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據說人過45歲會斷崖式衰老,各種疾病,體力下降,是這樣嗎?_45歲就老了嗎

姐有點神秘說: 我四十歲懷二胎生二胎,明顯體力不支,生的時候還大出血,差點要命。。懷二胎時前期的一個年齡稍大點…

姐有點神秘說:

我四十歲懷二胎生二胎,明顯體力不支,生的時候還大出血,差點要命。。懷二胎時前期的一個年齡稍大點的醫生,也沒提醒我補鐵。。後期月份大了轉到一個30~40歲的醫生手裡,她第一次看我的指標就命令我補鐵。。我還不以為然。。

因為30歲多點生一胎時醫生也開的補鐵藥,喝了不好喝,就沒再管。。我以為二胎也應該沒事。。問醫生補鐵關係到什麼啊。。那個醫生很負責很嚴肅的說,血裡鐵含量少會大出血的!!

即使補,到最後生時,鐵還是沒補回來!!然後剖腹產時,娃從肚子裡一拿出來,瞬間大腦缺血,胸悶氣短,趕緊告訴醫生!!醫生聲音都顫抖了,讓我深呼吸!!估計怕羊水栓塞!!那個肚子的皮就跟破布似的被醫生扯來扯去!!唉生孩子都是鬼門關走!!

維林林林姐說:

是真的,我45歲之前,別人說我看起來三十五六歲,但過了45,一下老了,好可怕,尤其是記憶力,以前我家裡、工作上很多事情都清清楚楚,現在根本記不住,記不住東西我感覺最難受的是沒有安全感了,只能學著一些重要的事寫筆記。

洛珞兒說:

不知道別人,我三十多歲的時候感覺跟二十多沒差太多,老公說我三十六七的時候特別漂亮,比二十多感覺還好。但是一到了四十,首先自己心理就不一樣了,說實話經常做噩夢驚醒,感慨時間都去哪了~不過我從四十開始慢跑,然後跟著教練鍛鍊了一陣子,體力和精神都還不錯。真正感覺自己突然衰老是去年疫情在家,也不鍛鍊了,胡吃海塞胖了好多,然後又用了兩個月減了好多,結果一下子臉就有點垮了,整個人的狀態真的不一樣了,用了美顏都出不來以前那種少女感了。等稍微暖和點了我要繼續鍛鍊去了,我發現人只有運動起來精神狀態才能好,不光是體力,最重要的是精氣神兒。

皮埃爾蓋姆說:

別說45歲,從40左右開始就能明顯感受到自己身體機能的下降。

各個方面吧,就是自己能有意思的察覺到身體沒有以前好了,這並不是說一下子就感覺到了。

就好像一個平滑的下降的弧線,在40這個點上,能感受到下滑加速的感覺,這種感覺真的沒那麼好。

抗癌一家的紅姐說:

我75年的,已過45歲了。我從45歲起無論是外貌,體力等都開始了斷崖式的衰老,歲月真是一把殺豬刀,讓我們不服老不行呀!身體還出現了各種疾病,把我折磨得快瘋了。我來說說我的一些表現吧!

我以前一直都以為自己外貌上還算過得去,170的身高,110斤左右,一張瓜子臉配上一雙大大的眼睛,走在街上不用說回頭率,就是自己也覺得也很自信。

可過了45歲,我就不敢照鏡子了,也不敢拍照了,只要看到自己的容貌我就害怕,就傷心。這樣的容貌在我自己的心理落差實在是太大了。

首先是我的身材。以前170身高110斤這樣的身材穿什麼衣服都好看,別人都說我是衣架子,再便宜的衣服穿在我身上,看上去都是最高檔的。

我也是一年四季穿裙子,把自己打扮得美美的,這樣出去自己也是自信滿滿的。

可現在小肚腩出來了,腰圍也大了起來,背也厚了起來,還出現了富貴包,整個人像是厚實了很多。不管我是怎麼少吃,怎麼鍛鍊就是減不下去。

穿衣服等都是以寬鬆為主,一直是以遮肥膘為主,這樣的身材真是醜得要死。

再看看我那大眼睛,本來是雙眼皮甚至三四眼皮的大眼睛,現在眼皮都往下垂,眼睛睜得再大也變成了小眼睛。

眼角的魚尾紋只要一笑就綻開了花,真是難看透頂。還有因為睡眠不好,兩個燈籠大的眼袋掛在下眼皮上,抬頭紋布滿了前額,臉部和頸部的皮膚都鬆弛了,都耷拉了下來。還有那深深的法令紋印在鼻翼兩側。臉部還出現了老年斑,使整張臉看上去暗黃暗黃的,一點氣色也沒有。真是一副老態龍鐘的樣子。

現在難得去拍個照我都要把大大的太陽鏡戴上,來遮掩我那醜死的眼睛。哎!漂亮的眼睛也老了。

再看看我那半白半黑的頭髮,這真是讓我愁死了。不染,走出去會嚇人一跳,像個白毛女,染嗎對身體不好,每個月都要染一次,對身體損傷太大了。

一直烏黑髮亮的頭髮就近幾年如雨後春筍一樣開始白了起來,剛開始還想著把長出來的白髮拔掉,後來發現越拔越多,再拔滿頭都長成白髮了。

前額的髮際線也是越來越高,頭髮也是越來越少,現在是不敢再梳馬尾了,只能剪個短髮,這樣看起來頭髮還多點。

夏天很喜歡穿短褲的我現在也不敢穿了,腿部的肌肉都鬆弛了,走起路來會抖動了,靜下來整張皮都鬆弛了下來。皮膚上的毛孔也大了起來,總之自己都不敢看穿短褲露出腿的樣子。現在我都是穿長褲來掩蓋。

現在的我已很少拍照了,特別是自拍等,如果不加美顏不加濾鏡,不戴太陽鏡,拍出來自己都會嚇一跳。我如把素顏照發出來真是可以避邪用,真是難看透頂了。

我有時在小濤養花知識上發個視頻,在做視頻時我要用美顏再加光的角度,這樣拍出來還是自己都不敢看。所以現在我是越來越不想拍了,這樣對自己和對大家都負責,省得嚇唬大家。

這些都是我過45歲後容貌上的斷崖式衰老。

體力更是不行了,明顯感到體力不支了,今天累了,睡一個晚上就恢復不了了。以前的我今天幹活再累睡一個晚上就恢復了,可現在恢復不了了。

這兩天廠裡工作忙,每天做得累死累活的,還加班加點的。小年青加到晚上9點還活蹦亂跳的,我到這個時間已沒力氣幹了,感覺很累。本想睡個晚上明天就會恢復,可現在加一個班,三天都恢復不了。

還有渾身都是病。我從頭上開始說吧!去年我不知道怎麼回事,耳朵,下巴,牙根同時痛了起來,痛得下巴下面淋巴結都很大。連忙跑去醫院看,因為我以前患過甲癌,醫生怕我是淋巴結轉移了,就讓我做了淋巴結的b超,結果顯示是炎症引起的。

接著就查了很多原因也查不出病來,最後醫生說是上了年紀後抵抗力差的原因引起的,後來開了點止痛藥給我就完事了。

往下來點就是這些年出現的喉嚨堵,痛,異物感很嚴重,為了看這個病,整是跑遍了全國各地最好的耳鼻喉科醫院,花了幾十萬的醫藥費,看了各大醫院的中西醫醫生,可就是查不出病來。最後醫生說可能是女性更年期症候群引起的,已經到了更年期了,真的是老了。

還有這牙,儘管我怎麼保養,一天刷三次,還經常去洗牙,還是好幾顆牙下崗了。這幾天吃了硬的東西,又有一顆鬆動了,又想著去拔掉它,這牙也是越來越少了,像個老太婆的樣子了。

再往下就是左手莫名其妙地出現酸痛,麻,去做了個磁共振發現是左側胸椎裡有個一囊腫,這囊腫壓迫了神經引起的,如嚴重起來就會手拿不去來 ,腳不會走,只能手術,現在只能吃點藥定期複查再說。

接著就是乳腺結節,肺結節,這些雖然原來也有,但現在去複查說有點增大,真是害怕它們會不會長成不好的東西,因為我們這個年齡,是癌症等的高發期,真希望它們能和我和平共處。

前兩天去體檢還發現我肝上有血管瘤,膽囊上有息肉,以前都沒有的 ,不知道這些病是怎麼冒出來的?一個個都像定時炸彈一樣在我身上隨時會爆發,真是有點害怕。

這段時間腰還特別酸,坐得時間久點腰就酸得很,連站都站不起來,本來就有腰椎間盤突出現在是越來越厲害了,真是站也不是坐也不是,不知道如何是好。

月經也從今年開始不正常,有時不來,有時好幾個月才來一次,原以為是懷孕了,可我們夫妻生活已好幾年沒有了,怎麼可能懷孕。去醫院做了檢查,說已到了更年期,月經亂了,就快要絕經了。月經沒了,女人這輩子就做完了。

還有一個就是睡眠,現在是經常要失眠,以前是倒頭就能睡著的我,現在是整晚整晚地睡不著覺,好不容易睡著了,不到天亮又醒了。睡眠真是個老大難問題,去醫院看醫生又說是更年期引起的,讓我先吃安眠藥,以後慢慢會好起來的。

這麼多病一天吃藥都忙死,中藥西藥輪番上陣,家裡跟開藥店一樣,關鍵是吃了還沒作用。

我現在想了,光吃藥也沒用,我們這年齡一定要飲食健康,多運動,增加抵抗力身體才會慢慢好起來。

寫在最後:過了45歲後,不管是容貌還是體力上都出現了斷崖式的衰老。身上也會出現很多疾病,這就是自然規律,誰也沒辦法改變的,不接受也得接受。

到了我們這個年齡,只有坦然面對自己的身體,多運動,保持一個好的心態。好好生活,好好愛自己,能開心快樂地度過餘生。

四月媽媽的餘生說:

78年的馬,44歲了。我女兒最後一次住院的時候,有個老鄉來看我女兒,他對我說:「姐,你真的太苦了,上次見你那麼的年輕,精神飽滿,今天見到你,都不敢相認了。」一陣陣的心酸,一陣陣的痛,哪裡還顧得上自己的外貌。每次女兒住院,我就像打了雞血一樣,白天黑夜的不知道疲憊,等出院女兒狀態好點,女兒說:「媽媽,你去上班吧,我能照顧好自己的。」我就馬不停蹄的趕著去上班,何曾想過自己是個女人。女兒的懂事讓我滿懷愧疚、心痛。

現在來說說現在身體的一些變化吧。

曾經的我一直是男同學心中的白月光,自己也認為外貌上還算過得去吧,158的淨身高,100斤左右,雖然不算高,但身材勻稱,腰圍59,臀圍89,大家都說是S型身材,標準瓜子臉雙眼皮,高挺的鼻梁(好多人說我不應該讓女兒去做鼻子,其實是遺傳我的),走在街上不說回頭率,前夫說他在街上看到我跟我姐在逛街,他尾隨了一路。

可最近這兩年,我都不敢照鏡子了,覺得自己的容貌慘不忍睹,所以也幾乎沒有自拍。

首先是我的身材。以前喜歡穿那種收腰的連衣裙,腰臀比例大家能想像出來麼?其實我一直不瘦,只是腰圍小,臉瘦,看不見的地方都是肉肉,就像以前我不讓女兒吃燒烤宵夜,她懟我:「你以為你瘦,除了臉瘦,身上都是肉。」

可現在小肚腩出來了,腰圍也大了起來,都到了67釐米了,整整大了快3寸了,背也厚了起來,曾經的直角肩不知道什麼時候變斜肩了,整個人厚實了一圈。不管我是怎麼少吃,就是消不下去。女兒住院七天,總共沒好好吃過三餐飯,因為她一刻都離不開我,痛,很熱,吹風扇說頭疼,所以一直給她搖扇子,又心裡難受,梗得慌,隔壁床的大叔讓他兒子每次給我也帶一份,在這裡感謝他們一家子,可我就是吞不下去,女兒那個時候已經上了呼吸機,不能說話,用手機給我打字:「媽媽,你要好好吃飯,要不哪裡有力氣照顧我呢。」女兒走了以後,更是好些天粒米未進。最近開始瑜伽,看看會有什麼改變。

以前合身的連衣裙已經拉不上拉鏈了,買了幾件寬鬆的衣服,以此忽略自己已然長胖變形的身材。

再看看我曾經好看的雙眼皮,現在變成了三層四層,一隻眼皮還往下垂得厲害,以後考慮去重新拉個雙眼皮可不可以?

別人說的笑成了一朵花,說的就是我這樣吧,眼角的魚尾紋只要一笑就綻開了花。還有因為長時間的睡眠不好,兩個燈籠大的眼袋掛在下眼皮上,曾經讓我驕傲的清晰的下頜角已經開始變得模糊,臉部和頸部的皮膚都鬆弛了,都耷拉了下來。還有那深深的法令紋印在鼻翼兩側。臉部還出現了斑,整個人看上去面黃肌瘦的,一點氣色也沒有,看起來一副營養不良的樣子。

拍照要是帶上大大的太陽鏡,遮掩住我那未老先衰的眼睛會看起來稍微好點。

前額的髮際線也是越來越高,現在是不敢再梳馬尾了,只能剪個短髮,這樣就看不出來高高的髮際線了,要不不留劉海紮起頭髮,從前面看就是個光頭。

現在的我已很少拍照了,特別是自拍等,如果不美顏,不戴太陽鏡,拍出來自己難過。所以一般不敢發自己的照片。一直想做視頻,可不敢出鏡。

體力更是不行了,明顯感到體力不支了,以前累了,睡一個晚上就恢復了。現在的我其實工作很輕鬆,但就是覺得很疲憊。

免疫力也是下降得厲害,以前幾年難得感冒一回,不用吃藥,幾天自己就好了。今年感冒都不記得多少回了,好多次都擔心自己感染了新冠,不吃藥就越來越嚴重,最後還得多吃好多藥才能慢慢好起來。

右腳莫名其妙地出現酸痛麻脹,開始是中趾,然後是第二個腳趾,再然後是第四個腳趾,醫生讓我吃半年的中藥,跟我說,再不治可能就會偏癱。那個時候女兒一直在住院,也沒顧得上它,自己覺得應該就是淤堵,所以那段時間天天練瑜伽,拼命的拉伸它,不知道什麼時候,居然症狀消失了。

大姨媽從我女兒確診開始不正常,有段時間幾個月沒來,原以為是絕經了,想著也好,少了件麻煩事,妹妹一直勸我去看看,說還這麼年輕,她是學醫的,大概最主要的是預估到我女兒終歸會走的,還想我到時候看是不是還能再生一個,去醫院做了檢查,醫生說是壓力太大了,內分泌紊亂引起的。也沒吃藥,幾個月後又來了,只是時間不準了,時早時晚的。也許也快到更年期了吧。

還有一個就是睡眠,現在是經常失眠,整晚整晚地睡不著覺,把手機調定時關機,逼著自己閉上眼睛不看手機。

44歲的年紀,不知是因為歲月的自然流逝還是這兩年生活的不順低落的心情,導致這兩年是斷崖式的衰老,不過衰老是正常的自然規律,每個人都不例外。當自己感覺逐漸衰老時,要坦然面對接受,不要害怕,不要恐懼,也不要牴觸。每個人都會經歷的,樹立雖然人生理逐漸衰老,但心理不能衰老,要保持年輕心態。不能影響自己的生活品質,不能降低對美好生活的追求。

隨著年齡的增長,身體機能在下降,一定要養成良好的生活習慣,飲食習慣,多運動,增加免疫力,才能讓我們的身體保持在最佳狀態。。。善待自己,努力活得有尊嚴,培養一些愛好,保持好心情。

總之,人活一世,草木一秋,每個人的日子都不容易。 當我們逐漸步入老年行列時,一切都可以樂觀和悲觀,每天都能過上健康快樂的生活。 最重要的是讓你的生活更精彩。 生活不易,你應該去做並珍惜它。

優雅百百合說:

我是75年的,45歲會斷崖式衰老是真的 !

我年輕的時候也能算的上美女一枚,170釐米的身高,110斤的體重,身邊的人見面喊一聲「美女」也能欣然接受。

45歲以後情況急轉直下,留了多年的黑長直仿佛一夜之間冒出許多白髮,只能剪成齊肩發了。臉上的皮膚出現了細小的皺紋,而且臉部肌膚慢慢松垮,沒有了以前神採飛揚的樣子。身材開始橫向發展,以前輕盈一握的小蠻腰也一去不復返了。控制體重變得越來越困難。以前,如果覺得這段時間比較胖,可以餓兩頓就能解決問題,現在是少吃也不管用,而且餓了還不舒服。現在體力也逐漸變差,原來如果逛街一天也不覺得累,現在基本上都沒有逛街的欲望了,每天幹一點活就覺得累,只想在沙發上躺平。

最初一段時間,還不能接受自己的種種變化,可是慢慢地,學會了與自己和解,逐漸接受了自己變老的現實。希望能一直保持良好的心態,每天開開心心的,身體健健康康的就好。年齡是歲月饋贈給我們的禮物,我們就欣然接受吧。

姜湖的胡擁抱四葉草說:

現年過四十,還未45,上三樓腰酸腿軟,站久了腰酸,發誓再換房一定要有電梯,失眠多年,頭髮白,不染不能示人,明顯疾病倒沒有,額頭紋,魚尾紋,眼袋紋已明顯,不知算不算斷崖式衰老。

想想有的老人,眼花耳聾,腿腳不靈便,不認人,大小便失禁,真可怕。

但生老病死總要面對,願上蒼保佑我死之前能一直保持尊嚴,不給獨生女兒添麻煩。

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作者: 瓦要問答

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