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習武的人長壽嗎?_練武之人比普通人長壽嗎

禪緣說: 人之長壽與否和習武似乎並無關係。莊子看來,關鍵在養內和養外。《莊子》養生主篇講,古有單豹者,巖居而水…

禪緣說:

人之長壽與否和習武似乎並無關係。莊子看來,關鍵在養內和養外。《莊子》養生主篇講,古有單豹者,巖居而水飲,不與民爭利,導引按蹻,行年七十猶有嬰兒顏色。然途遇猛虎為之吞噬。

又有張毅者奔走富貴者之門,行年五十一夕忽生內熱之疾而亡。豹養於內,而虎攻其外,毅養於外而疾攻其內,皆不能鞭其後者也

古武上乘內功絕技助理說:

河南省社會科學院文學研究所王廣西(1941—2008)研究員曾就習武之人的壽命做過統計研究,認為一般人都認為練武能延長生命力,這個觀點是有道理的。

心意拳系的大師們的年齡:

戴龍幫(1713—1802),89歲

戴文熊(1769—1861),92歲

丁兆祥(1835—1932),97歲

尚學禮(1865—1939),74歲

郭漢之(1881—1980),99歲

從上可知,這些心意拳的大師最小年齡壽命74歲,最大年齡壽命99歲,明顯高於當時社會人群的壽命。

習武之人也不是人人都長壽,有些人就是不懂「練、養、用」合一的原則,一味地「練、用」而不「養」,當精力耗竭後身體就會走向健康的反面。當然除了「心意拳」以外的古武內家拳動功導引術等都有養生的作用,關鍵是看練功者是不是懂得「養」。習武練拳不「養」,不「強元固本」,就等於蓋樓房不打地基,肯定是不行的。這就說明一個關鍵性的問題,習武要「致中和」。

純鈞RHGL說:

這要看練什麼樣的功。但一般來講習武也未必長壽。

實際上,能否長壽主要看遺傳基因,基因不好,練武也改善不了。

練武能在一定程度上增強人的身體素質,但主要是對生存質量的影響,而不是對生存期的影響。

生存質量好,度症狀的抵抗能力會強一點,掛的時候可以比較安然一點,而不至於受太多痛苦。不過,這就像服止痛藥一樣,治標不治本。

並且,這也要看練的是什麼功。內功是前提。但如果只練外功,還有可能因外功對身體的損害而使積惡在年紀大時爆發出來,影響生存質量甚至影響生存期。兼練外功,也是要看練到何種程度。練武其實是很容易受傷的,不僅包括外傷,也包括內傷。這種對身體的損害,往往可以將練武對身體的好處給抵消掉。而在練武中完全沒受過傷的人,這個世界上應該不存在。

不過,練武之後自愈能力會提高,但是在我看來,這也僅僅起個止痛藥的作用而已。

目前雖然將武術分為養生和技擊,但其實內功的本質都是一樣的。養生內功練得不好,對身體的損害也是一樣的。而此類人也大有人在,橫氣、逆氣屢見不鮮,越練越接近沒氣,獲益之少,反不如體內積惡更甚,這些人可能死更早。

絕大多數情況下,練動功的人要長壽過連靜功的人。

打坐練功受很多人喜愛。但其實靜功裡不存在「大周天」的概念,比之動功其實屬於「殘廢」,基本上,打坐練功的都是一幫短命鬼。

總的來說,長壽不長壽還是看基因,我太奶是光緒年間生人,一天武也沒練過,裹著小腳活了一百幾十歲,而我認識的某位武協副主席,五十幾歲就翹辮子了。我練武30年,剛開始熱衷於勤力練習,後來三天打魚兩天曬網,現在只按自己的意願偶爾操習一下內功,平時完全不運動,各種不良生活習慣,但幾乎百毒不侵,感冒不用吃藥,掐著小時算痊癒時間,最長三天徹底痊癒;也看過很多勤學苦練的例子,一個個練得跟小雞子似的,整天不是這疼就是那癢,早上3點鐘我開車去火車站,那邊就練上了。這個點不在家睡覺,練什麼練?這樣刻苦的人不早死,讓我們睡懶覺的人情何以堪。

利民5076說:

正常情況下,習武的人不長壽。

人出生經過成長,到頂峰。由頂峰到衰弱,到死亡。

影響人壽命的因素,有大自然的侵襲、有自身的勞損,有內心的情志,有營養問題。

平時人們適度運動,是由於吃進的食物需要運化,而習武人的運動是高強度,超負荷的,是消耗滋潤臟腑的津液的,影響人體壽命,就同機器超負荷運轉一個道理,還好現代生活條件好了,營養跟上了,也滋養了身體。

所以正常人養生,要適度運動,不吃力為準。

習武的人也保括太極拳,太極拳知道陰陽的人,他的運動順著體內陰陽而動,保持陰陽平衡,使衰老的臟腑得到修復,是會長壽,上古時期的真人都活百歲以上,《黃帝內經》都有記載

現在的太極拳不行,編拳者按自己的套路創撰,他不知體內陰陽,甚至會打亂陰陽平衡。還好,不知陰陽,也運化不了功夫,否則還會傷害身體。

劍芒說:

還真不一定,自然長壽主要因素有兩條,一是基因遺傳。二是心態平和!習武不論哪種武術都是正常普通人的壽命(天命難為),該多大年紀死就都大年紀死(壽數天意)。習武(包括各類體育運動,尤其是競技類)不短壽都算你練得不錯(聽著刺耳是吧,看看民國武林高手短命者比比皆是,國內外競技體育者也是如此)!

別聽各類大師忽悠,只要你沒有得到修真之法,不管你練啥武術拳腳格鬥術,你依然只不過是個凡人,是凡人你就逃脫不了天命的束縛!

世界上啥也不練並且抽菸喝酒大肥肉者活到八九十歲人多的是,過百的人也屢見不鮮,這都是天意使然與如何鍛鍊、會打啥拳沒啥關係。熱愛歸熱愛和長壽與否並無因果的必然。

還是那句話,無論哪門武術(什麼內家、外家一樣,內家練的有問題死的更快)不早死就算你練得不錯!

假如長壽之路有第三條的話,那就是通過修道修真得真傳後結丹,成為結丹修士者自然就長壽!

異彩楊光說:

習武的人長壽嗎?答案是習武有利於長壽,但長壽絕不完全取決於習武。

長壽的定義有點模糊。過去常說:人活七十古來稀,可現在活七十、八十的 ,已不是什麼新鮮事了,甚至九十以上的老者不乏其人。而且隨著生活質量的不斷改善、醫療、看病水平的提高,人活到七十已不是難事。

再有長壽的內涵也不同,健康、快樂、有質量的長壽和疾病纏身,多愁善感,甚至生活都無法自理的長壽是截然不同的,後者的長壽已無多大意義。

長壽與多種因素有關,如遺傳、生活水平、個人的心態、自然環境等多種因素,影響著我們壽命的長短,不是單靠練武就能解決長壽問題。

廣西的八馬號稱世界長壽之鄉,這和當地的地理位置、自然環境、生活習慣等有密切關係。

以八馬為例,全縣共有人口30餘萬,據2017年統計,80到89歲的有3671人,90至99歲的有679人,100到109歲的有89人。這和它得天獨厚的地理、自然環境密不可分。八馬的盤陽河谷處於地質斷裂帶上,形成了強烈的地磁。有資料顯示,磁場對血液的清潔、循環,提高免疫力有極大益處,能降低心腦血管疾病的發生機率。

八馬的雨水充沛,森林覆蓋率高,這會有大量負氧離子產生,有助鬆弛神經,益於睡眠。因此,長壽不是由單方面因素決定的。

現在練武、打太極拳的人越來越多,不止是單純為了長壽,而是體驗練武、打太極給其帶來的快樂、幸福。

太極拳楊大衛老師曾說:打太極拳不是為了增加生命的長度,而是為了增加生命的寬度。讓我們更有質量的活著,讓我在打太極拳中感受快樂、人情冷暖、結交益友,這就足已,練武也是如此。

完美西柚xs老李說:

習武的人能長壽嗎?對習武的人能不能長壽,論這個問題,有兩種人兩樣的說法。我個認為習武的人不能長壽的,人的身體是由皮肉相連,血脈相連而組成的,還有筋骨等組織。習武就會被動的,把人身體的這些組織,全部拉動或者移位,這樣就會破壞人身體各個部位的健康。習武由於是人體的劇烈運動,難免傷筋動骨,造成的傷害是很難恢復的。還有很多的問題就不說了,反之說是習武之人並不能長壽,是很有道理的。

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作者: 瓦要問答

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