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護膚有哪些常識?_護膚常識和技巧大全

雪梨丫頭呀說: 1、人的皮膚分為油性皮膚、乾性皮膚、混合性皮膚和敏感性皮膚。護膚之前一定要認清自己的膚質,根據…

雪梨丫頭呀說:

1、人的皮膚分為油性皮膚、乾性皮膚、混合性皮膚和敏感性皮膚。護膚之前一定要認清自己的膚質,根據自己的膚質,選擇適合自己的護膚品。

2、早上護膚的順序:潔面,爽膚水,眼霜,乳液,防曬霜。

3、晚上護膚的順序:卸妝,潔面,爽膚水,眼霜,精華,乳液,面霜。

4、早睡早起不熬夜,擁有規律的作息時間和良好的飲食習慣,是最好的護膚方式。

5、少吃油炸食品和甜食,多吃水果和蔬菜,有利於皮膚的保養。

6、每天洗臉不能太過頻繁,早晚各洗一次就好,洗臉太多容易破壞肌膚的屏障,使肌膚變得敏感。

7、洗面奶最好是選擇胺基酸洗面奶,比較溫和不刺激。

8、洗臉最好選擇溫水,不能太熱也不能太涼,以免刺激肌膚。

9、洗臉時,用指腹輕輕打圈按摩,不要讓泡泡停留在臉上的時間過長。

10、洗臉之後一定要馬上擦拭水乳,以防止水分流失,造成臉部肌膚緊繃不自然。

11、要學會頸部護理,頸部的皺紋最容易暴露年齡。

12、很多人都有用手擠痘痘的習慣,這是不對的,千萬不要用手擠,容易使皮膚受損,留下印記。

13、護膚品記得從下往上塗抹,並以打圈的方式按摩。

14、皮膚的吸收能力有限,不要什麼護膚品都往臉上抹。

15、任何標榜能夠速效美白的產品不可信,美白產品至少要連續用一個月以上才能見成效。

16、每次敷面膜時間15分鐘足矣,時間過長,面膜會變幹,會吸走臉上的水分。

17、任何面膜都不能每天使用,隔一天使用一次最好。

18、敷面膜之前,先在臉上噴上爽膚水,更利於吸收。

19、夏天可以將面膜放在冰箱裡,冷藏幾分鐘之後再敷,效果更好。

20、敷完面膜後,一定要記得用清水洗臉,洗淨之後馬上抹乳液,以鎖住水分。

21、回家之後一定要及時卸妝,因為化妝品容易堵塞毛孔,產生粉刺,所以一定要卸乾淨。

22、眼部和唇部卸妝要用專門的卸妝產品,擦拭一定要輕柔。

23、不要用舌頭舔嘴唇,唇部也要保養,記得擦潤唇膏。

24、每天一定要擦眼霜,一旦產生皺紋,很難恢復,所以要儘早保養。

25、眼部的肌膚很是脆弱,擦眼霜時,用無名指輕輕打圈按摩。

26、去角質之前,一定要先用洗面奶把臉洗乾淨。

27、臉部的去角質產品和身體的去角質產品不能混用。

28、去角質一至兩周一次最為合適,乾性皮膚和敏感皮膚不要去角質。

29、防曬霜要外出之前15分鐘塗抹,才能讓防曬霜產生效果。

30、防曬霜並不是防曬指數越高越好,要根據自己的實際情況選擇適合自己的防曬霜。

抹茶糖呀說:

拒絕櫃姐忽悠!產品那麼多,可不是越貴越好,用了不適合自己的白白浪費錢不說,還能導致肌膚負擔或者損傷屏障!痘痘敏感肌全都找上門來,讓你後悔都沒地說理去!

成分五花八門的不知該怎麼選?沒關係今天坐下來和你們好好科普一下各種美白成分

結合美白原理、效果、成分安全度、刺激性、穩定性寫了一張成績單(另附代表產品呦)我這麼貼心還不來誇誇我~

一線美白成分

維C及其衍生物:倩碧維C安瓶精華 自然旋律磨砂膏

光甘草定:aleble光甘草定皇后身體乳,雅詩蘭黛鮮活雙融乳液

胭醯胺:凡士林身體乳,olay胭醯胺沐浴露

熊果苷:aleble熊果苷身體乳,寵愛之名熊果苷美白精華

二線美白成分

傳明酸:cpd光透白精華,sesderma煥白身體乳

377:城野醫生377精華,卡尼爾美白精華

杏仁酸:dr.wu杏仁酸精華,芯絲翠杏仁酸原液

阿魏酸:赫蓮娜修護精華液,理膚泉臻白保溼乳液

壬二酸:菲洛嘉滋養晚霜,the ordinary壬二酸面霜

三線美白成分

水楊酸:珍貴水,寶拉水楊酸身體乳

果酸:alpha身體乳,Dr. dennis gross果酸去角質煥膚棉片

野路子美白成分

穀胱甘肽:菲洛嘉十全大補面膜,bioblas美白丸

蝦青素:美迪惠爾修護面膜,麗普斯肽蝦青素凍乾粉

葡萄籽:swisse葡萄籽片,Thompson葡萄籽精華膠囊

美白成分黑榜

曲酸:黛珂亮採美白乳液,自然堂精粹滋潤乳液

氫醌:ampleur淡斑緊緻修護精華

好啦,我的家底可都給你們啦~擦亮眼睛選好適合自己的呀!

黎安說:

OK,要正確護膚,首先你得懂得的基礎常識包括:

1、護膚核心的3個動作:清潔、保溼、防曬。

每天堅持做好這3步,就已經完成了護膚工程的一大部分啦,其它什麼面膜呀、美容儀呀都只不過是錦上添花而已。尤其是防曬,一年四季都需要,防曬才是抗衰老的關鍵哦~

2、搞清楚自己是什麼膚質,再去選擇合適的護膚品。

很多朋友一開始沒搞懂自己的膚質,只是看現在什麼產品火就買來用,結果膚質不合適,反而悶出一臉痘,甚至還可能過敏。所以選購護膚品之前,要先問清楚這是給幹皮用的還是油皮用的,一般說來,敏感肌都是自己作出來的,如果不幸肌膚敏感,那就更要仔細挑選成分天然的護膚品了。

3、再貴的護膚品都比不上你規律的作息。

早睡早起不僅身體好,肌膚狀態也會好;相反,如果經常熬夜,臉上容易出現暗黃、毛孔粗大等難以修復的問題。

那麼,現在再講講進階版的常識:

1、刷酸不適合所有人。

最近很流行刷酸,但不適合所有膚質,尤其是幹皮、幹敏皮。所以護膚這事情,不要看見什麼流行就去跟風,一定要適合自己,不然得不償失。你知道嗎,肌膚的每一次損傷都不是一天兩天可以修復過來的,皮膚細胞新陳代謝是大約28天更新一次哦~

2、面膜不用天天敷。

這也是老生常談的問題,不少女明星說自己皮膚好是天天敷面膜,其實那只是適用於她們那個特殊行業的護膚方式。明星的作息是很不規律的,本身對身體的消耗就很大,但是觀眾對她們的狀態又有著非常嚴苛的要求,所以她們的肌膚需要大量「補品」。

但換做我們普通人,就沒有這個必要了。面膜每周2-3次,每次15分鐘左右即可,不管那款面膜的精華有多少,鼓吹你怎麼做,那都是概念包裝,目的在於增加你的購買頻次(用得快自然就買得多嘛),絕對不能超過半小時。而且,敷完面膜以後要洗臉,因為殘留在臉上的都是肌膚吸收不下的成分了,你不洗乾淨難道留著各種細菌吃嗎?

3、多做溼敷,會破壞肌膚屏障。

這個問題,與上一個面膜的問題有點相似。因為很多人開始科普面膜不能多敷,熱度下來後,有些商家又開始打起了溼敷的概念,目的也是一樣的,讓你產品用得多,自然買得頻繁。

什麼叫溼敷,就是我們用化妝棉沾上爽膚水,然後局部敷在臉上。

一定程度上,溼敷是能夠幫助肌膚補水的,尤其是有很多混合皮的姐妹,溼敷能夠局部解決問題,比如T區可以敷有收斂作用的爽膚水,兩頰則可以使用補水等其他爽膚水,也是個不錯的辦法。

但是溼敷過於頻繁會導致皮膚過度水合,導致敏感,破壞皮膚屏障,這就跟護膚本末倒置了——護膚,保護的就是皮膚屏障。

普遍情況下,溼敷每周3-4次,每次10-15分鐘足矣。

4、補水≠保溼。

請記住,這是兩回事哦。只是補水,過段時間水分就會散失,一定要用保溼產品鎖住剛補充的水分才可以,這也是為什麼水乳會是一套的原因:因為水是補水,乳是保溼。

5、隔離≠防曬。

現在有些產品呀,明明是隔離,又添加了一點點防曬成分,但只是低度防曬,就打上了二合一的標籤,說是要為姐妹省事,一步到位。其實這本身就是兩種產品,從成分到工藝,決定了它們有著根本性的功能差別,所以請擦亮眼睛了,不要輕易被矇騙了。

先說防曬:

產品種類:防曬霜、防曬噴霧

主要功效:防止曬傷/光老化/曬黑/色斑

使用步驟:用在護膚的最後一步

使用注意:日常使用選擇SPF15+,戶外選擇SPF30+(SPF:防曬傷指數;PA:防曬黑指數)

再說隔離:

主要功效:修正膚色/隱形毛孔/防曬(防曬指數不高)

使用步驟:用在化妝第一步

實用主義:隔離的防曬指數比較低,不可代替日常防曬使用,不可代替防曬,隔離可使妝容更服帖持久

6、護膚品不需要放冰箱。

正規的護膚品在出廠之前都會經過極限測試,就是把這個產品放在極高溫度和極低溫度下面,放置相當長的一段時間,如果這個產品沒有出現性狀變化,不會水油分離,才可以上市銷售。

正常環境,是不可能高到60/70℃,最低也不會有-20/30℃。因此,護膚品只要避光乾燥保存就可以了。

對於一款已經開封的護膚品而言,放在冰箱裡保存,非但不會延長它的保存期限,反而會造成產品提前變質。這是因為冰箱裡的溫度和室外的溫度是有差異的,一款產品頻繁地這樣拿進拿出,空氣裡面的水分就會凝結成水珠,附在瓶壁內部,甚至於在膏體上面。混入了這些水珠的產品的功效就會受到影響,甚至於提前變質。

好了,說了這麼多基本上就這些吧。

其他的一些護膚小知識,以後再說咯~

寇十三說:

護膚有哪些常識?

護膚有哪些常識? 護膚品是日常護理中必不可少的,但是很多人在購買時卻不知如何選擇,今天小編就給大家介紹幾種常用的護膚產品,一起來看看吧。

1、爽膚水

爽膚水作用是再一次清洗恢復皮膚表面酸鹼值、調理角質層讓皮膚更好吸收、做好保養品的使用準備。因此洗臉後用爽膚水能快速補水。去角質去角質可以幫助改善膚質,使皮膚更光滑細膩。同時還可減少皮脂分泌,防止粉刺形成。建議每周至少進行一次去角質。

1、不要過度清潔皮膚

過度的清潔會破壞皮膚的保護層,導致皮膚變得脆弱敏感。所以每天洗臉次數最多兩次,早晚各一次即可。另外,使用溫和、無刺激性的潔面產品。

2、做好防曬工作

防曬是一年四季都要做的事情。尤其是夏天,紫外線特別強烈,一定要做好防曬措施。出門前30分鐘塗好防曬霜,避免陽光直接曬到臉上。

3、多喝水,補充足夠的水分

水是生命之源,也是人體最重要的成分之一。每天喝8杯左右的水,可以促進體內新陳代謝,加速血液循環。另外,喝水也可以促進腸胃蠕動,改善便秘的情況。

4、精華液

精華液含有微量元素、膠原蛋白,它的作用就在於能直接透過皮膚表層而進入真皮層,重整肌膚纖維網,支撐起塌陷的細胞,讓細胞變得飽滿,從而延緩衰老。

5、乳液

乳液就是基礎護膚品了,它除了具有鎖水功效外,還能滋潤肌膚,同時還有美白、抗皺等效果。

6、面霜

面霜的主要作用是保護皮膚,隔離外界刺激。由於秋冬季節天氣乾燥,再加上風沙,很容易導致皮膚缺水,甚至乾裂脫皮。因此,在秋冬,我們應適當用一些含油量較高的霜劑來防止皮膚表面水分流失,滋養皮脂膜,這樣,才能有效地防止皮膚的乾燥。

魔女Hui說:

護膚,是女生一輩子的事業。個人建議如下:

1. 清潔是護膚的第一步,可以根據自身的皮膚類型及狀態,選擇適合自己的潔面產品,但切記清潔一定不能過度。

2. 做好防曬,防曬霜四季都要使用。還可以選擇隔離霜之類,尤其是冬季的霧霾天氣。

3. 清除角質要適度。平時敷面膜,時間可以控制在10-20分鐘,在面膜揭下來後輕輕的按摩皮膚,直至吸收。一般敷過面膜後,建議用清水清洗一下臉部,然後再按照正常的水-精華-眼霜-乳液-面霜的步驟正常護理。

4. 平時多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜,儘量不要熬夜,根據自身條件適當補充膠原蛋白。

希望以上回答能對您有所幫助。

西西愛調膚說:

護膚的7大流程,你對號入座一下!

1.清潔——清潔不乾淨產品等於白用,因為毛孔很髒,怎麼吸收?

2.爽膚——皮膚光表皮層就分為5層,如果你只拍一遍水,相當於你澆地只是溼了表皮,底層還是幹的,所以每次爽膚3–5遍。

3.眼霜——人老眼先衰,護膚先護眼.

4.精華——皮膚抗衰全靠精華補充營養.

5.乳液——皮膚保溼全靠乳液,使皮膚溼潤不敏感.

6.面霜——幫助皮膚表皮鎖水,保護表皮,使我們皮膚一整聽水潤。尤其是夏天好多人不摸霜,到了秋天很容易黑黃,鬆弛,長斑.

7.防曬、隔離、粉底——最外一層的定妝.

記住這些你的皮膚會越來越好的!

我是你的小心心9527說:

膚質:混油皮+皮膚暗黃+毛孔粗大+閉口

護膚心得:清潔+保溼+防曬+飲食

以前覺得自己皮膚油,喜歡用清潔力很強的洗面奶,但是越洗越油,皮膚也越來越薄,後來才發覺是清潔過度,換了朋友推薦的freeplus胺基酸洗面奶,溫和又舒服,洗完臉上不緊繃,皮膚狀態好了不少~

然後是保溼部分,我自己是外油內幹型,水油不平衡,所以需要肌底補水。首選肯定是多喝水,一天喝足2L水,只有體內的水分補足了,皮膚的狀態自然好。外用的護膚品是大豆精華水,有點稠稠的狀態讓人覺得夏天用會偏油,但上臉之後迅速被吸收,皮膚狀態非常舒適,作為我第一次空瓶的精華水,值得回購。

不論春夏秋冬,防曬都是必不可少的,紫外線對皮膚的損害是不可逆的,所以每天防曬霜要擦足量,另外物理防曬也備著,太陽傘、防曬衣、防曬帽,能用上的都用上~

最後是飲食方面,一定要控油控糖!!!高糖高脂飲食會促進人體衰老並且帶來肥胖,因此平常要多吃清淡的食物,用白開水代替含糖飲料,少吃油炸熱量高的食物!

城鄉小柒說:

護膚是一件比較細心的事,不能急於成功哦。

1.保養皮膚其實最主要的水和油,記住不要讓皮膚缺水,缺滋潤保溼,皮膚就不會出問題。

2.當然在保養過程當中,防曬也最重要,沒有做好防曬,保養是沒有效果的。

3.25歲以後開始抵抗初衰老化,使用抗衰老的產品對皮膚防護衰老是很好的。

4.平時潔面時,建議衝洗洗面奶時,一般衝洗20次左右,這樣才能更好的洗掉泡沫哦,最好用流動的水衝洗。

5.使用精華時,多給皮膚增加按摩步驟,這樣不僅可以讓皮膚更好的吸收,還可以促進血液循環。

6.每天別只管理面部的皮膚,頸部的皮膚也需要精心的保養哦。

7.每天熱敷一下眼睛,不僅可以減少黑眼圈,還可以緩解眼部疲勞。

8.平時保養皮膚時,多注意防護油煙,油煙對皮膚的傷害也非常大的。

好了,今天的分享就到這裡吧,我是城鄉小柒,第一時間回復問題的小柒!

臣萃微課說:

感謝邀請,大家好,我是醫學護膚張老師,一個專注於問題肌膚多年的肌膚護理老師,接下來我來回答這個問題。

關於卸妝:

1、化妝後當天睡前一定要做好臉部清潔工作,否則容易引起痘痘、粉刺、皮膚暗沉等一系列皮膚問題。

2、強效的產品容易損害皮膚屏障。

3、所有的卸妝產品類型中,卸妝油因為是含高油脂是最不傷皮膚的。

4、使用卸妝產品後要及時清洗皮膚。

關於潔面:

1、先擇潔面產品時應基於合理的清潔力和不損害皮膚這兩個基本積極條件來選擇。

2、好的洗面奶還可以賦予皮膚有益的營養,如無泡沫或乳化型。

3、潔面後3分種是護膚的最佳時間

關於去角質:

1、去角質後皮膚會提高光敏度,要防曬,小心變成敏感肌。

2、去角質產品搓出來一條條,不是你臉上的垃圾。

3、磨砂類的去角質產品會損害屏障。

4、敏感肌可以局部去角質,建議不要全臉使用去角質產品。

5、《中國皮膚清潔指南》大油皮去角質1個月2次,中性皮膚一個月1次,幹皮、敏感肌不建議去角質。

關於化妝水:

1、化妝水屬於二次清潔,可以調節皮膚PH值。

2、酒精含量過高的化妝水不建議溼敷。

3、化妝水溼敷只能表面補水。

關於精華:

1、20歲以上基本就一定要使用抗氧化精華了

2、不要一次性使用好幾種精華,會導致臉部營養過剩,造成其他皮膚問題。

3、精華特別多種,根據自己需求選擇。(如抗老、美白、保溼等)

4、抗氧化精華白天使用會降低功效,最好晚上使用。

5、第一瓶要買的精華叫抗氧化。

關於乳液面霜:

1、乳液/面霜不要用到眼周,容易導致脂肪粒的滋生。

2、乳液不夠保溼的情況下,可以乳上加霜。

3、睡眠面膜留著過夜,其實很容易悶出閉口。

4、油皮選乳液,幹皮選面霜。

關於眼霜:

1、25歲後要用抗衰,滋潤的產品。

2、一個禮拜2次眼膜也是需要的。

關於防曬:

1、紫外線不止曬黑,還能把你曬老,曬出各種皮膚問題。

2、出門提前25分鐘塗防曬,讓皮膚充分吸收。

3、硬防曬比塗防曬霜好,還省錢。

關於身體保養:

1、定期的進行磨砂去角質,可以預防雞皮等皮膚問題。

2、晚上少吃宵夜,新陳代謝會變慢。

3、身體去完角質也要做保溼,如塗身體乳。

每個人的肌膚都是獨一無二的,一定要針對自己的肌膚問題一對一精準護理,我是醫學護膚張老師,一個專注於問題肌膚多年的肌膚護理老師,歡迎關注我,一起交流探討。

叄佳說:

謝邀~ 我是小佳,專注於學習護膚知識,和大家一起變美~

有哪些護膚常識,如何正確護膚呢?

第一步:了解自己的肌膚屬性。

畢竟「對症下藥」才能找到正確的解決辦法!快速辨別自己的肌膚屬性也是一種常識哦。

第二步:選擇適合自己的護膚產品。

  1. 油性皮膚:適合使用清爽、控油類護膚產品。平常應該注重早晚臉部清潔,有助於改善毛孔粗大的狀況,控制均衡的飲食,減少上火爆痘。
  2. 乾性皮膚:適合使用滋潤、保溼類護膚產品。日常防曬尤其重要,戴帽子、穿防曬衣等物理防曬,使用防曬產品,可以更好地保護肌膚,減少長斑的機會。
  3. 混合性皮膚:應該分區域保養。清潔方面建議選用胺基酸潔面乳,不含皂基,溫和不刺激。T區較油的部位需要一些控油、清爽的護膚產品,面頰等乾燥部位則需要乳液保養。
  4. 中性皮膚:適合使用成分簡單的護膚產品,可以避免營養過剩而導致的皮膚問題。日常注重保溼,保持良好的作息習慣,就可以保持健康的皮膚狀態。
  5. 敏感皮膚:適合使用溫和不刺激的護膚產品。注意補水保溼,修復受損屏障。

第三步:學習更多科學護膚知識

  • ①早晚潔面,一天兩次是最合適的。
  • ②一年四季,無論在室內室外都需要防曬。
  • ③肌膚屏障受損時不要使用美白、淡斑等功能性的產品。
  • ......

小佳的回答到這裡就結束啦~

喜歡的可以點讚或者關注叄佳,小佳帶你了解更多護膚知識哦~謝謝~

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作者: 瓦要問答

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