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強烈的挫敗感讓我感覺一切很無力,該怎麼改變?_挫敗感太強怎麼克服

東加豆說: 挫敗感是人之常情的,尤其是越勇於嘗試機會越大。 當然我們也要檢討原因,可能是個人能力不足、或是環境…

東加豆說:

挫敗感是人之常情的,尤其是越勇於嘗試機會越大。

當然我們也要檢討原因,可能是個人能力不足、或是環境和壓力太大。

遇到誤區時

可以考慮以下幾點:

  1. 分析原因:試著找出導致挫敗感的根本原因。
  2. 重新審視目標:確定自己的目標是否合理可行,並且是否清楚。
  3. 建立計劃:制定一個可行的計劃來實現目標。
  4. 提高自信:通過自我激勵和肯定來增加自己的自信心。
  5. 尋求幫助:如果需要的話,尋求專業人士的幫助,如心理醫生或職業諮詢師。

藝壇花開說:

有壓力才有動力!新的一年,更要努力奮進,取得新的成就,不論幹什行業,都要有新的收穫!前進路上,也許會遇到錯折,挫敗不算什麼,怕的是在挫敗中倒下!越是困難越要堅強!要有敢上九天攬月,敢下五洋捉鱉精神去開創美好未來!憑勤勞和智慧去取勝!新的一年要有新啟色,新發展,新輝煌,必須要去開拓創新!創新是一個民族靈魂,在新字上狠下功夫,攻下道道難關,開創新的局面!人生不怕挫敗,失敗乃成功之母!吃得苦中苦,方為人生上!寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來!書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟!敢在困境和挫敗中挑戰,頑強拼搏,奮力直追!百尺竿頭更進一步,幸福的未來就會向你招手致敬!奔跑吧,那怕是倒在前進路上,只要靈魂還挺立著,決心和意志決不會改變,爬起來朝著夢想目標走去,前面就是一道靚麗的風景!

劉忠義214說:

其實人生的挫敗一是事業上的挫敗,二一個是情感方面上的挫敗,最大的挫敗痛苦並不是工作上的壓力,而是情感上的精神挫敗。

從情感方面上來說,你有點過於自信,看事情總是會站在個人的角度上,去幻想著每一件事情的美好出現。而不是站在他人的角度上去衡量權衡利痺,總是過高的去估計自己,過低的忽略了他人的感受及思法。首先你得從個人的角度去看待自己,主要因素是出在自己身上,如果自己真的夠優秀,做起事來就順利的多了,只有這樣你才能夠對事情拿的起放的下。不要去強調客觀原因,多從自身找找毛病,是什麼原因,錯在哪。比方說繞木炭,你本身就不懂燒炭的技術,硬裝著會,等到你燒的時候,你會把一窯木炭燒成灰,或者說沒有烤成,這就是自身的原因,就得專心的去看去學習,待到掌握了燒炭的技術後,你會燒出比別人更多更好的木炭來,不要去糾結,好好完善自我,才是成功的自己。

好學雲朵麗說:

人生挫敗感基於給自己的定位和目標太遠太高,適當的放下自己的遠大理想,過過一個腳踏實地的、接地氣的普通人的生活,調整一下狀態,或許會有更好的發現。

解放戰爭時期,毛主席就是不斷的調整戰略部署,結合我國的當時的實際情況,最後以農村包圍城市的戰略方針,打敗了敵人,取得了勝利。生活也是這樣的,你總是走不通的路,總是有思慮不到的地方,我們就要學習改變策略了……

能夠去改變自己,適應不同的生活、工作環境,也是一種能力,人生就是這樣的,不斷提高自己的各種能力,才能適應不斷變化的生活。

強烈的挫敗感是源於生活?還是工作呢?尋找挫敗的原因也是很重要的。常言知彼知己,才能百戰百勝、百戰不殆。靜心思考,尋覓挫敗的根源在哪裡?針對性的調整步伐,或許可以看到更好的自己……

用戶638271071975說:

你好,我來跟你說說。

1之前沒有挫敗感,說明過的還可以,這個時候的人最容易得瑟、自傲。

2如果你考試成績不好,這個月沒發工資,跟家人吵架,都不算什麼,輸了幾萬幾十萬也不算事。但現在,你可以什麼都拋開了,沒有什麼比命更重要。

3你之所以感覺無力,跟你的逆商太低有關,沒有經過逆商訓練的人,當生活的巨浪襲來,很容易措手不及,感覺自己到哪裡都是一個受害者,這是心理承受能力的問題,可以改變。

4不要管別人怎麼看,就算別人怎麼看,這個問題也左右不了你了,對你而言,現在就是最好的契機,這是反常理和反人性的,這時候,你的腦子可能空白了,你可能會發現自己心裡潛藏的秘密,比如貪婪、自私、恐懼、猶豫、自責……這些在你沒有出大事之前,你自己幾乎無法看清,現在你卻有機會排除一切幹擾去面對自己的內心,只要你還有覺悟,你就有可能去戰勝這些小妖心理。

5人活著,是給自己看的,也許之前你會在乎很多,比如別人怎麼看你,比如你要是比不過別人你就怎麼樣,這些在現在來說,根本不用再去考慮,反而是個天大的好事,腦子清零,你才可能活成真正的自己。

恭喜你,加油😊

熱心清風Dd說:

生活中人人都有一本難念的經,認為遇到挫折事先自身找原因,根據實際情況加於改變,然後克服挫敗感積極面對。我也經歷過眾多的難題,曾經努力去改變卻徒勞無功,這大概是自己太無能了,不但解決不了問題,反而招惹太多的打擊,可是我不後悔,因為努力過不留遺憾

大白白野說:

謝謝邀請。歷史上經常出現屢敗屢戰,最後一戰成功現象。主要看你做的事情有沒有意義,如果所從事的事業,所做的事情有意義就不要怕失敗。失敗是成功之母。
當然,遇到挫折、失敗也要認真總結經驗教訓,儘量不要再犯類似的錯誤。如果總結認識到所做的事情沒什麼意義,也要早日放棄,不要浪費過多時間,搭進更多的精力。

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作者: 瓦要問答

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