也有較為密切的關係。

高血壓不但是一種慢性病，也是一種生活方式疾病。血壓控制不佳時，不能只是調整或者增加藥物來控制血壓，而是需要全面分析，系統檢查，尋找出血壓控制不佳的原因，特別是一些生活習慣因素。

高血壓的控制需要在按時、規律服藥的基礎上，低鹽低脂清淡飲食，改掉熬夜、不愛運動等不良習慣，戒菸戒酒，加強運動鍛鍊，減輕體重，這樣才能用最少的藥物控制好血壓，從而真正、有效地管理好高血壓。

四十二歲的年紀，高血壓已經十多年了，言外之意是題主在三十歲左右就已經確診，還吃上了三種藥。那高血壓對於題主來說是非常頑固的，如果吃藥有效，那就聽醫生的話，繼續好好的吃藥，不要東想西想，要根治是不可能的，乖乖的把血壓控制好才是王道。

我媽是原生高血壓，吃藥有十年時間了，以前年輕，天天種地勞作，也沒條件檢查和治療。

最主要那時還沒啥症狀，直到後來有時頭暈，不是感冒發燒，這才量了血壓，就開始吃藥直到現在。

我也不想讓她吃藥，可不吃不行呀，她口重，重鹽重油的，還特愛吃肉，說讓她忌口總也不聽。

期間我想過讓她吃點偏方試試，在雲南買了挺貴的三七粉，也囤過玉米須，都是可以控制和改善血壓的。

但我媽想好好過吧，從前家裡窮，沒條件吃肉，現在就喜歡吃點～

口味還重，不知道其他地方的友友知不知道蝦醬這道美食？就是用鹽把小蝦米放大桶裡醃起來，等著發酵。

醃好後打開一股腥臭味，但放碗裡切點蔥花，再倒點食油，放鍋裡蒸，沒一會兒功夫就香氣四溢了～

再扒一顆山東大蔥，蘸著就饅頭吃，那叫一個香！！

沒吃過的友友聞那個味道的話可能會覺得跟螺獅粉一樣，又不一樣，蝦醬是含著一股海鮮的鮮味的，沒吃過的友友很建議嘗試一下～

打小沒錢買菜買肉，就吃這個，又香又省錢～

所以導致我們這邊的人口味更重，我媽就是，做菜都比別家鹹，直到我嫂子進家門，她是非常偏愛清淡的，所以我媽做菜就慢慢淡了。

一開始很彆扭，因為將就別人的口味，自己吃也不順心，有時候單獨盛出來，再加點鹽她自己吃～

真的也挺固執的，讓她控制攝入鹽、油、油膩，她統統做不到，這也是讓我天天擔心～

又給她買了魚油，結果快過期了，還沒吃一半，說什麼吃了藥了，再吃咽不進去了，那索性別吃飯了～

於是就由著她了，人老了就越來越像孩子，身份互換了，就要多多照顧她的情緒。

高興最重要，只能按時吃藥了～

反過來，即使我媽吃著喝著各種偏方還是食療，她的高血壓也根治不了，因為她是原生型的高血壓，遺傳的，年輕時候沒有條件看病，十年前才重視開始吃藥～

即使吃著藥能維持高壓140左右都是好的，經常160，170了，所以藥一天三次不能停，維持140左右平穩就行了。

其他輕微高血壓，或許可以能通過藥物、飲食、保健、運動去緩解調整，估計一段時間維持正常，應該能根治吧！

再就是突發高血壓，偶然性的，因為飲食或者情緒引起的，這種血壓平穩，日常留意就沒啥大事。

這還需看個人身體狀況，具體的要諮詢醫生，不能麻痺大意！

有啥也別有病，沒啥也別沒精神！

要時刻關注身體健康，有問題及早就醫，保持健康的生活習慣，積極樂觀的心態，才能有幸福美滿的生活！

加油吧歸來仍是少年！